Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Вторник, 23.05.2017, 11:43
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [941]Бывает же такое! [892]Гипотезы и версии [897]Еда и кулинария [2320]Жестокий мир [89]
За гранью непознанного [4174]Здоровье,человек,красота [2023]История и культура [1146]Из жизни общества [898]Из жизни животных и растений [622]
Космос, астрономия [313]Люди и судьбы [443]Мой дом - мой мир! [396]Мужчина,женщина,семья [1655]Музыка и релакс [197]
Наука и технологии [325]Предсказания,пророчества [759]Психология [2612]Путешествия [301]Сад и огород [283]
Смешное из жизни [417]Советы из жизни [1235]Страшилки из жизни [361]Спорт и хобби [204]Уфология и НЛО [287]
Фильмы и видео [2473]Цитаты,притчи,афоризмы [659]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3925]Экология,климат,стихия [194]Это интересно! Факты из жизни [1278]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта


    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [941]
    Бывает же такое! [892]
    Гипотезы и версии [897]
    Еда и кулинария [2320]
    Жестокий мир [89]
    За гранью непознанного [4174]
    Здоровье,человек,красота [2023]
    История и культура [1146]
    Из жизни общества [898]
    Из жизни животных и растений [622]
    Космос, астрономия [313]
    Люди и судьбы [443]
    Мой дом - мой мир! [396]
    Мужчина,женщина,семья [1655]
    Музыка и релакс [197]
    Наука и технологии [325]
    Предсказания,пророчества [759]
    Психология [2612]
    Путешествия [301]
    Сад и огород [283]
    Смешное из жизни [417]
    Советы из жизни [1235]
    Страшилки из жизни [361]
    Спорт и хобби [204]
    Уфология и НЛО [287]
    Фильмы и видео [2473]
    Цитаты,притчи,афоризмы [659]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3925]
    Экология,климат,стихия [194]
    Это интересно! Факты из жизни [1278]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 42
    Пользователей: 35
    Сейчас комментируют: 7
    alormaKera, AlinadreseHinyncinfarma, Талина, Ставр, ДревлЯнИнЪ, soalaypype, carbal

    Загрузка...

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 14445
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 11330
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 3091
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 811

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2843
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1827
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 535
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 391
    Группа: Друзья


    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Июль » 28 » 10 опасных для мозга привычек, с которыми нужно срочно завязывать

    12:56
    10 опасных для мозга привычек, с которыми нужно срочно завязывать



    Мозг потрясающий инструмент, который может творить чудеса !

    Мозг является чрезвычайно важной частью тела, так как представляет собой главный «центр управления». Он имеет несколько функций, обязанностей и задач, а также хранит в себе множество информации.

    Но структура мозга может быть легко повреждена, а это может вызвать различные серьезные проблемы со здоровьем и осложнения. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, вот 10 опасных для мозга привычек:

    1. Отсутствие завтрака.

    Мы постоянно слышим, что завтрак самый важный прием пищи в течение дня, но вы наверняка знаете, что большинство людей забывают об этом.

    Ночь без еды плюс отсутствие завтрака равно недостаточное количество питательных веществ для мозга, а если это происходит постоянно, то может даже привести к дегенерации мозга.

    2. Плохой сон.

    Бессонница в течение длительного периода времени, ускорит гибель клеток головного мозга. Сон обеспечивает надлежащий отдых и восстановление организма от стресса, полученного в течение дня. Поэтому, хороший сон всегда должен быть одним из ваших приоритетов!

    3. Употребление высокого уровня сахара.

    К сожалению, сахар содержится почти во всех продуктах питания и напитках, которые мы употребляем. А высокое потребление сахара разрушает способность организма усваивать питательные вещества, что приводит к истощению и развитию заболеваний мозга.

    4. Переедание.

    Переедание приводит к увеличению веса, вздутию живота, а также снижает умственные способности и способствует затвердению артерий в головном мозге.

    5. Курение.

    Это одна из самых вредных привычек, и, не говоря уже о других побочных эффектах, это приводит к «усушке мозга», а также к развитию заболеваний слабоумия, таких как болезнь Альцгеймера.

    6. Накрытая голова во время сна.

    Это может показаться странным, но эта привычка уменьшает потребление кислорода в течение ночи. Кроме того, существует повышенный риск вдыхания избытка углекислого газа.

    7. Загрязнение воздуха.

    Правильное функционирование мозга требует чрезвычайно большого количества кислорода, поэтому постоянное вдыхание загрязненного воздуха уменьшает подачу кислорода, что влияет на эффективность мозга.

    8. Работа мозга во время болезни.

    Мы сегодня живем в таком темпе, что зачастую даже когда болеем приходится продолжать выполнять свою работу.

    Тем не менее, заболевания являются сигналом организма, что вам нужно немного замедлить темп, и что мозг отчаянно нуждается в отдыхе. Поэтому, работа во время болезни может снизить эффективность мозга и привести к его повреждению.

    9. Редкие разговоры.

    Разговоры поддерживают развитие и рост головного мозга, поэтому интеллектуальные беседы укрепят мозг и повысят его функциональность.

    10. Отсутствие возбуждающих мыслей.

    Мышление расширяет мозг и поддерживает его функциональность, так что это значительно улучшает работу мозга.








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Психология | Источник: http://ecology.md/page/10-opasnyh-dlja-mozga-privychek-s-kotorymi-nuzhno-srochno-zavjazyvat| Просмотров: 326 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: нужно, мозга, срочно, привычек, завязывать, 10, для, опасных, которыми | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    IgChad
    К теме: ОБРАЗ

    plazza

    IgChad

    К теме: ИСТИНА

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    Pantera

    К теме: БЕСЕДКА МУЗ



    Мы комментируем
    ЧеLOVEк написал:
    Иегова-недобожок.
    Это темная сущность.
    ...

    Рита написал:
    ооо..меня заинтересовал вами предложенный вариант,...

    zmeika написал:
    Мы добавим, что Бог не думает ни об одном из Своих...



    Интересное сегодня

    Ченнелинг – суть процесса

    Где взять силы на перемены?

    Эсфирь Гербер - Целостное сознание и ключ к н

    О магической силе женских слов: «Я люблю тебя

    Раненая девочка


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+