Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Четверг, 18.01.2018, 10:50
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1234]Бывает же такое! [1171]Гипотезы и версии [1136]Еда и кулинария [3143]Жестокий мир [136]
За гранью непознанного [5196]Здоровье,человек,красота [2914]История и культура [1391]Из жизни общества [1066]Из жизни животных и растений [836]
Космос, астрономия [393]Люди и судьбы [683]Мой дом - мой мир! [497]Мужчина,женщина,семья [2194]Музыка и релакс [243]
Наука и технологии [374]Предсказания,пророчества [937]Психология [3311]Путешествия [402]Сад и огород [601]
Смешное из жизни [563]Советы из жизни [1611]Страшилки из жизни [437]Спорт и хобби [241]Уфология и НЛО [356]
Фильмы и видео [3118]Цитаты,притчи,афоризмы [938]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4552]Экология,климат,стихия [284]Это интересно! Факты из жизни [1617]
вложить деньги в интернет проект

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 19106
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 13810
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4758
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3257
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2201
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 580
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 465
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Тайны Чапман. Кто открыл врата ада? (2018)

Неожиданные значения слов и выражений

Маленькие секреты кулинарных навыков

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2017 » Август » 12 » ПЯТЬ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С НЕГАТИВОМ





Общеизвестно,
что загрязнение окружающей среды – великая беда человечества. Но эта
беда внешняя, а главной внутренней проблемой является негатив. К нему
сводится все, ведь мы живем в мире конкуренции, где каждый стремится
быть замеченным и вознагражденным, каждый стремится победить. В
современном обществе негатив повсюду, и его почти невозможно избежать.
Негатив
льется на нас со всех сторон, но главными его рассадниками являются СМИ
и анти-реклама, так называемый черный пиар. В том же ряду находятся
сплетни, слухи и различные реалити- и ток-шоу: «Вы самое слабое звено.
Прощайте». Что уж говорить о миллионах чатов, форумов и обсуждений в
интернете, прочитав которые чувствуешь себя испачканным грязью?
Но
если телевизор можно не смотреть, интернет – отключить, то общение из
своей жизни вырвать не получится. И мы даже не замечаем, сколько
негатива проскальзывает в нашей повседневной речи: мы жалуемся на погоду
(тещу, ипотеку, политику, чиновников, сорняки на даче), и выслушиваем
такие же жалобы в ответ. Мы привыкли судить и обвинять других людей. А
ведь мысли материальны.
Но
ситуация не безвыходная. Точнее, выходов даже два. Можно обратиться к
позитивной психологии, пройти в ее рамках курс специальной терапии,
который поможет бороться со стрессом. А можно «вылечиться»
самостоятельно с помощью лекарства под названием оптимизм. Оптимизм
является одновременно и мощным мотиватором, и защитой от страхов и
переживаний, он и подбодрит, и выручит.
Если же одного оптимизма недостаточно, то на помощь ему могут прийти несколько простых духовных практик. Вот несколько советов.

СОВЕТ 1. Утверждайте.
Утверждение
как противоположность отрицанию - это очень простое и одновременно
очень мощное оружие против негатива. Начинайте каждый день с
перечисления трех вещей, которые вы любите или которые вам нравятся. При
этом важно исключить слова «не» и «нет». А в конце дня вспомните три
хороших события дня, и запишите их.

СОВЕТ 2. Окружите себя позитивными людьми.
Обратите
внимание на самых ярких оптимистов в вашем окружении и постарайтесь
больше с ними общаться. Сами того не замечая, вы постепенно заразитесь
их жизнерадостностью и верой в лучшее.

СОВЕТ 3. Чаще возвращайтесь к приятным воспоминаниям.
Каждый
раз, как вы чувствуете, как черная рука негатива тянет вас вниз,
подумайте о чем-нибудь приятном: как вы в детстве катались с горок, или
день вашей свадьбы – что угодно, что заставит вас отвлечься и
улыбнуться. Почва хороших воспоминаний бесконечно плодоносна.

СОВЕТ 4. Ищите хорошее.
В
каждом неприятном событии можно найти светлую сторону. Поначалу это
может быть сложно, но со временем становится все проще. Читали
«Полианну»? Она в свои одиннадцать лет умела радоваться костылям в
качестве подарка на день рождения, в то время как мечтала о кукле. Она
радовалась тому, что они ей не нужны! Умение находить источник радости в
плохих событиях делает человека гораздо счастливее.
СОВЕТ 5. Благодарите.
Научитесь
благодарить жизнь за то, что она вам дает. Стремиться к большему – это
хорошо, но не менее важно ценить то, что уже есть. Быть благодарными, не
воспринимать хорошее как должное – это фундамент крепости, которую не
пробьет никакой негатив.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: За гранью непознанного | Просмотров: 183 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: Пять, борьбы, НЕГАТИВОМ, способов | Рейтинг: 5.0/3
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 19
Пользователей: 18
Сейчас комментируют: 1
ildar55


Последнее на форуме
bnmetraw

IgChad

К теме: МАТЕРИЯ

IgChad

К теме: ЗАКОН

IgChad

К теме: ЗАПОВЕДИ

IgChad

К теме: МЫСЛЬ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+