Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Вторник, 30.05.2017, 13:59
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [947]Бывает же такое! [898]Гипотезы и версии [900]Еда и кулинария [2338]Жестокий мир [90]
За гранью непознанного [4205]Здоровье,человек,красота [2035]История и культура [1148]Из жизни общества [900]Из жизни животных и растений [625]
Космос, астрономия [320]Люди и судьбы [446]Мой дом - мой мир! [399]Мужчина,женщина,семья [1668]Музыка и релакс [198]
Наука и технологии [326]Предсказания,пророчества [769]Психология [2626]Путешествия [302]Сад и огород [297]
Смешное из жизни [423]Советы из жизни [1242]Страшилки из жизни [363]Спорт и хобби [204]Уфология и НЛО [291]
Фильмы и видео [2487]Цитаты,притчи,афоризмы [672]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3946]Экология,климат,стихия [196]Это интересно! Факты из жизни [1283]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта


    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [947]
    Бывает же такое! [898]
    Гипотезы и версии [900]
    Еда и кулинария [2338]
    Жестокий мир [90]
    За гранью непознанного [4205]
    Здоровье,человек,красота [2035]
    История и культура [1148]
    Из жизни общества [900]
    Из жизни животных и растений [625]
    Космос, астрономия [320]
    Люди и судьбы [446]
    Мой дом - мой мир! [399]
    Мужчина,женщина,семья [1668]
    Музыка и релакс [198]
    Наука и технологии [326]
    Предсказания,пророчества [769]
    Психология [2626]
    Путешествия [302]
    Сад и огород [297]
    Смешное из жизни [423]
    Советы из жизни [1242]
    Страшилки из жизни [363]
    Спорт и хобби [204]
    Уфология и НЛО [291]
    Фильмы и видео [2487]
    Цитаты,притчи,афоризмы [672]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3946]
    Экология,климат,стихия [196]
    Это интересно! Факты из жизни [1283]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 21
    Пользователей: 18
    Сейчас комментируют: 3
    alormaKera, taittigobe, Lentina

    Загрузка...

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 14548
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 11392
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 3135
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 815

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2858
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1876
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 538
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 391
    Группа: Друзья


    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Июнь » 6 » Перемены. Как с ними справиться и как к ним относиться

    10:33
    Перемены. Как с ними справиться и как к ним относиться




    Изменения сами по себе хорошие и не очень могут стать для человека серьезным испытанием, особенно, если это человек привычки. Существует категория людей, которая всегда открыта переменам, но таких очень мало. Важно понять суть перемен и научиться правильно на них реагировать. Всегда нужно помнить два основных момента: 1. Всегда искать в переменах положительные моменты, даже если на первый взгляд они не видны; 2. Перемены в жизни значат, что вы растете как личность.

    Сфокусируйтесь на положительных вещах

    Когда вы сталкиваетесь с изменением не в лучшую сторону, очень легко смотреть на все с пессимистической стороны и искать только негативные моменты. Это проще всего. Например, при смене работы вы можете переживать о том, что вы не сможете располагать энной сумой денег, которую вы раньше получали. Однако, что мешает найти работу с большим заработком, чем был до этого? Только наши сомнения и страхи. Тоже самое при знакомстве с новым парнем или девушкой. Можно пугаться того, что вы увидели у нее на кухне в мойке грязную посуду или сохнущее нижнее белье в ванной. Можно представить, как вам будет хорошо рядом в уютной кровати и т.п.

    Поделитесь переменами в вашей жизни с окружающими людьми

    Вам, кажется, проще все решить одному, однако, расскажите об изменениях в вашей жизни близким людям. Взгляд со стороны всегда полезен, так как дает возможность увидеть и понять сторонние аспекты, а также внести в размышление позитивное настроение.

    Будьте открыты переменам

    Велика вероятность, что перемена приходит, когда вы счастливы, всем довольны и не желаете ничего менять ни в работе, ни в личной жизни. Вот здесь и важно понять, что состояние счастья и удовлетворенности для вас не сосредоточено на одном и том же аспекте их много. Просто в настоящий момент этот аспект один из многих возможных. Возможно, стоит ослабить контроль над ситуацией и открыться переменам, стучащимся к вам в дверь.

    Так как мы не всегда знаем, что готовит нам жизнь, нужно относиться к переменам как к приятному сюрпризу и не сожалеть о принятом в пользу изменений шаге. Например, при смене работы опыт, друзья-коллеги и хорошие воспоминания по-прежнему остаются с вами, плюс к этому добавляется еще и новая работа, а с нею новые знакомства и новый опыт.

    Понимание перемен

    Разберите предстоящую перемену по полочкам, поймите, почему она необходима и как отразится на вашей жизни. Страх перед неизвестным рождается из незнания или непонимания. Понимание перемены позволяет составить четкий план действий и справиться с неизвестным. Например, если у вас новый сосед по комнате, с которым вы не знакомы. Вместо того, чтобы бояться, пригласите его на кофе и т.п. и познакомьтесь.

    Компенсируйте страх перед переменой положительными эмоциями

    В особо сложный период окружите себя вещами и людьми, которые приносят вам положительные эмоции. Это помогает не впасть в депрессию и держаться в тонусе и положительном настроение. Например, если вы отравляетесь на свидание, то наденьте ту одежду, в которой вам комфортно и которая вызывает положительные эмоции. На новом месте работы поместите на столе привычные вам предметы, это поможет почувствовать себя более уютно.

    Вперед навстречу переменам…
    И новым победам.

    Ирина Вопнярская








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 212 | Добавил: Izzhizni| | Теги: Ними, ним, справиться, относиться, как, Перемены. | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    M1guelscufF

    RufusWed

    К теме: ИСТИНА

    IgChad

    К теме: ОБРАЗ

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    IgChad



    Мы комментируем
    Ставр написал:
    Ну, еси только чисто терапевтиццки.. ЧеLOVEк написал:
    Какие бы отношения не связывали мужчин и женщин, д...

    ЧеLOVEк написал:
    Прекрасные слова. Спасибо за этот пост.
    Ува...



    Интересное сегодня

    Мазь "Индометацин-Биосинтез" Эффективное деше

    КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

    Что делать, если сильно выпадают волосы?

    Реки и озера таинственным образом исчезают по

    Живете бесцельно? Вот и радуйтесь!


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+