Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Четверг, 20.09.2018, 17:54
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1491]Бывает же такое! [1386]Гипотезы и версии [1258]Еда и кулинария [3790]Жестокий мир [146]
За гранью непознанного [6055]Здоровье,человек,красота [3687]История и культура [1602]Из жизни общества [1236]Из жизни животных и растений [988]
Космос, астрономия [439]Люди и судьбы [867]Мой дом - мой мир! [577]Мужчина,женщина,семья [2556]Музыка и релакс [266]
Наука и технологии [397]Предсказания,пророчества [1019]Психология [3814]Путешествия [467]Сад и огород [915]
Смешное из жизни [640]Советы из жизни [1850]Страшилки из жизни [470]Спорт и хобби [261]Уфология и НЛО [414]
Фильмы и видео [3665]Цитаты,притчи,афоризмы [1103]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5006]Экология,климат,стихия [311]Это интересно! Факты из жизни [1798]

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 22122
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 15856
Никнейм: Pantera
Публикаций: 6078
Никнейм: Region13
Публикаций: 1104
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3488
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2274
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 584
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 471
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Веселые фотографии животных с конкурса Comedy

Что нужно знать про яйца: 10 секретов хозяйка

Шторы для кухни: секреты выбора

Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2018 » Сентябрь » 7 » Отпустить Близкого Человека — Больно, Но Вы Это Можете Сделать



Нам всем приходилось переживать такой период жизни, когда боль от потерянных отношений отравляла жизнь как медленный и страшный яд.

Отпустить человека, которого вы действительно любите, это действительно очень трудно, это одна из самых сложных вещей на свете. Но, к сожалению, иногда приходиться это делать.

Боль, которую вы испытываете, отпуская кого-либо, может оставить глубокие раны в вашем сердце. И если вы надеетесь двигаться вперед, вам необходимо действовать прямо сейчас.

Иной раз вы понимаете, что именно стало причиной разрыва отношений. В других случаях вам кажется, как будто-то что-то медленно ускользает от вас, и вы не можете точно определить причину. Но, как бы то ни было, если вы точно решили, что пришло время отпустить некогда близкого вам человека и двигаться дальше, вам необходимо действовать следующим образом.

«Некоторые из нас считают, что необходимо держаться, чтобы стать сильнее, но порой необходимо просто отпустить», — Герман Гессе.

1. Разорвите все связи.

Невозможно до конца отпустить человека, если вы не разорвете все контакты с ним. Вы никогда не сможете до конца исцелиться, если держите человека, причинившего вам боль, слишком близко к себе. Удалите телефонные номера, удалите контактные данные, фотографии и все, что связано с ним напрямую.

Вы не стираете этого человека из своей памяти, а просто сводите почти до нуля все шансы связаться с ним в момент слабости.

2. Не бойтесь своих чувств.

Возможно, самое худшее, что вы можете сделать, это начать игнорировать, тем или иным образом, свои внутренние переживания. И чем дольше вы будете делать это, тем сильнее усугубите ситуацию. Поэтому если вы надеетесь исцелить рану, вам нужно использовать совершено иной подход.

Лучше взгляните своей боли прямо в лицо. Переживите эти чувства до конца, даже если это очень неприятно. Со временем ваша боль обязательно раствориться внутри вас и утихнет навсегда.

3. Прекратите фантазировать.

После чего вам нужно прекратить фантазировать. Человек, который испытывает боль, склонен постоянно фантазировать на тему «а что было бы, если…». То есть вам будет казаться, что все могло бы сложиться по-другому, если бы вы поступили несколько иначе. Конечно, мы настоятельно рекомендуем не попадаться в эту ловушку, так как вы ничего уже не сможете изменить.

Ваш мозг будет регулярно пытаться запустить этот мысленный процесс, пытаясь тем самым оградить вас от боли. В этом случае мечты сослужат вам плохую службу, поэтому держите голову ясной. Необходимо понимать, что трезвое мышление является естественной частью процесса исцеления.

Мечты, как и алкоголь, помогают лишь в течение некоторого времени. С протрезвлением боль от потери человека возвращается с новой силой. И тогда вы будете реально себя чувствовать как в аду. Единственный способ исцелиться – это жить в реальности и стараться двигаться дальше. Так что перестаньте фантазировать.

4. Научитесь прощать.

Проходит некоторое время после расставания, и у вас за этот срок получается добраться до сути проблемы. Все, что произошло с вами, оставило внутри вас глубокую рану, которую нужно зашить. И для этого вам необходимо практиковать прощение.

Это не всегда вина другого человека. Иногда в сложившейся ситуации виноваты мы сами. В любом случае вам необходимо визуализировать образ какой-либо другой персоны, либо все время повторять такую простую мантру: «Я прощая тебя. Я сам виноват в своей боли», или вам нужно представить, как вы прощаете самого себя. Когда вы сможете простить другого человека и самого себя, процесс исцеления пойдет сам собой.

В зависимости от того, что произошло, потребуется определенный срок, чтобы время залечило ваши раны. Но как бы то ни было, если вы не будете бояться оставаться с собой наедине, слушая то, что происходит внутри вас и проявляя к себе доброту и сострадание, ваша рана со временем обязательно затянется.

5. Выходите в мир и живите.

Теперь, когда вам удалось создать питательный фон, который поможет вам исцелить внутренние раны, вам важно ощутить тот момент, когда вы почувствуете силы выйти в мир и начать жить полной жизнью (но не ждите слишком долго).

Приступите к своей профессиональной деятельности, займитесь хобби, познакомьтесь с новыми людьми и отправьтесь в путешествие. Как бы то ни было, начните наслаждаться новыми впечатлениями и новым общением, которые заменят ваши старые воспоминания. Чем больше вы это будете делать, тем легче вам будет двигаться дальше.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Мужчина,женщина,семья | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 72 | Добавил: Izzhizni| | Теги: но, больно, можете, вы, человека, сделать, это, близкого, отпустить | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:


Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 18
Пользователей: 18
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
HaroldKL

Pantera

К теме: БЕСЕДКА МУЗ

Pantera

IgChad

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+