Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Воскресенье, 05.07.2020, 19:55
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1723]Бывает же такое! [1537]Гипотезы и версии [1477]Еда и кулинария [5003]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7521]Здоровье,человек,красота [4780]История и культура [2144]Из жизни общества [1979]Из жизни животных и растений [1420]
Космос, астрономия [578]Люди и судьбы [1133]Мой дом - мой мир! [874]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [318]
Наука и технологии [479]Предсказания,пророчества [1182]Психология [4498]Путешествия [607]Сад и огород [1366]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2157]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [461]
Фильмы и видео [4512]Цитаты,притчи,афоризмы [1717]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [356]Это интересно! Факты из жизни [2109]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 11950
Никнейм: Region13
Публикаций: 1958
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2019 » Апрель » 19 » Учёные объяснили, почему отказ от завтрака в пользу ужина – это смертельное сочетание



Отсутствие утреннего приема пищи чревато сокращением жизни в два раза. Существует несколько привычек питания и самая вредная из них – это двойная, то есть отказ от завтрака в пользу ужина.

Учёные из государственного университета Сан-Паулу в Бразилии, проанализировали ситуацию и объяснили, почему правила питания большинства людей – это смертельное сочетание. Эксперты провели исследование на людях, перенесших сердечный приступ и придерживающихся двойной привычки питания. Они более других склонны к образованию вторичного инфаркта и стенокардии. Те, кто не прислушался к советам медикам потерпел повторный сердечный приступ уже в течении 30 дней после выписки из стационара. Как стало известно, 41% людей придерживается такой системы питания.

Отказ от завтрака и поздний ужин могут повлечь за собой не только перечисленные недуги, но и ряд других заболеваний. Таких, как: проблемы с сердцем и сосудами, диабет, а вследствие ожирения. Автор исследования – доктор Маркос Миникуччи порекомендовал всем пациентам завтракать, как короли. По его мнению, так можно не только продлить жизни, но и улучшить ее качество. Важно включить в утренний прием пищи молочные продукты (молоко, йогурт, сыр), углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы, бублики) и фрукты. Завтрак должен составлять большую часть пищи, потребляемую за весь день. Что касается ужина, то желательно кушать минимум за 2 часа до сна, но не в большом количестве.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 268 | Добавил: Izzhizni| | Теги: от, объяснили, пользу, отказ, ужина, Почему, учёные, завтрака, это, Смертельное, сочетание | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 12
Пользователей: 12
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
plazza

plazza

plazza

IgChad

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+