Рецепт куриных котлет в духовке - 15 Сентября 2016 - Из жизни.ру

Среда, 17.10.2018, 09:17
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1512] Бывает же такое! [1393] Гипотезы и версии [1267] Еда и кулинария [3854] Жестокий мир [148]
За гранью непознанного [6120] Здоровье,человек,красота [3756] История и культура [1614] Из жизни общества [1261] Из жизни животных и растений [1005]
Космос, астрономия [442] Люди и судьбы [878] Мой дом - мой мир! [589] Мужчина,женщина,семья [2573] Музыка и релакс [270]
Наука и технологии [403] Предсказания,пророчества [1027] Психология [3850] Путешествия [471] Сад и огород [950]
Смешное из жизни [648] Советы из жизни [1876] Страшилки из жизни [471] Спорт и хобби [261] Уфология и НЛО [422]
Фильмы и видео [3704] Цитаты,притчи,афоризмы [1117] Эзотерика,астрал,ченнелинг [5049] Экология,климат,стихия [313] Это интересно! Факты из жизни [1811]

Из жизни.ру ВКонтакте

Новости готовят

Никнейм: Izzhizni

Публикаций: 22331

Никнейм: ЧеLOVEк

Публикаций: 16002

Никнейм: Pantera

Публикаций: 6248

Никнейм: Region13

Публикаций: 1162

Никнейм: Татьяна

Публикаций: 1061

Сейчас на форуме

Никнейм: IgChad

Постов на форуме: 3499

Группа: Модераторы

Никнейм: Pantera

Постов на форуме: 2274

Группа: Модераторы

Никнейм: Сл@вян

Постов на форуме: 2024

Группа: Друзья

Никнейм: ЧеLOVEк

Постов на форуме: 584

Группа: Друзья

Никнейм: ИреN

Постов на форуме: 471

Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

* ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН * НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ * ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ *

Главная » 2016 » Сентябрь » 15 » Рецепт куриных котлет в духовке

10:13

Рецепт куриных котлет в духовке

ActionTeaser.ru - тизерная реклама

Наверно все очень любят рубленные куриные котлеты. Но их приходится жарить на масле, а я предлагаю более диетический рецепт, приготовив куриные котлеты в духовке путем запекания. Получаются как бы небольшие куриные кексики или маффины, очень сочные и нежные. Попробуйте!

Ингредиенты:
- 300 гр куриного филе
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка сметаны
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. ложка крахмала
- немного репчатого лука
- 2 треугольника плавленного сыра (можно заменить на твердый сыр)
- специи (у меня зира, перец черный молотый и карри)
- соль (по вкусу)

Приготовление:
1. Куриное филе порезать на мелкие кусочки. Сложить в миску, добавить яйцо, порезанный кубиками сыр, измельченный лук. Добавить крахмал, соль, специи. Добавить сметану, рубленный чеснок. Тщательно перемешать ложной.
2. Выкладывать массу в небольшие формочки (силиконовые не смазывать). Большие формочки не советую использовать.
3. Запекать куриные котлеты в духовке примерно 20-25 минут при 200-220°С.
4. Подавать котлетки горячими с соусом и гарниром по вашему вкусу.

Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.