Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 17.01.2020, 12:32
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1711]Бывает же такое! [1532]Гипотезы и версии [1427]Еда и кулинария [4826]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7239]Здоровье,человек,красота [4601]История и культура [1993]Из жизни общества [1748]Из жизни животных и растений [1316]
Космос, астрономия [507]Люди и судьбы [1107]Мой дом - мой мир! [765]Мужчина,женщина,семья [2841]Музыка и релакс [306]
Наука и технологии [438]Предсказания,пророчества [1161]Психология [4433]Путешествия [586]Сад и огород [1302]
Смешное из жизни [737]Советы из жизни [2124]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4425]Цитаты,притчи,афоризмы [1532]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5374]Экология,климат,стихия [343]Это интересно! Факты из жизни [2087]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25477
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10150
Никнейм: Region13
Публикаций: 1817
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3582
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2322
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

ПОДАРОК для НЕВЕСТЫ

В каком году вы родились? Узнайте о себе что-

Притча : Три мечты

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2017 » Май » 23 » Раненая девочка
01:58
Раненая девочка


КОГДА МЫ НЕ ЗНАЕМ СВОИ ГРАНИЦЫ

Вся наша жизнь состоит из границ. Даже наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Есть явные, внешние границы, а есть невидимые – внутренние. И знать их не менее важно.

С помощью внутренних границ мы определяем, кто мы, чего хотим, что позволим или не позволим в свою сторону, даже заговорим ли мы с незнакомым человеком на улице определяют наши внутренние границы.

Когда мы не чувствуем свои границы, мы теряем связь с самими собой и окружающими, не можем выстраивать здоровые близкие отношения с людьми, не чувствуем, что опасно, а что полезно для нас, не различаем свои и навязанные извне желания. Не зная своих границ, человек не может понять, кто он, определиться (установить свои пределы) по отношению к миру, позволяя вторгаться в свой мир всему без разбора и теряя ощущение собственной ценности.

Сейчас мы рассмотрим одно из проявлений нарушения границ, которое часто проявляется в личных отношениях. Назовём такую модель отношений «раненая девочка».

Обычно она формируется с раннего детства под влиянием ситуации в родительской семье, когда личные границы ребёнка нарушают, и родители сами не чувствуют своих личных границ. Позже подключаются общественные программы (например: "нужно быть покладистой и мягкой, тогда будут любить"), показывая, что в отношениях нужно уступать, отказываясь от своих желаний, фильмы и книги также дают много образцов поведения с нарушенными границами.

Как проявляется «раненая девочка»? Это поведение часто называют деструктивным и созависимым, она не чувствует собственной ценности и боится потерять отношения, готова жертвовать всем, лишь бы сохранить их. Парадокс в том, что «раненая девочка» бывает то жертвой, пытаясь заслужить любовь, задвигая свои желания и ценности на задний план, позволяя нарушать свои границы, то преследователем, устраивая скандалы и требуя свою порцию любви и внимания, уже сама нарушая границы другого человека в отношениях. Часто обратной стороной «милой девочки», угождающей возлюбленному во всём, является «свирепая мегера», разрушающая всё на своём пути с ревностью, чувством собственности, желанием контролировать человека и ограничением свободы.

Один из показателей «раненой девочки» – когда вы вдруг замечаете, что все ваши интересы и жизнь сводятся к мужчине, ничто вас уже не радует, и мир неинтересен. Вы не различаете, где ваша жизнь, а где жизнь партнёра, и «сливаетесь», растворяясь в отношениях и забывая о себе.

Что может помочь развить ощущение своих границ (и собственной ценности):

- Иметь свою личную территорию, интересы и смысл жизни. Больше заниматься собой.
- Ответственность. Помнить, что именно вы создаёте свою жизнь – и в вашей власти выбирать, что войдёт в неё, а что останется за порогом.
- Знать свои желания. Если нужно – отстаивать их.
- Уметь говорить «нет» желаниям других людей, когда вы не хотите их выполнять.
- Познавать себя, делать в мире то, что вам интересно, пробуя новое.
- Вести «Дневник успеха», записывая туда любые, даже самые маленькие свои достижения.
- Расценивать любые сложные ситуации как ценный опыт. Учиться на них.
- Обратиться к сильным и свободным частям своей личности с помощью, например, действий и общения с людьми, «включающими» в вас эти состояния.
- Самой определить и создать себе условия, в которых было бы комфортно.
- Участвовать в группе для женщин, в которой идёт работа с этими вопросами.
- Любить и поддерживать себя во всех возможных смыслах и проявлениях.
- Наслаждаться жизнью.
- Создать себе поддерживающее окружение, которое разделяет ваши идеи, например, периодически встречаться с интересными вам женщинами.
- Работа с внутренним ребёнком. Взрослеть! Давать себе внимание и тепло самой, а не требовать этого от партнёра.
- Повышать уверенность в себе. Совершенствовать женские умения.
- Дать себе больше свободы. Есть такое выражение: «Если вам кажется, что я слишком многое себе позволяю, задумайтесь, возможно, вы слишком во многом себе отказываете…» Позвольте себе больше, чем обычно.

В отношениях:

- Общаться! Честно и открыто рассказывать друг другу то, что с вами происходит, чтобы партнёр мог понять вас и в нужный момент дать обратную связь.
- Проговорить, что для вас допустимо в отношениях, а что – нет.
- Находить интересные совместные с партнёром дела, в которых могут проявиться ваши разные грани личности.
- Найти общие интересы и дела, важные для вас обоих независимо друг от друга. Например, вам нравятся путешествия. С ним или без него. И у него также. Это может стать началом сближения и совместного дела.
- Поменьше цепляться за отношения (пусть вам и кажется, что без них нет смысла в жизни. Задача как раз в том, чтобы он был независимо от отношений – ваш собственный смысл жизни).
- Делить, где ваше, а где – его. (например, настроение). Удерживаться в своём.
- Стараться отслеживать как свои границы, так и границы партнёра, не позволяя нарушать их.

И помнить:

Я – это Я.
А Ты – это Ты.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать Твоим ожиданиям.
А Ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать Моим.
И если Мы случайно нашли друг друга – это прекрасно.
Если нет – ничего не поделаешь.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Просмотров: 556 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: Раненая, девочка | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 9
Пользователей: 9
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
plazza
К теме: МИР В СВЕТ ВЗАЙДЁТ ИЛЬ В НОЧЬ ВПАДЁТ

Pantera

К теме: Какой хороший день!

IgChad

К теме: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

plazza

К теме: О ПРИЧИНАХ МОЕЙ, АУЛИХАСТРА-АУ, ЗАНЯТОСТИ ЛЮДЬМИ

plazza

К теме: О ВСЕОБЩЕМ НЕСЧАСТЬЕ КОСМОСА И ВЫХОДЕ ИЗ НЕГО


Мы комментируем
Написал: Pantera

Вкусный и простой пирог «Зебра»

Написал: IgChad

Такое старое доброе почти забытое слово В е ч е р е е т...

Написал: Pantera

За секунду до…

Написал: IRIDA

Просто день как-то не задался…

Написал: IRIDA

Если Эти 2 Линии Ваших Ладоней Сходятся, Это Может Многое Рассказать О Вас!
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+