Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 16.11.2018, 15:42
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1528]Бывает же такое! [1408]Гипотезы и версии [1280]Еда и кулинария [3939]Жестокий мир [149]
За гранью непознанного [6187]Здоровье,человек,красота [3811]История и культура [1648]Из жизни общества [1277]Из жизни животных и растений [1026]
Космос, астрономия [450]Люди и судьбы [899]Мой дом - мой мир! [604]Мужчина,женщина,семья [2612]Музыка и релакс [273]
Наука и технологии [406]Предсказания,пророчества [1028]Психология [3898]Путешествия [475]Сад и огород [972]
Смешное из жизни [654]Советы из жизни [1907]Страшилки из жизни [474]Спорт и хобби [262]Уфология и НЛО [432]
Фильмы и видео [3755]Цитаты,притчи,афоризмы [1134]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5077]Экология,климат,стихия [314]Это интересно! Факты из жизни [1821]

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 22668
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 16116
Никнейм: Pantera
Публикаций: 6399
Никнейм: Region13
Публикаций: 1204
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3513
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2276
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 584
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 471
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Преодоление менталитета нищего

Мозг на паузе

Иная картина реальности

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2018 » Март » 5 » Секреты долголетия: любовь к близким и немного красного вина



Вопрос о причинах долголетия всегда занимал ученых. Последние исследования демографов показали: дольше живут люди глубоко религиозные, с сильными семейными связями, умеренные в употреблении алкоголя, не курящие, а также равномерно разделяющие семейные обязанности между мужем и женой.

Ученые исследовали в рамках изучения долголетия группы людей в возрасте от 100 лет и старше в Японии, Италии и Америке. В результате оказалось, что наиболее высокой продолжительностью жизни отличаются жители японского острова Окинава, мужчины там живут в среднем до 78, а женщины – до 86 лет. Жители острова на 20% реже, чем жители Соединенных Штатов страдают болезными сердца, на четверть – случаями рака груди и простаты, на треть – слабоумием.

Специалисты изучили, чем жизнь на Окинаве отличается от жизни в других уголках земли. Оказалось, что на острове существуют так называемые группы общения и взаимной поддержки, члены которых встречаются несколько раз в неделю, пьют чай, общаются, а на протяжении всей жизни оказывают друг другу эмоциональную и материальную поддержку.

Большинство долгожителей Окинавы питаются тем, что выращивают самостоятельно, и живут согласно изречению Конфуция "хара хачи бу", что переводится с японского как "ешь, пока не насытишься на 8/10".

В Италии наибольшее количество долгожителей обитает в селах, расположенных в горах массива Дженнардженту в Центральной Сардинии. Более 90 из 17865 местных жителей родились в 1880-1900-х годах и перешагнули столетний рубеж (в два раза больше, чем в среднем по Италии).

Жители этого региона ведут очень активный образ жизни, выращивают животных и занимаются сельскохозяйственными работами. Кроме того, в этой местности очень сильны семейные связи. Поместить своих родителей в дом престарелых считается здесь невероятным позором и случается чрезвычайно редко. В Сардинии соотношение мужчин и женщин старше 100 лет составляет 1:1, в то время как в большинстве стран 1:4.

Исследователи объясняют долголетие тем, что местные жители строго следуют принципу разделения функций по половому признаку. То есть мужчины занимаются физическим трудом и являются кормильцами в семьях, а женщины отвечают за домашние дела и управление семейными финансами.

Такое четкое деление обеспечивает мужчинам отсутствие стрессов, и в результате резко сокращается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также местные жители употребляют красное вино (разумеется, в умеренных количествах), которое содержит вещества, предотвращающие сердечные заболевания.

Исследования, проведенные в Калифорнии, показали, что адвентисты – люди, которые придерживаются строгой вегетарианской диеты, в среднем живут на 4-10 лет дольше, чем другие жители штата. Ученые считают, что это вызвано сочетанием двух факторов – диеты и религиозности.

Адвентисты предпочитают употреблять в пищу бобы, соевое молоко, томаты, большое количество фруктов, и это сокращает риск развития в организме определенных видов рака. Употребление в пищу хлеба из цельного зерна, привычка выпивать пять стаканов воды в день и съедать несколько горстей орехов приводит к сокращению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Принципиальным моментом для них является соблюдение субботы. В этот день они посещают церковь и проводят время с друзьями и семьей.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru/| Просмотров: 230 | Добавил: Izzhizni| | Теги: вина, красного, Любовь, долголетия:, Секреты, Немного, близким | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:


Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 14
Пользователей: 14
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
ZominicStift

IgChad

IgChad

К теме: ЗАКОН

IgChad

К теме: Душа

IgChad

К теме: МЫСЛЬ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+