Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Вторник, 26.09.2017, 19:26
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1098]Бывает же такое! [1071]Гипотезы и версии [1054]Еда и кулинария [2768]Жестокий мир [125]
За гранью непознанного [4799]Здоровье,человек,красота [2497]История и культура [1298]Из жизни общества [1014]Из жизни животных и растений [755]
Космос, астрономия [369]Люди и судьбы [573]Мой дом - мой мир! [457]Мужчина,женщина,семья [1944]Музыка и релакс [225]
Наука и технологии [361]Предсказания,пророчества [865]Психология [3036]Путешествия [359]Сад и огород [489]
Смешное из жизни [518]Советы из жизни [1485]Страшилки из жизни [411]Спорт и хобби [219]Уфология и НЛО [337]
Фильмы и видео [2828]Цитаты,притчи,афоризмы [806]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4332]Экология,климат,стихия [264]Это интересно! Факты из жизни [1459]

Из жизни.ру ВКонтакте



Загрузка...

Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 17116
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 12962
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4068
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3090
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2074
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 574
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 462
Группа: Друзья

Интересное сегодня

UFO. Сон Шаженлы (19.09.2017).

Лариса Тишанская - Муж, жена и любовница. Тер

Ву Шайн - 3 причины одиночества, и что с этим

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2016 » Август » 30 » Осенняя мобилизация школьников: как помочь ребенку адаптироваться после каникул

09:16
Осенняя мобилизация школьников: как помочь ребенку адаптироваться после каникул




До начала учебного года осталось несколько дней, и родителям пора задуматься, как подготовить чадо к новому режиму, ведь с окончанием летних каникул его жизнь сильно поменяется. В течение трех месяцев ребенок спал, ел и гулял столько, сколько хотел, и тогда, когда хотел сам. Теперь же ему снова придется придерживаться школьного распорядка дня, подчиняться правилам и выполнять домашние задания. Слишком резкий переход может негативно сказаться на детях: у старшеклассников проблемы с адаптацией носят психологический характер, а вот для школьников помладше смена режима может стать ударом по здоровью. Поэтому так важно грамотно подготовить ребенка к школе.

Адаптация к учебе длится гораздо дольше, чем мы можем подумать: у первоклассников она может занять до полутора месяцев, у пятиклассников – около месяца, старшеклассники привыкают за 2-3 недели. Этот период можно значительно сократить и облегчить, если заблаговременно принять определенные меры. Итак, что же должны сделать мы, заботливые родители, чтобы помочь ребенку подготовиться к школе?

1. Наладить режим дня. Наверное, одно из самых тяжелых изменений – это необходимость рано вставать. Постарайтесь еще до окончания каникул приблизить распорядок дня ребенка к школьному. Например, каждый день будите и укладывайте его спать на 15 - 20 минут раньше обычного. И так вплоть до того момента, пока его распорядок дня не приблизится к учебному.

2. Научить ребенка быть ответственным. Организуйте день так, чтобы у школьника были свои повседневные обязанности: вынести мусор, помыть полы или посуду. За выполнение таких заданий не забывайте и похвалить. Это научит ребенка ответственности и дисциплинированности, которая пригодится, когда ему будут давать задания в школе.

3. Обсудить режим дня вместе с ребенком. Это можно сделать в виде увлекательной игры, чтобы ребенок чувствовал интерес и удовольствие не только от отдыха, но и от любой деятельности, даже учебной. Распорядок надо организовать с учетом пожеланий самого ребенка.

4. Вместе с ребенком купить школьные принадлежности. Выбор нового рюкзака, тетрадей, канцелярии, одежды для школы – занятие не только приятное, но и настраивающее на учебный лад. Главное - не затягивайте покупку на последний момент, чтобы не пришлось переживать суету в магазинах. Приобретая все необходимые вещи, позвольте школьнику принять непосредственное участие в их выборе.

5. Изменить режим питания. Ребенку, частенько угощавшемуся на каникулах гамбургерами и прочим фастфудом, будет трудно перейти на еду в школьных столовых, которая богата витаминами и микроэлементами, необходимыми для развития детского организма, но не содержит вкусовые добавки и консерванты. Поэтому постепенно переводите ребенка на сбалансированное питание, приближенное к школьному. Особенное внимание уделяйте продуктам, считающимся «пищей для мозга», включая в детский рацион яйца, печень и рыбу. Хоть и не каждый ребенок любит эти блюда, но именно они помогут его организму справиться с повышенной умственной нагрузкой.

Помимо перечисленных подготовительных мер уделите внимание и адаптации в первые учебные дни:

1. Интересуйтесь тем, как ребенок втягивается в учебу. В первые несколько недель после начала занятий не требуйте от ребенка хороших оценок. Встречая школьника после занятий, полюбопытствуйте, что нового и интересного он узнал на уроках. Ребенок должен воспринимать учебу не как способ получения хороших оценок, а как увлекательный процесс познания. Постоянное же давление из-за неудач будет вызывать в нем чувство того, что его старания бесполезны, а это только усилит стресс.

2. Не нагружайте сверх необходимого. Первое время не стоит загружать ребенка дополнительными занятиями в секциях и кружках. Спланируйте не только время его занятости, но и отдыха. Пусть, вернувшись из школы, он спокойно поест, отдохнет и после этого пойдет на дополнительные занятия. При этом у него должно оставаться время на домашнее задание, причем днем, а не ночью, когда ребенок уже слишком устал.

3. Не забывайте про внимание и ласку. Приласкайте своего ребенка, перед сном выслушайте его проблемы и тревоги. Скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи - и школьный день, ожидающий его завтра, пройдет для него гораздо легче!






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Просмотров: 223 | Добавил: zhukova| | Теги: помочь, Осенняя, школьников:, мобилизация, каникул, ребенку, адаптироваться, как, после | Рейтинг: 5.0/2
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
загрузка...
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 33
Пользователей: 30
Сейчас комментируют: 3
Электрон, Талина, hapedtep

загрузка...

Последнее на форуме
IgChad
К теме: МАТЕРИЯ

IgChad

К теме: ОБРАЗ

IgChad

К теме: ИСТИНА

IgChad

К теме: МЫСЛЬ

IgChad

К теме: ЗАКОН


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+