Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Четверг, 23.02.2017, 03:32
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [831]Бывает же такое! [799]Гипотезы и версии [840]Еда и кулинария [2073]Жестокий мир [79]
За гранью непознанного [3813]Здоровье,человек,красота [1758]История и культура [1047]Из жизни общества [866]Из жизни животных и растений [553]
Космос, астрономия [265]Люди и судьбы [387]Мой дом - мой мир! [352]Мужчина,женщина,семья [1476]Музыка и релакс [186]
Наука и технологии [306]Предсказания,пророчества [677]Психология [2407]Путешествия [275]Сад и огород [166]
Смешное из жизни [324]Советы из жизни [1080]Страшилки из жизни [337]Спорт и хобби [191]Уфология и НЛО [261]
Фильмы и видео [2262]Цитаты,притчи,афоризмы [548]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3519]Экология,климат,стихия [179]Это интересно! Факты из жизни [1230]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта




    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [831]
    Бывает же такое! [799]
    Гипотезы и версии [840]
    Еда и кулинария [2073]
    Жестокий мир [79]
    За гранью непознанного [3813]
    Здоровье,человек,красота [1758]
    История и культура [1047]
    Из жизни общества [866]
    Из жизни животных и растений [553]
    Космос, астрономия [265]
    Люди и судьбы [387]
    Мой дом - мой мир! [352]
    Мужчина,женщина,семья [1476]
    Музыка и релакс [186]
    Наука и технологии [306]
    Предсказания,пророчества [677]
    Психология [2407]
    Путешествия [275]
    Сад и огород [166]
    Смешное из жизни [324]
    Советы из жизни [1080]
    Страшилки из жизни [337]
    Спорт и хобби [191]
    Уфология и НЛО [261]
    Фильмы и видео [2262]
    Цитаты,притчи,афоризмы [548]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3519]
    Экология,климат,стихия [179]
    Это интересно! Факты из жизни [1230]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 4
    Пользователей: 3
    Сейчас комментируют: 1
    AngelinaCalay

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 12831
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 10336
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 2654
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 689

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2597
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1725
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 529
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 388
    Группа: Друзья


    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Август » 30 » Осенняя мобилизация школьников: как помочь ребенку адаптироваться после каникул

    09:16
    Осенняя мобилизация школьников: как помочь ребенку адаптироваться после каникул



    До начала учебного года осталось несколько дней, и родителям пора задуматься, как подготовить чадо к новому режиму, ведь с окончанием летних каникул его жизнь сильно поменяется. В течение трех месяцев ребенок спал, ел и гулял столько, сколько хотел, и тогда, когда хотел сам. Теперь же ему снова придется придерживаться школьного распорядка дня, подчиняться правилам и выполнять домашние задания. Слишком резкий переход может негативно сказаться на детях: у старшеклассников проблемы с адаптацией носят психологический характер, а вот для школьников помладше смена режима может стать ударом по здоровью. Поэтому так важно грамотно подготовить ребенка к школе.

    Адаптация к учебе длится гораздо дольше, чем мы можем подумать: у первоклассников она может занять до полутора месяцев, у пятиклассников – около месяца, старшеклассники привыкают за 2-3 недели. Этот период можно значительно сократить и облегчить, если заблаговременно принять определенные меры. Итак, что же должны сделать мы, заботливые родители, чтобы помочь ребенку подготовиться к школе?

    1. Наладить режим дня. Наверное, одно из самых тяжелых изменений – это необходимость рано вставать. Постарайтесь еще до окончания каникул приблизить распорядок дня ребенка к школьному. Например, каждый день будите и укладывайте его спать на 15 - 20 минут раньше обычного. И так вплоть до того момента, пока его распорядок дня не приблизится к учебному.

    2. Научить ребенка быть ответственным. Организуйте день так, чтобы у школьника были свои повседневные обязанности: вынести мусор, помыть полы или посуду. За выполнение таких заданий не забывайте и похвалить. Это научит ребенка ответственности и дисциплинированности, которая пригодится, когда ему будут давать задания в школе.

    3. Обсудить режим дня вместе с ребенком. Это можно сделать в виде увлекательной игры, чтобы ребенок чувствовал интерес и удовольствие не только от отдыха, но и от любой деятельности, даже учебной. Распорядок надо организовать с учетом пожеланий самого ребенка.

    4. Вместе с ребенком купить школьные принадлежности. Выбор нового рюкзака, тетрадей, канцелярии, одежды для школы – занятие не только приятное, но и настраивающее на учебный лад. Главное - не затягивайте покупку на последний момент, чтобы не пришлось переживать суету в магазинах. Приобретая все необходимые вещи, позвольте школьнику принять непосредственное участие в их выборе.

    5. Изменить режим питания. Ребенку, частенько угощавшемуся на каникулах гамбургерами и прочим фастфудом, будет трудно перейти на еду в школьных столовых, которая богата витаминами и микроэлементами, необходимыми для развития детского организма, но не содержит вкусовые добавки и консерванты. Поэтому постепенно переводите ребенка на сбалансированное питание, приближенное к школьному. Особенное внимание уделяйте продуктам, считающимся «пищей для мозга», включая в детский рацион яйца, печень и рыбу. Хоть и не каждый ребенок любит эти блюда, но именно они помогут его организму справиться с повышенной умственной нагрузкой.

    Помимо перечисленных подготовительных мер уделите внимание и адаптации в первые учебные дни:

    1. Интересуйтесь тем, как ребенок втягивается в учебу. В первые несколько недель после начала занятий не требуйте от ребенка хороших оценок. Встречая школьника после занятий, полюбопытствуйте, что нового и интересного он узнал на уроках. Ребенок должен воспринимать учебу не как способ получения хороших оценок, а как увлекательный процесс познания. Постоянное же давление из-за неудач будет вызывать в нем чувство того, что его старания бесполезны, а это только усилит стресс.

    2. Не нагружайте сверх необходимого. Первое время не стоит загружать ребенка дополнительными занятиями в секциях и кружках. Спланируйте не только время его занятости, но и отдыха. Пусть, вернувшись из школы, он спокойно поест, отдохнет и после этого пойдет на дополнительные занятия. При этом у него должно оставаться время на домашнее задание, причем днем, а не ночью, когда ребенок уже слишком устал.

    3. Не забывайте про внимание и ласку. Приласкайте своего ребенка, перед сном выслушайте его проблемы и тревоги. Скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи - и школьный день, ожидающий его завтра, пройдет для него гораздо легче!








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Здоровье,человек,красота | Просмотров: 135 | Добавил: zhukova| | Теги: помочь, Осенняя, школьников:, мобилизация, каникул, ребенку, адаптироваться, как, после | Рейтинг: 5.0/2
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск




    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    ЧеLOVEк

    IgChad

    К теме: ИСТИНА

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    ЧеLOVEк

    К теме: СТИШКИ

    POTEMKIN



    Мы комментируем
    Ставр написал:
    Та то ж уже не русские...Давай уже не будем всех р...

    Alex2020 написал:
    ЧеLOVEк написал:
    Не боись, Ставр, русские когда под градусом(а они ...



    Интересное сегодня

    ЧТО СОДЕРЖИТ В СЕБЕ КАЖДАЯ ГРУППА КРОВИ?


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+