Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Вторник, 21.11.2017, 09:37
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1163]Бывает же такое! [1138]Гипотезы и версии [1099]Еда и кулинария [2968]Жестокий мир [134]
За гранью непознанного [5040]Здоровье,человек,красота [2716]История и культура [1355]Из жизни общества [1047]Из жизни животных и растений [806]
Космос, астрономия [383]Люди и судьбы [636]Мой дом - мой мир! [471]Мужчина,женщина,семья [2077]Музыка и релакс [234]
Наука и технологии [369]Предсказания,пророчества [902]Психология [3185]Путешествия [384]Сад и огород [555]
Смешное из жизни [541]Советы из жизни [1543]Страшилки из жизни [428]Спорт и хобби [226]Уфология и НЛО [350]
Фильмы и видео [2962]Цитаты,притчи,афоризмы [889]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4448]Экология,климат,стихия [278]Это интересно! Факты из жизни [1533]
вложить деньги в интернет проект

Из жизни.ру ВКонтакте



Загрузка...

Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 18183
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 13443
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4425
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3195
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2161
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 580
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 465
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Торт королей Сербии

Веки без морщин

Юрий Визбор - Наполним музыкой сердца

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2017 » Июнь » 7 » Рефлексотерапия

17:50
Рефлексотерапия




Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет.
Рефлексотерапия обладает
успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в
профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний.
Раздражение рефлекторных зон вызывает
в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА:
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите
«больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и
безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой
стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у
вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ: Большим
пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого
пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком
ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы
помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие
позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж
этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и
нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего
тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ: Найдите
«точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца.
Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала
необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что
причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС:
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это
естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого
мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони. Массируйте также
точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони. Кончиком
большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение
двух-трех минут.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: Чтобы
почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее
чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если
головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со
спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА: Стимулируйте
точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Ещё один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на
ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него
центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
АНТИСТРЕСС: Пара нехитрых движений пальцами, и ваша жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надавите большим пальцем левой
руки на середину правой ладони и вращайте им по кругу в течение минуты.
То же самое сделайте правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит
напряжение в районе шеи и переключит ваше внимание.
ПРИЛИВ СИЛ:
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучите друг о друга. Затем
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожмите левый
большой палец и проведите ими от основания до кончика . То же самое
сделайте с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГА:
Легко сожмите большой палец левой руки указательным и средним пальцами
правой (как пассатижами) и «ввинтитесь» им в этот зажим от кончика до
основания. То же проделайте с правым большим. Такой массаж улучшает
прилив крови к мозгу.






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Просмотров: 302 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: Рефлексотерапия | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 30
Пользователей: 29
Сейчас комментируют: 1
KamorkasMn


Последнее на форуме
IgChad

IgChad

К теме: ЗАПОВЕДИ

IgChad

К теме: ОБРАЗ

IgChad

К теме: ИСТИНА

Pantera


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+