Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Воскресенье, 20.09.2020, 10:37
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1724]Бывает же такое! [1537]Гипотезы и версии [1481]Еда и кулинария [5023]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7572]Здоровье,человек,красота [4787]История и культура [2165]Из жизни общества [2010]Из жизни животных и растений [1434]
Космос, астрономия [591]Люди и судьбы [1135]Мой дом - мой мир! [887]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [319]
Наука и технологии [485]Предсказания,пророчества [1196]Психология [4503]Путешествия [607]Сад и огород [1375]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2161]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [461]
Фильмы и видео [4517]Цитаты,притчи,афоризмы [1742]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [357]Это интересно! Факты из жизни [2109]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 12207
Никнейм: Region13
Публикаций: 1962
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь
«  Июнь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2020 » Июнь » 6 » Здоровое питание против тромбов
04:28
Здоровое питание против тромбов


Каждый современный человек знает, как опасно для жизни образование тромбов. Но как защитить себя от этой напасти? Одно из главных условий – правильное питание и здоровый образ жизни.

О том, что организм должен получать достаточное количество жидкости, знают все. Но, к сожалению, далеко не все этим рекомендациям следуют.

Между тем вода особенно эффективно препятствует образованию тромбов. Но именно вода – кипяченая или очищенная, а не чай, кофе или газировка. Взрослый человек должен выпивать в день не менее двух литров воды. В жаркую погоду – еще больше.

Хорошей профилактикой образования тромбов могут стать продукты, разжижающие кровь. Особенно выраженным действием обладают овсянка, лук, чеснок, рыба, яблочный уксус, лимон, подсолнечные семечки, свекла, помидоры и томатный сок, оливковое и льняное масло, какао и горький шоколад, имбирь. Не забывайте о ягодах – вишне, черешне, малине, землянике.

А вот употребление крепкого мясного бульона, колбас и копченостей, белого хлеба, сливок, бананов, шиповника, напротив, ведут к сгущению крови. Стоит осторожно относиться и к лекарственным травам. Некоторые из них не только обладают целебным эффектом, но и способны сгущать кровь. Это относится, прежде всего, к крапиве, зверобою, тысячелистнику. Так что, если вы лечитесь травяными настоями, обязательно делайте перерывы.

В зоне риска по образованию тромбов – курильщики и любители «принять на грудь». Табак и алкоголь очень способствуют образованию тромбов. Обладают таким свойством и некоторые лекарственные препараты: мочегонные, гормональные, противозачаточные, препараты, повышающие потенцию.

А самое лучшее средство против образования тромбов – движение. Возьмите за правило утреннюю зарядку, больше ходите пешком, гуляйте, плавайте, занимайтесь в спортзале. И тогда никакие тромбы вам не страшны!





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Источник: https://ok.ru/vashe.zdorovie| Просмотров: 177 | Добавил: Pantera| | Теги: здоровое, тромбов, против, питание | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 14
Пользователей: 9
Сейчас комментируют: 5
dennismv3, rebanh69, carmelakv2, elviraxt69, albertaul11


Последнее на форуме
plazza
К теме: НА ЗЕМЛЕ ИДЁТ НЕВИДИМАЯ АСТРАЛЬНАЯ ВОЙНА

plazza

К теме: ЛЮДИ ДОЛЖНЫ СТАТЬ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО ЗРЕЛЫМИ

plazza

К теме: ЭФИРНЫЙ ДВОЙНИК из высших звёздных сфер

plazza

К теме: ПУТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО И ОТРИЦАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ВО ВСЕЛЕННОЙ

plazza

К теме: О УСЛОВИЯХ СУЩЕСТВОВАНИЯ ЗВЁЗД


Мы комментируем
Написал: Alex2020

Компьютерная симуляция. Часть 3 Виртуальные Миры.

Написал: Alex2020

Как примирить несовершенство настоящего с величием будущего?

Написал: Pantera

Изобретен фонарик, улучшающий зрение за 3 минуты в день

Написал: IRIDA

Попробуйте, это вкусно!

Написал: ОльгаЧ

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz