Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 22.11.2019, 10:06
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1697]Бывает же такое! [1519]Гипотезы и версии [1409]Еда и кулинария [4742]Жестокий мир [176]
За гранью непознанного [7123]Здоровье,человек,красота [4533]История и культура [1969]Из жизни общества [1680]Из жизни животных и растений [1290]
Космос, астрономия [502]Люди и судьбы [1089]Мой дом - мой мир! [743]Мужчина,женщина,семья [2815]Музыка и релакс [300]
Наука и технологии [432]Предсказания,пророчества [1142]Психология [4392]Путешествия [574]Сад и огород [1282]
Смешное из жизни [723]Советы из жизни [2102]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [271]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4351]Цитаты,притчи,афоризмы [1471]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5333]Экология,климат,стихия [339]Это интересно! Факты из жизни [2050]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25172
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 9674
Никнейм: Region13
Публикаций: 1768
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3581
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2307
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Очищение ауры. Упражнение.

Значение числа рождения "17"

Синоптики пообещали москвичам необычное начал

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2019 » Октябрь » 19 » 8 БОЛЕЗНЕЙ, Которые Дарит Нам ТРЕВОГА



Обнаружить тревогу можно по ее проявлениям в теле

Состояние тревоги знакомо каждому. Оно такое противное, зудящее и покалывающее.

Мысли роятся в голове, тело напряжено, силы все уходят на поддержание себя в более-менее ресурсном состоянии.


Знакомо, это состояние может и каждому, а вот, чем это грозит – информация не всем доступная. Исправляю ситуацию.

Самое страшное в тревоге то, что ее истинные причины часто скрыты от нас очень глубоко.

А незнание причин мешает нам проживать тревогу правильно, с пользой для себя.

Мы, вроде как, с чём-то боремся, что-то напрягаем, от чего-то прячемся... Но все мутно и непонятно. Мы продолжаем бег по кругу, глуша тревогу повседневными заботами.

Обнаружить тревогу можно по ее проявлениям в теле. Тело, пытаясь защитить нас, впитывает тревогу в себя и накапливает. Иногда этого бывает достаточно, но часто тревога оказывается сильнее организма и постепенно, как сорняк, вырастает в болезни и тяжёлые состояния.

Являясь одним из вариантов проявлений страха, тревога запускает в соответствующие реакции в теле.

Вегетативная система выдаёт частые сигналы, вызванные выделением норадреналина, адреналина и кортизола, и тело переходит в режим постоянного возбуждения.

Это приводит к грустным, с точки зрения здоровья, последствиям.

Поэтому так важно разглядеть тревогу как можно раньше.

Список самых очевидных и частых проявлений тревоги

1. Бессонница

Тот самый рой мыслей, который постоянно без перерыва звучит в вашей голове, даже с наступлением ночи не может угомониться. Он заставляет ваше тело думать, повышает уровень адреналина и не даёт заснуть.

Вы хотите спать, глаза устали, мозг перегрелся, а тело ноет и обессилено. Вы лежите в темноте, стараясь заснуть, но ничего не выходит.

Это состояние может длиться час-два, а может и не проходить до утра.

2. Болезни кровеносной и сосудистой системы

Как это не прискорбно, тревога может закончиться инсультом или инфарктом. С ней могут быть связаны гипертония, нарушение сердцебиения, анемия и даже диабет.

Здоровая регуляция кровообращения и химического состава крови невозможна при повышенном уровне тревожности.

3. Панические атаки

Странные состояния, истязающие психику и тело, пугающие до смерти.

Столкнувшийся с ними человек уже никогда не живет по-прежнему.


Самое страшное в панических атаках то, что они сами себя размножают, как бактерии. Частота возникновения и сила этих состояний растёт с каждым разом.

4. Воспаления, аллергии, грибки

Можете называть это психосоматика или как угодно ещё, но факт остаётся фактом. Химические изменения в организме, вызванные тревогой и стрессом влияют практически на все.

Иммунитет падает, и сопротивляться вирусам, грибкам, бактериям и аллергенам телу становится все труднее.

А повышение уровня кортизола и других нормы ок может вызвать или усугубить воспалительные процессы.

5. Расстройство пищеварения

Тошнота, вздутие, запор, диарея, спазмы в животе, тот самый психосоматический синдром раздраженного кишечника – все это ваша тревога!

Больше интересного - на нашем Telegram-канале

Тело не может переваривать пищу правильно, если вы чего-то боитесь. Это взаимоисключающие вещи.

6. Лишний вес

Тревога меняет наше пищевое поведение, что может привести к перееданию и, как следствие, к лишнему весу. А проблемы пищеварения и обмена веществ только усугубляют ситуацию.

7. Мигрень

Это страшная штука. Кто с ней сталкивался, прекрасно понимает, почему.

Это не просто головная боль. Это многочасовая, многодневная давящая и лишающая всех сил боль, от которой невозможно скрыться.

На неё не действуют обезболивающие, сосудорасширяющие или сужающие препараты. Даже сон от неё не спасает.


8. Нарушения эрекции

Для мужчин тревога особенно страшна тем, что может привести их к импотенции. Эректильная функция связана с нашим эмоциональным состоянием. Тревога влияет и на либидо и на физиологическую сторону вопроса.

Психологическая нагрузка тревоги зачастую недооценивается. Мы много думаем о том, как это влияет на наше отношение к себе, на близких, но часто забываем о том, что тревожась – мы, в прямом смысле, убиваем себя.

Если вы нашли свои "симптомы" в описании выше, обязательно подумайте, не связаны ли они у вас с тем самым зудящим внутренним ощущением, вечно заставляющим вас гонять безрезультатно мысли по кругу.

Не часто ли вы думаете о работе дома, или может на работе о личных переживаниях.

Умеете ли вы расслабляться и не думать ни о чем? Часто ли вы боитесь того, что грядёт?..

Если это все о вас

Для начала постарайтесь успокоиться и взять себя в руки.

Сделайте несколько упражнений по снижению уровня тревоги, запишитесь на консультацию психолога, устройте себе длительный отдых.

Наша жизнь дана нам для того, чтобы ей наслаждаться! Помните об этом.

Василиса Цой





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 106 | Добавил: Izzhizni| | Теги: тревога, которые, дарит, болезней, нам | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 7
Пользователей: 7
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
plazza

plazza

plazza

plazza

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2019 Материалы для пользователей 18+