О том, как правильно чистить зубы, говорилось уже неоднократно. Но
сейчас свою лепту в методику правильного ухода за ротовой полостью
внесли британские ученые. Оказывается, чистить зубы мы должны в темноте.К такому выводу пришел Рассел Фостер, профессор неврологии
Оксфордского университета. Свои выводы Фостер
основывает на том, что человек проводит во сне примерно 36% времени всей
своей жизни. При этом во время чистки зубов наш организм уже начинает
автоматически готовиться к отходу ко сну, однако из-за электрического
освещения в ванной комнате идет сбой биоритмов и наш организм снова
приходит в состояние полноценного бодрствования.
Фостер также отметил, что подобный эффект сбоя «биологических часов»
нашего организма провоцирует также работа в темное время суток, когда
организм физически требует отдыха и расслабления. Работа в ночное время
не только провоцирует головные боли, вызывает панические атаки и
существенно снижает иммунитет, но и может стать причиной сердечного
приступа, особенно у молодых людей.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
