Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 13.12.2019, 07:51
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1705]Бывает же такое! [1526]Гипотезы и версии [1414]Еда и кулинария [4776]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7167]Здоровье,человек,красота [4559]История и культура [1976]Из жизни общества [1711]Из жизни животных и растений [1297]
Космос, астрономия [505]Люди и судьбы [1097]Мой дом - мой мир! [752]Мужчина,женщина,семья [2823]Музыка и релакс [303]
Наука и технологии [435]Предсказания,пророчества [1148]Психология [4410]Путешествия [581]Сад и огород [1288]
Смешное из жизни [729]Советы из жизни [2110]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [271]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4382]Цитаты,притчи,афоризмы [1495]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5354]Экология,климат,стихия [339]Это интересно! Факты из жизни [2062]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25274
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 9881
Никнейм: Region13
Публикаций: 1782
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3581
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2308
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

В одном старом-старом доме, на краю леса, ряд

энергия долга

Kaжется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жи

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2016 » Февраль » 12 » Шоколад снижает риск развития болезней сердца




Регулярное употребление шоколада — даже молочного — уменьшает шансы получить инсульт или сердечно-сосудистое заболевание. К такому выводу пришли шотландские исследователи после многолетних наблюдений.

Исследователи более 12 лет изучали пищевое поведение 21 тыс. человек, а именно их привычку перекусывать шоколадом между основными приемами пищи. Ученые обнаружили, что, если съедать до 100 граммов шоколада каждый день, риск умереть от сердечных заболеваний снижается на 25%. Шансы получить инсульт уменьшаются на 23%.

Согласно полученным ими результатам, полезен не только темный, но и молочный шоколад. «Наши наблюдения свидетельствуют о том, что не только содержащиеся в шоколаде биологически активные соединения флавоноиды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и компоненты молока — такие как кальций и жирные кислоты», — заявляет участник исследования профессор медицины Фио Минт.

Помимо проведения собственных экспериментов, исследователи также изучили имеющиеся научные публикации, содержащие данные о связи между регулярным потреблением шоколада и развитием сердечно-сосудистых заболеваний у 158 тыс. человек. В каждом таком исследовании подтверждается, что шоколад снижает вероятность развития болезней сердца.

Интересно, что, согласно полученным данным, те, кто ел больше шоколада, были стройнее, чаще выполняли физические упражнения и имели более низкое кровяное давление. Исследователи полагают, что данные могли быть искажены за счет того, что люди, имеющие повышенный риск сердечных заболеваний и знающие об этом, намеренно ели меньше шоколада и продуктов, содержащих какао, чем более здоровые испытуемые.

Кардиолог Тим Чико из Шеффилдского университета (Великобритания) уверен, что исследование лишний раз доказывает пользу шоколада и что людям с нормальным весом умеренное потребление действительно поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Впрочем, всегда есть альтернатива — снизить риск инсульта можно, регулярно выполняя физические упражнения, правильно питаясь и следя за давлением.

Напомним, ранее исследователи доказали, что шоколад полезнее фруктов. Употребление его, наряду с чаем и вином, способствует улучшению памяти. А в сочетании с зеленым чаем шоколад повышает концентрацию вниманию.
Татьяна Турбал





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 531 | Добавил: Izzhizni| | Теги: болезней, снижает, сердца, Шоколад, риск, развития | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 10
Пользователей: 10
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
plazza

Pantera

К теме: БЕСЕДКА МУЗ

plazza

plazza

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2019 Материалы для пользователей 18+