Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Суббота, 22.02.2020, 23:44
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1721]Бывает же такое! [1533]Гипотезы и версии [1432]Еда и кулинария [4882]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7321]Здоровье,человек,красота [4636]История и культура [2037]Из жизни общества [1811]Из жизни животных и растений [1340]
Космос, астрономия [520]Люди и судьбы [1115]Мой дом - мой мир! [794]Мужчина,женщина,семья [2844]Музыка и релакс [308]
Наука и технологии [447]Предсказания,пророчества [1172]Психология [4462]Путешествия [592]Сад и огород [1321]
Смешное из жизни [740]Советы из жизни [2134]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4457]Цитаты,притчи,афоризмы [1584]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5410]Экология,климат,стихия [345]Это интересно! Факты из жизни [2093]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25510
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10641
Никнейм: Region13
Публикаций: 1850
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3583
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2336
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Избавляемся от дневной сонливости навсегда!

Так ругались на Руси

Девушкам на заметку...

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2015 » Апрель » 7 » Зеленый кофе для похудения
17:53
Зеленый кофе для похудения



Каких только чудес не обещает реклама средств для похудания! Сладкоголосые дивы вновь и вновь соблазняют фотографиями «до» и «после» даже тех, кто давно отчаялся похудеть.

Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь.

И широкой рекой текут, текут денежки в бездонные карманы производителей БАДов, тайских таблеток, напитков и прочих «эффективных средств для похудения». Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе.

Что представляет собой зеленый кофе

Вопреки расхожему мнению зеленый кофе – это не особый сорт кофе. На самом деле это все та же арабика или робуста. Бархатистый вид, благородный цвет и аромат придает обжарка, которую зерна проходят перед тем, как попасть на прилавок.

Необжаренные зерна арабики имеют зеленоватый цвет, робусты – коричневато-серый или зеленый, и оба известны под именем зеленого кофе. То есть, по сути дела, зеленый кофе – это полуфабрикат.

Почему зеленый кофе стал средством номер один для похудения

До появления результатов исследования Д.Уилсона, в чьих экспериментах употреблявшие зеленый кофе теряли до 10% массы тела за пять месяцев, никому в голову не приходило готовить напиток из необжаренных зерен арабики. Тем более что приятным вкусом сей напиток не отличается, хоть и имеет весь набор противопоказаний для обычного кофе. После обнародования результатов эксперимента Уилсона многие диетологи повторили его исследование и получили сходный эффект.

Справедливости ради нужно сказать, что во всех исследованиях испытуемые получали не сам зеленый кофе, а его экстракт. Во многих экспериментах наравне с приемом экстракта участники должны были следовать диете и заниматься спортом. Вывод очевиден: ограничивая свой рацион, занимаясь физкультурой и употребляя экстракт зеленого кофе, можно похудеть. Впрочем, наверняка с помощью сбалансированной диеты и фитнеса можно похудеть и без зеленого кофе. Но ведь «миллион леммингов не может ошибаться»! Или может?

Чем обусловлен «похудательный» эффект зеленого кофе

При обжарке кофейные зерна приобретают шоколадный цвет, аппетитный аромат и кофейный вкус. В то же время тепловая обработка разрушает хлорогеновую кислоту, являющуюся, по заверениям производителей, главным «похудательным» ингредиентом зеленого кофе.

Хлорогеновая кислота – вещество, стимулирующее обменные процессы, в том числе и жировой. Именно это качество делает данное вещество главным компонентом множества популярных БАДов для снижения веса. Значительные доли хлорогеновой кислоты содержаться в яблоках, чернике, баклажанах, артишоках, прорастающих семенах подсолнечника. Но более всего ее в зеленом кофе. А теперь главный вопрос…

Действительно ли хлорогеновая кислота в зеленом кофе поможет похудеть?

Не поможет. Ни в виде напитка из молотых зеленых зерен, ни в виде экстракта из них же, ни в виде компонента БАД. И этот факт вновь доказали другие ученые, исследовавшие влияние хлорогеновой кислоты на ожирение.

Исследователи из университета Западной Австралии провели эксперимент на мышах. Две группы лабораторных животных кормили высококалорийной пищей. Но одной из групп так же давали «волшебные пилюли», содержащие хлорогеновую кислоту. По окончании эксперимента обе группы мышей набрали совершенно одинаковый вес. Однако, это не все.

Ученые выяснили, что хлорогеновая кислота не только бесполезна, но даже вредна для организма. В высоких дозах она способствует набору веса и накоплению опасного висцерального жира. Мыши, получающие ежедневно дозу вещества, эквивалентного содержащемуся в пяти чашках кофе, к концу эксперимента увеличили свой запас висцерального (внутреннего, бурого) жира вдвое. Кевин Крофт, руководитель научной группы, пишет также о том, что у грызунов выросла резистентность к инсулину, а также появилась непереносимость глюкозы.

Итак, подведем итоги. Зеленый кофе неприятен на вкус, не способствует похудению (чтобы похудеть с его помощью, нужно сесть на диету и основательно заняться спортом), а в больших дозах даже ведет к ожирению. Притом стоимость зеленого кофе в лучшем случае равна стоимости обычного. А часто превышает последнюю.

У БАДов, содержащих хлорогеновую кислоту, цены частенько вообще заоблачные. Все это означает только одно: похудеть с помощью зеленого кофе можно лишь в том случае, если после его покупки у вас не останется денег на еду.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Источник: http://www.detskiysad.ru| Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 769 | Добавил: Izzhizni| | Теги: Кофе, зеленый, похудения, для | Рейтинг: 5.0/2
Загрузка...
Всего комментариев: 2

Добавил: ЧеLOVEк
0

новый хит сезона- жидкий каштан. Чего только не предлагает всеснующая фармацевтика. Главное-чтобы спрос соответствовал предложению. И не важно- есть ли эффект или нет... biggrin http://foodlover.ru/zhidkij....it.html
Дата публикации: 07.04.2015 в 18:00 [Материал]

Добавил: ИреN
+1

Самый простой способ быть всегда стройной - это меньше жрать и пить мноооого воды (обязательно!!!) biggrin и физ.нагрузка бег наклоны приседания упр.планка (одно это упражнение держит все мышцы в тонусе!!!) пять подходов в течении дня хотя бы по одной минуте выдерживать. И будете стройными и подтянутыми и навсегда попрощаетесь с животиком любой обьёмности tongue
Дата публикации: 07.04.2015 в 18:13 [Материал]
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 14
Пользователей: 13
Сейчас комментируют: 1
Bogdanpud


Последнее на форуме
plazza
К теме: ДЛЯ ВСЕХ ВСЁ ПОРОВНУ ДАЁТСЯ, НО КАЖДЫМ ПУТЬ СВОЙ СОЗДАЁТСЯ

IgChad

К теме: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

plazza

К теме: НАЗНАЧИВШИ СЕБЯ ХОТЬ БОГОМ, ДОЛЖЕН В ДЕЙСТВИЯХ БЫТЬ ИМ

Pantera

К теме: БЕСЕДКА МУЗ

plazza

К теме: КАКИМИ БЫТЬ РОЖДЁННЫМ ДЛЯ ВЫСОТ И С КЕМ ВОЗМОЖЕН В НИХ ПОЛЁТ


Мы комментируем
Написал: Pantera

А до весны совсем чуть-чуть!

Написал: петряков

Жемчужина Божественной Мудрости 69

Написал: Василёк

Жемчужина Божественной Мудрости 69

Написал: Василёк

Жемчужина Божественной Мудрости 68

Написал: Василёк

Вкусный и простой пирог «Зебра»
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+