Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Среда, 20.05.2020, 00:52
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1723]Бывает же такое! [1536]Гипотезы и версии [1468]Еда и кулинария [4967]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7459]Здоровье,человек,красота [4746]История и культура [2113]Из жизни общества [1941]Из жизни животных и растений [1390]
Космос, астрономия [560]Люди и судьбы [1125]Мой дом - мой мир! [855]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [316]
Наука и технологии [470]Предсказания,пророчества [1179]Психология [4484]Путешествия [606]Сад и огород [1346]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2153]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [460]
Фильмы и видео [4501]Цитаты,притчи,афоризмы [1678]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [354]Это интересно! Факты из жизни [2105]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 11576
Никнейм: Region13
Публикаций: 1933
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2020 » Май » 19 » 5 причин включить тыкву в свой рацион
03:46
5 причин включить тыкву в свой рацион


Тыква всегда считалась вкусным продуктом питания и полезным растением. В народной медицине она использовалась как лекарство от диабета, а ее семена помогали выводить паразитов из организма. Тыква пользуется популярностью во всем мире, в первую очередь, благодаря своим полезным свойствам.



Содержит большое количество питательных веществ. 245 грамм тыквенной каши обеспечивает суточную норму витамина А. Кроме того, она богата на витамины С, Е и содержит марганец, медь, калий и железо.



Укрепляет иммунную систему. Витамин А — главный элемент тыквы, который укрепляет иммунитет и противодействует инфекционным заболеваниям. А витамин С повышает уровень лейкоцитов, ускоряя процесс заживления ран.



Насыщена антиоксидантами. Этот продукт богат на бета-криптоксантин и альфа- и бета-каротин — они оберегают человеческий организм от повреждения свободными радикалами. В результате предотвращается развитие разных недугов.



Улучшает зрение. Недостаток витамина А может привести к ранней потери зрения. Научные исследования показывают, что лютеин и зеаксантин, содержащиеся в тыкве, защищают человека от появления катаракты и дегенерации желтого пятна.



Положительно влияет на кожу. Каротиноиды улучшают состояние кожи и защищают ее от ультрафиолетового воздействия. Благодаря регулярному употреблению тыквы кожа становиться гладкой и упругой.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 41 | Добавил: Pantera| | Теги: свой, рацион, включить, Тыкву, причин | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 42
Пользователей: 41
Сейчас комментируют: 1
alishayj16


Последнее на форуме
tiaig60
К теме: Верую † Православие

lucillenh18

К теме: Солнечная активность

IgChad

К теме: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

plazza

К теме: ВСЕЛЕННАЯ. ВРЕМЯ. ЦИКЛИЧНОСТЬ.

plazza

К теме: О МЕДИТАЦИИ. О ВИБРАЦИЯХ И ПУЛЬСАЦИЯХ. О ДРАКОНАХ


Мы комментируем
Написал: IRIDA

Попробуйте, это вкусно!

Написал: ОльгаЧ

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

Написал: ОльгаЧ

Три богатыря и Наследница престола

Написал: Pantera

А до весны совсем чуть-чуть!

Написал: петряков

Жемчужина Божественной Мудрости 69
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+