Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Понедельник, 25.05.2020, 05:11
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1723]Бывает же такое! [1537]Гипотезы и версии [1471]Еда и кулинария [4970]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7472]Здоровье,человек,красота [4749]История и культура [2118]Из жизни общества [1944]Из жизни животных и растений [1392]
Космос, астрономия [562]Люди и судьбы [1126]Мой дом - мой мир! [856]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [317]
Наука и технологии [471]Предсказания,пророчества [1179]Психология [4485]Путешествия [606]Сад и огород [1349]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2155]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [460]
Фильмы и видео [4503]Цитаты,притчи,афоризмы [1682]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [355]Это интересно! Факты из жизни [2105]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 11627
Никнейм: Region13
Публикаций: 1936
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь
«  Март 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2020 » Март » 30 » Писатель и психолог Ольга Шкарупич: сегодняшний кризис — время услышать себя



Пандемия коронавируса стала для многих поводом разобраться в себе и переосмыслить свою жизнь. Ольга Шкарупич, которая в 2018 году выпустила книгу «Остановка на жизнь. #Дневник из клиники неврозов», рассказала корреспонденту издания "НьюИнформ" о своем видении сложившейся сейчас ситуации.



По ее словам, самое главное, что сейчас все могут сделать - это не поддаваться панике, а размышлять и действовать конструктивно. Ведь от эмоционального состояния во многом зависит иммунитет, а, следовательно, и способность противостоять заболеванию.



Также очень важно соблюдать элементарные правила: чаще мыть руки, особенно возвращаясь с улицы, стараться не касаться лица и как можно меньше контактировать с другими людьми, избегая появляться в людных местах. Эти простые способы значительно снижают риск заразиться или стать переносчиком опасного заболевания, которое сейчас охватило весь мир.



Дома же, находясь на самоизоляции или карантине, нужно придерживаться режима дня и воспользоваться этим временем, чтобы сделать те дела, до которых ранее "не доходили руки". Также можно обратиться к самообразованию или же посмотреть новые или любимые фильмы и сериалы, тем более соответствующие сервисы сейчас предоставляют бесплатный доступ.



По словам Ольги Шкарупич, самоизоляция предоставляет людям сформировать цели, что-то осознать, услышать себя, накопить силы, продумать план реализации и хотя бы в чем-то приступить к его выполнению.



Также нужно понимать, что любой кризис ведет к разного рода изменениям, но сложными условия кажутся лишь первое время. Потом человек начинает к ним адаптироваться, ведь именно так устроена его психика.



"Сейчас хорошее время услышать себя: личные желания, реализуя которые, мы чувствуем себя счастливыми. Возможно, настало время, чтобы заглянуть в себя. Сложно лишиться стабильности в стабильное время, а сейчас — время найти свое место. Место, где будет хорошо, в первую очередь, душой", - заключила Ольга Шкарупич.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 80 | Добавил: Pantera| | Теги: услышать, Ольга, сегодняшний, Кризис, писатель, себя, психолог, Шкарупич:, время | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 17
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 2
alishayj16, Antonionik


Последнее на форуме
plazza

IgChad

plazza

plazza

ОльгаЧ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+