Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Четверг, 21.09.2017, 02:46
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1093]Бывает же такое! [1068]Гипотезы и версии [1049]Еда и кулинария [2758]Жестокий мир [125]
За гранью непознанного [4774]Здоровье,человек,красота [2481]История и культура [1296]Из жизни общества [1013]Из жизни животных и растений [749]
Космос, астрономия [365]Люди и судьбы [571]Мой дом - мой мир! [456]Мужчина,женщина,семья [1932]Музыка и релакс [225]
Наука и технологии [361]Предсказания,пророчества [863]Психология [3025]Путешествия [358]Сад и огород [484]
Смешное из жизни [517]Советы из жизни [1484]Страшилки из жизни [409]Спорт и хобби [219]Уфология и НЛО [336]
Фильмы и видео [2815]Цитаты,притчи,афоризмы [802]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4317]Экология,климат,стихия [263]Это интересно! Факты из жизни [1451]

Из жизни.ру ВКонтакте



Загрузка...

Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 17052
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 12906
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4037
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3079
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2068
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 572
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 460
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Лиза Ренее - Преодоление страха Обеспечение б

Начало нового Ледникового периода.

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2016 » Июль » 1 » Полчаса печальных мыслей подрывают здоровье на целых восемь часов

13:29
Полчаса печальных мыслей подрывают здоровье на целых восемь часов




МАЕТА

Помнишь ли ты?
Из дуэта Сильвы и Эдвина

Обещал, что в третий раз
Он покажет первый класс —
Вот теперь старается:
Не по силам мается!

Он второй-то раз завис,
Хорохорился, но скис:
Тут ему бы разобраться —
Стоит третий раз пытаться?

Ведь третий раз – не первый раз:
Не тот запал, не тот экстаз…

Но он фантазии поверил,
А где же здравый смысл? —
Похерил!
И вот пыхтит-старается,
Не по силам мается…

Леонид Шустер, Израиль

*****

Многочисленные научные исследования и опыты подтверждают: наши мысли, настроение и поведение способны изменять нас на клеточном уровне.

Так, например, позитивные, радостные мысли и переживания заставляют организм увеличивать выработку лимфоцитов — особых кровяных клеток, отвечающих за иммунитет и защиту от вирусов и бактерий.

Когда инфекция попадает в кровь, лимфоциты набрасываются на неё и уничтожают непрошеного гостя.

И чем сильнее организм, тем выше частота деления лимфоцитов, а с нею — и больше число «солдат», борющихся с такими опасными «гостями». Поэтому частота деления лимфоцитов считается важнейшей характеристикой иммунитетачеловека.

В эксперименте, проведённом в Сиднейском медицинском университете (Австралия), изучалось влияние позитивных или негативных мыслей на иммунную реакцию людей. Группе студентов-добровольцев было предложено в течение получаса мысленно вспомнить все свои жизненные неудачи и поражения, самые печальные и мрачные дни.

При этом у каждого студента с интервалом в 10 минут бралась кровь для анализа. После отведённых 30 «экспериментальных» минут кровь также бралась ещё каждый час в течение следующих 12 часов.

Другой группе студентов было предложено думать о приятном: о самых счастливых и радостных моментах их жизни. Заборы крови при этом производились с той же частотой, что и у студентов первой группы.

Анализ взятой крови у студентов первой группы показал значительное уменьшение частоты деления лимфоцитов. Причём была обнаружена прямая зависимость: чем продолжительнее оказывался период негативных размышлений, тем медлительнее и «апатичнее» вели себя кровяные «защитники».

У второй группы, думавшей о приятном, интенсивность деления лимфоцитов заметно повышалась и возвращалась к первоначальной — той, что была зафиксирована до начала эксперимента, лишь спустя полтора-два часа после завершения «сеанса размышлений о приятном».

А вот у «печалившихся» студентов иммунные защитники оставались «вялыми» ещё на протяжении восьми часов (а у некоторых — девяти и даже десяти часов).

Как видим, достаточно 30 минут печальных мыслей и уныния, чтобы на целых восемь часов ослабить свой иммунитет (а значит, и здоровье). И наоборот, можно на два часа его укрепить, если такое же количество времени думать о приятном.








Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Источник: http://Из книги Александра Казакевича «Вдохновляющая книга. Как жить» (http://adonay-forum.com/duhovnoe_tselitelstvo/ http://cp-pressa.info/1786-p| Просмотров: 262 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: мыслей, Восемь, часов, целых, подрывают, печальных, полчаса, на, здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
загрузка...
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 18
Пользователей: 17
Сейчас комментируют: 1
JamesTit

загрузка...

Последнее на форуме
Pantera

IgChad

Pantera

ЧеLOVEк

К теме: СТИШКИ

Edaprosta


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+