Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Воскресенье, 19.02.2017, 17:22
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [827]Бывает же такое! [797]Гипотезы и версии [838]Еда и кулинария [2064]Жестокий мир [78]
За гранью непознанного [3795]Здоровье,человек,красота [1754]История и культура [1047]Из жизни общества [865]Из жизни животных и растений [552]
Космос, астрономия [265]Люди и судьбы [384]Мой дом - мой мир! [352]Мужчина,женщина,семья [1469]Музыка и релакс [186]
Наука и технологии [306]Предсказания,пророчества [676]Психология [2399]Путешествия [275]Сад и огород [166]
Смешное из жизни [322]Советы из жизни [1077]Страшилки из жизни [337]Спорт и хобби [189]Уфология и НЛО [259]
Фильмы и видео [2252]Цитаты,притчи,афоризмы [546]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3489]Экология,климат,стихия [178]Это интересно! Факты из жизни [1229]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта




    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [827]
    Бывает же такое! [797]
    Гипотезы и версии [838]
    Еда и кулинария [2064]
    Жестокий мир [78]
    За гранью непознанного [3795]
    Здоровье,человек,красота [1754]
    История и культура [1047]
    Из жизни общества [865]
    Из жизни животных и растений [552]
    Космос, астрономия [265]
    Люди и судьбы [384]
    Мой дом - мой мир! [352]
    Мужчина,женщина,семья [1469]
    Музыка и релакс [186]
    Наука и технологии [306]
    Предсказания,пророчества [676]
    Психология [2399]
    Путешествия [275]
    Сад и огород [166]
    Смешное из жизни [322]
    Советы из жизни [1077]
    Страшилки из жизни [337]
    Спорт и хобби [189]
    Уфология и НЛО [259]
    Фильмы и видео [2252]
    Цитаты,притчи,афоризмы [546]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3489]
    Экология,климат,стихия [178]
    Это интересно! Факты из жизни [1229]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 40
    Пользователей: 38
    Сейчас комментируют: 2
    Davidexarf, MartinFrasp

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 12784
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 10291
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 2637
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 685

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2592
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1720
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 524
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 388
    Группа: Друзья




    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Сентябрь » 15 » Неумение выражать чувства

    00:51
    Неумение выражать чувства




    Мы стремимся если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов – представление о том, что любящий человек - это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь. А если не понимает и не догадывается, значит, не любит.
    Но проблема не только в умолчании, но и в адекватном выражении, как потребностей, так и чувств.

    Если вы не умеете выражать чувства, вас не поймут. Трудно гармонично общаться с людьми, когда вместо боли мы демонстрируем злость, вместо уязвимости – гнев обличителя, вместо «я боюсь тебя потерять» говорим «давай, расстанемся». Стоит ли удивляться тому, что мы остаемся не понятыми в этих случаях? Что наши истинные чувства не достигают адресата?

    Сохраняя такое положение дел, трудно строить счастливые отношения. Потому, что нас настоящих, с нашими истинными чувствами и искренними желаниями во взаимодействии просто нет. Кроме прочего, от этого страдают те, с кем мы взаимодействуем. Но даже если человек научился правильно доносить свои сегодняшние чувства до других, нередко остается проблема неотреагированных чувств, накопленных в течение жизни. Старые переживания превращаются в подтачивающие нас душевно аффекты: например, человек нередко испытывает либо слишком сильные чувства («обидели на копейку, а переживает на рубль»), либо его чувства неадекватны ситуации. Накопленная агрессия обычно порождает унизительную для наших близких и разрушительную для добрых отношений привычку срываться на невинных.

    И даже если нам удается ни на кого не срываться, ни с кем не портить отношений накопленными негативными чувствами (впрочем, практика показывает, что это почти невозможно), всё равно они подтачивают физическое состояние человека, превращаясь в психосоматические заболевания: мышечные зажимы, головные боли, проблемы с весом.
    Для работы с эмоциями можно порекомендовать тренинги выражения чувств.

    Люди нередко бессознательно выбирают страдания еще и потому, что их детский опыт подсказывает: «только когда мне плохо, меня любят». Зачастую ребёнок получает от матери нежность и ласку только когда ему плохо. Это часто встречающаяся модель: поскольку мы обычно проецируем на собственных детей чувства к себе, то у нас и на «чрезмерно добрые и снисходительные» чувства к детям тоже существует запрет.

    И этот запрет снимается, когда ребенку плохо. Ребёнка «становится можно» гладить, брать на руки, говорить ласковые слова ласковым голосом, только когда он болен или ушибся, например. Когда что-то плохое случилось. Фактически наша психологическая задача это быть родителями своему внутреннему ребёнку: той спонтанной, ранимой, творческой части нас, которая сохранила все детские черты. Но мы способны быть такими внутренними родителями себе в той степени, в какой наши родители были родителями нам. Вот наш внутренний ребёнок и получает дозу ласки и сочувствия только когда нам плохо. Мы не балуем себя в другое время, не смотрим на себя с приязнью или хотя бы состраданием, не думаем о своих потребностях. Это детский паттерн, возвращение в детство.








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.



    Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 132 | Добавил: Izzhizni| | Теги: выражать, чувства, неумение | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    pnav56

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    IgChad

    К теме: ИСТИНА

    IgChad

    К теме: СТИШКИ

    Jamesplede



    Мы комментируем
    Ставр написал:
    Благодарю! Особо понравилась притча про АД и РАЙ! ...

    ЧеLOVEк написал:
    сейчас в духовку поставила.
    все попробовали...

    Pantera написал:
    Наташ, если сможешь, сюда фотку поставь..
    С...



    Интересное сегодня

    ПЕРЕХОД. Послесловие.

    ВНИМАНИЕ! 19 февраля 2017 года – важная плане

    БЕЛЯШИ ПРСТЫЕ: ПОПРОБУЙТЕ - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ !!!

    В ПЕТЛЕ ВЕНЕРЫ (февраль-май 2017). КРИЗИС ЦЕН

    Проблемы на планете Земля всё больше и больше


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+