Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 28.02.2020, 04:54
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1721]Бывает же такое! [1533]Гипотезы и версии [1437]Еда и кулинария [4888]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7334]Здоровье,человек,красота [4650]История и культура [2040]Из жизни общества [1819]Из жизни животных и растений [1341]
Космос, астрономия [521]Люди и судьбы [1115]Мой дом - мой мир! [797]Мужчина,женщина,семья [2844]Музыка и релакс [308]
Наука и технологии [449]Предсказания,пророчества [1172]Психология [4463]Путешествия [593]Сад и огород [1323]
Смешное из жизни [740]Советы из жизни [2134]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4458]Цитаты,притчи,афоризмы [1590]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5415]Экология,климат,стихия [345]Это интересно! Факты из жизни [2094]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25510
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10703
Никнейм: Region13
Публикаций: 1856
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3584
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2343
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2016 » Сентябрь » 21 » Сон доводит женщин до инсульта




Издавна считается, что долгий сон - залог крепкого здоровья. Однако американские ученые придерживаются совершенно иной точки зрения. Изучив связь между продолжительностью сна и риском сердечно-сосудистых заболеваний, они пришли к выводу, что у женщин после менопаузы регулярный длительный сон увеличивает опасность инсульта.

Такие данные были получены в ходе глобального научного эксперимента, в котором участвовали 93 тысячи женщин со всей Америки в возрасте от 50 до 79 лет. Ученых интересовало, сколько часов спит каждая из них.

Результаты тестирования оказались следующими: 8% опрошенных заявили, что спят по пять и менее часов; по шесть часов обычно спят 26% женщин; семь часов проводят в постели 37%; а восемь часов где-то 22% респондентов. Лишь 5% женщин в возрасте 79 лет сообщили о том, что спят ночью по девять часов и более.

Исследователи, приняв в расчет все известные факторы риска, способствующие инсульту, пришли к выводу, что длительный сон представляет собой отдельную опасность. Результаты предыдущих трех крупных исследований оказались неоднозначными, так как существует много факторов, которые могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. На это влияют возраст человека, социально-экономические факторы, курение, депрессия, гормональные лечения женщин после менопаузы, а также высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, сахарный диабет и многое другое.

Новейшее же исследование выявило дополнительные доказательства того, что сон может иметь важное значение для определения риска ишемического инсульта. Так считает ассистент профессора эпидемиологии в университете Северной Каролины школы общественного здравоохранения Джу-Чуан Чэнь. "Риск ишемического инсульта был на 60% - 70% выше среди тех, кто спит девять часов или более", - говорит он.

Согласно данным предыдущих тестов, недостаток ночного сна также ведет к инсульту и сердечно-сосудистых заболеваниям, но сейчас уже доказано, что короткий сон оказывает на население более благотворное воздействие чем долгий. Американские врачи подчеркивают, что им точно не известно, что именно является фактором риска - остановка дыхания во время сна, неспокойный сон или что-то иное. Пока также не выяснено, будут ли эти данные такими же для мужчин и для более молодых женщин





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 506 | Добавил: Izzhizni| | Теги: инсульта, сон, до, женщин, доводит | Рейтинг: 3.7/3
Загрузка...
Всего комментариев: 4

Добавил: сталкер
0

тема очень спорная...- результаты многолетних исследований в этой области были опубликованы еще в конце 80-х гг прошлого века Институтом геронтологии . Почти все долгожители (выборка состояла по возрасту от 95 до 105-110 лет) спали по 9,5-10 часов. Это жители горных районов, где темнеет очень рано, практически уже в 7 вечера у них начинается выработка мелатонина! А встают они с восходом солнца!- а когда у них восход солнца в горах?- правильно, примерно в 8 утра из-за горных вершин появляется солнышко...Кто живет в горах понимает о чем я.
Мы не можем жить в таком режиме сейчас из-за электричества (даже встав ночью в туалет  разрушаем  мелатонин, если включим свет). В результате всего этого страдает глубина и качество сна...
Дата публикации: 21.09.2016 в 19:45 [Материал]

Добавил: ЧеLOVEк
0

хм, а где можно прочесть про свет и мелатонин?
Дата публикации: 22.09.2016 в 09:42 [Материал]

Добавил: сталкер
0

Бобрович Павел Викторович. Мелатонин - лекарство внутри  вас. (Минск)
Дата публикации: 22.09.2016 в 13:35 [Материал]

Добавил: ЧеLOVEк
0

спасибо, надо просмотреть, ибо сейчас сон имеет несколько иную специфику, кроме восстановления сил.
скорее-вообще иную dry
Дата публикации: 22.09.2016 в 21:20 [Материал]
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 7
Пользователей: 6
Сейчас комментируют: 1
katinavp60


Последнее на форуме
IgChad

Pantera

Pantera

plazza

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+