Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 15.01.2021, 21:13
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1727]Бывает же такое! [1539]Гипотезы и версии [1501]Еда и кулинария [5086]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7714]Здоровье,человек,красота [4828]История и культура [2237]Из жизни общества [2087]Из жизни животных и растений [1457]
Космос, астрономия [618]Люди и судьбы [1146]Мой дом - мой мир! [895]Мужчина,женщина,семья [2847]Музыка и релакс [319]
Наука и технологии [502]Предсказания,пророчества [1219]Психология [4508]Путешествия [609]Сад и огород [1384]
Смешное из жизни [748]Советы из жизни [2170]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [462]
Фильмы и видео [4537]Цитаты,притчи,афоризмы [1799]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [359]Это интересно! Факты из жизни [2111]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17072
Никнейм: Pantera
Публикаций: 12847
Никнейм: Region13
Публикаций: 1962
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Что следует держать в секрете? Советы мудрецо

Тонкий Мир имеет многообразные утверждения зе

Космическая аномалия: с кислородом на Марсе п

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2015 » Май » 4 » Как загорать правильно
00:13
Как загорать правильно



Когда приходит лето, многие идут на пляж. При этом кто-то хочет получить ровный и красивый загар, а кто-то наоборот, прячется от солнца и мажется кремом от загара. Но многие даже и не знают, как правильно загорать.

Морская вода и солнце - это прекрасное лекарство для организма, но эти лекарства приносят и негативные последствия. Например, если долго быть в воде, то у вас могут быть такие проблемы, как заложенный нос, кашель, температура и другие болезни. Но самое худшее - это солнечный удар, ожоги, аллергия, которые можно получить, если долго быть на солнце. Такое состояние может испортить весь отдых. Поэтому, когда едете на отдых к морю, надо непременно знать, как правильно загорать.

Чтобы правильно и красиво загореть на солнце, одного крема будет мало. Солнцезащитный крем только снизит негативное влияние солнечных лучей на организм. Если не соблюдать простые правила загара, то даже с кремом на коже могут появиться ожоги. Ниже мы перечислим несколько простых правил правильного загара.

Готовиться к загару надо еще дома. Для этого необходимо подобрать солнцезащитный крем, который подойдет именно вашей коже. Придерживайтесь правила, что чем светлее кожа, тем сильнее должна быть защита от солнечных лучей. Например, для защиты светлой кожи подойдет крем со степенью защиты 40-50, а для смуглой кожи степень защиты 10-15.

Крем необходимо наносить тонким слоем за 30-40 минут до принятия солнечных ванн. А после воды наносить повторно, так как любой крем смывается водой.

Приходите на пляж утром и вечером, в 12 часов с пляжа надо уйти. То есть время принятия солнечных ванн следующие: с 8 до 11 и с 16 до 18 часов.

Загорать долго не рекомендуется. В первый раз загорать лучше 10-15 минут. Также не забывайте что, купаясь в воде, вы тоже принимаете солнечные ванны. Дальше можно увеличить время пребывания под солнцем.

Не рекомендуется надевать на пляж синтетические вещи, так как они пропускают более 50% ультрафиолетовых лучей. Лучше надевать натуральные ткани.

После того как вернулись с пляжа - помойтесь. Это необходимо, чтобы снять остатки крема и смыть соль.

После душа нанесите крем после загара. Это крем, который обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Он помогает быстро восстановить кожу после ожогов.

Если придерживаться элементарных правил, то у вас будет прекрасный и ровный загар, который не навредит коже и здоровью организма.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Советы из жизни | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 1228 | Добавил: Izzhizni| | Теги: как, правильно, загорать | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 21
Пользователей: 19
Сейчас комментируют: 2
janellemq4, clarissaep69


Последнее на форуме
plazza
К теме: ПОЯСНЕНИЯ АУ ВЫГОДУ ИЗБРАВШИМ.

plazza

К теме: ДИАЛОГ АУ С ЛЮБОВЬЮ, 21.12.2020 г.

plazza

К теме: ДВА ДИАЛОГА ОТ 16.12.2020.

plazza

К теме: ЖИЛА, ЖИЛА НЕЖИТЬ ДО НЕЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ

plazza

К теме: ОБРАЩЕНИЕ К НАРОДУ РОССИИ


Мы комментируем
Написал: психотерапевт

Немая

Написал: психотерапевт

Политическая хитрость: зачем крестилась княгиня Ольга

Написал: hunter

Почему в России не принято часто открывать окна настежь

Написал: hunter

Нанонити против COVID-19

Написал: Alex2020

Компьютерная симуляция. Часть 3 Виртуальные Миры.
Copyright MyCorp © 2021 Материалы для пользователей 18+