Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Суббота, 25.02.2017, 09:45
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [835]Бывает же такое! [804]Гипотезы и версии [841]Еда и кулинария [2076]Жестокий мир [79]
За гранью непознанного [3822]Здоровье,человек,красота [1764]История и культура [1049]Из жизни общества [868]Из жизни животных и растений [556]
Космос, астрономия [266]Люди и судьбы [387]Мой дом - мой мир! [353]Мужчина,женщина,семья [1480]Музыка и релакс [186]
Наука и технологии [307]Предсказания,пророчества [678]Психология [2411]Путешествия [276]Сад и огород [166]
Смешное из жизни [330]Советы из жизни [1080]Страшилки из жизни [338]Спорт и хобби [192]Уфология и НЛО [261]
Фильмы и видео [2268]Цитаты,притчи,афоризмы [551]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3536]Экология,климат,стихия [179]Это интересно! Факты из жизни [1233]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта




    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [835]
    Бывает же такое! [804]
    Гипотезы и версии [841]
    Еда и кулинария [2076]
    Жестокий мир [79]
    За гранью непознанного [3822]
    Здоровье,человек,красота [1764]
    История и культура [1049]
    Из жизни общества [868]
    Из жизни животных и растений [556]
    Космос, астрономия [266]
    Люди и судьбы [387]
    Мой дом - мой мир! [353]
    Мужчина,женщина,семья [1480]
    Музыка и релакс [186]
    Наука и технологии [307]
    Предсказания,пророчества [678]
    Психология [2411]
    Путешествия [276]
    Сад и огород [166]
    Смешное из жизни [330]
    Советы из жизни [1080]
    Страшилки из жизни [338]
    Спорт и хобби [192]
    Уфология и НЛО [261]
    Фильмы и видео [2268]
    Цитаты,притчи,афоризмы [551]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3536]
    Экология,климат,стихия [179]
    Это интересно! Факты из жизни [1233]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 24
    Пользователей: 24
    Сейчас комментируют: 0

    Загрузка...

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 12856
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 10376
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 2672
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 693

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2603
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1730
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 530
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 388
    Группа: Друзья


    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Июль » 30 » ТОП-5 САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА

    20:42
    ТОП-5 САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА




    1) ВКУСНЫЙ ВИНЕГРЕТ

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● Свёкла 5 шт.
    ● Картофель 3 шт.
    ● Огурец (соленый) 9 шт.
    ● Зелёный горошек 350 г
    ● Морковь 3 шт.
    ● Красный лук 2 шт.
    ● Оливковое масло 150 г
    ● Белый винный уксус 50 г
    ● Соль 3 г
    ● Чёрный перец по вкусу

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Подготовьте все овощи. Нагрейте духовку до 200ᵒС. Свеклу помойте, обсушите бумажным полотенцем. Заверните в фольгу и по всей поверхности сделайте ножом дырочки. На противень насыпьте соль слоем в 2 см. Соль создаст прекрасный температурный режим, а за счет отверстий в фольге овощ внутри будет «дышать». Отправьте свеклу часа на 2 или полтора в духовку. Тем временем в кастрюле с водой сварите до готовности картофель и морковь. Очень важно не переварить картофель, иначе потом получится каша.
    3. Когда все овощи готовы и остыли, отварите горошек: киньте его в кипящую подсоленную воду буквально на 5 минут. Свеклу, картошку, морковь, лук очистите от кожуры.
    4. Приготовление заправки:Смешайте масло, уксус, соль и перец. Отставьте в сторону.
    5. Нарежьте картошку, морковь и лук. Кубиками примерно 5 мм.
    6. Аккуратно все перемешайте.
    7. Мелко нарежьте солёные огурчики.
    8. Смешайте огурцы со свеклой. Если у вас есть квашеная капуста, смело добавляйте.
    9. Вылейте оставшуюся заправку в смесь картошки и моркови, хорошо перемешайте.
    10. Теперь смешайте свекольную смесь с картофельной. Аккуратно перемешайте.

    2) САЛАТ "ЭДЕЛЬВЕЙС"

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● помидоры 2 шт
    ● огурец свежий 1 шт
    ● кукуруза консервированная 1 банка
    ● мясо курицы отварное 150 гр
    ● лук зеленый по вкусу
    ● перец сладкий большой 1 шт
    ● сухарики по вкусу (самодельные)
    ● чеснок по вкусу
    ● соль и перец молотый по вкусу
    ● масло подсолнечное или оливковое

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Овощи порезать не очень мелко, между тем мясо нарезать небольшими кусочками.
    2. Чеснок раздавить и порезать.
    3. Батон порезать кубиками и подсушить на сковороде.
    4. Заправить салат маслом, посолить и поперчить.
    5. Сверху выложить сухарики.
    6. Перемешать перед подачей.

    3) ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● по 100 граммов – капуста,
    ● морковка,
    ● яблоко,
    ● свекла,
    ● морская капуста.
    ● Чернослив (50 грамм),
    ● лимонный сок (5 грамм),
    ● растительное масло для заправки (15 грамм).

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

    4) САЛАТ "ЛЕДИ"

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● 300 г куриного филе
    ● 150 г огурцов
    ● 150 г консервированного горошка (1⁄;2 банки)
    ● 150 г сметаны
    ● пучок укропа
    ● соль

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. Огурцы порезать средними кубиками.Укроп мелко порезать. Куриное филе порезать средними кубиками.Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить сметану, посолить, перемешать.

    5) ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● 3 помидора
    ● 2 огурца
    ● 1-2 болгарских перца
    ● 100 г черных маслин или оливок
    ● 150-200 г сыра фета
    ● 1 красная луковица
    ● 1 ст. ложка свеже выжатого лимонного сока
    ● оливковое масло
    ● соль, перец
    ● орегано

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Овощи крупно нарежьте и сложите с салатницу. Сверху выложите лук, маслины и крупно нарезанный сыр фета. Заправьте салат лимонным соком, орегано и оливковым маслом, посолите и поперчите.








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Еда и кулинария | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 173 | Добавил: Izzhizni| | Теги: Майонеза, без, салатов, Топ-5 | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск




    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    IgChad
    К теме: ОБРАЗ

    IgChad

    Pantera

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    IgChad

    К теме: ИСТИНА



    Мы комментируем
    Ставр написал:
    Мозг взрывает эта фраза:--"Если ты попытаешьс...

    Silat написал:
    Ну а что? ... Инфа в стиле Крайона между прочим. Т...

    Ставр написал:
    Оптимизм это чудесно, конечно, но сколько же можно...



    Интересное сегодня

    ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫ О ТОМ, ЧТО ПОРА МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИ

    12 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ОНА ЖЕНЩИНА ВЫСОКОГО КАЧЕСТ

    Гришка почти как собака, ну только очень боль

    ПОЧЕМУ СИЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ТЯЖЕЛО СТРОИТЬ ВЗАИМОТНО

    9 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПЫШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ЛУЧШЕ В ПОСТЕ


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+