Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Среда, 21.02.2018, 15:47
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1280]Бывает же такое! [1213]Гипотезы и версии [1157]Еда и кулинария [3240]Жестокий мир [136]
За гранью непознанного [5374]Здоровье,человек,красота [3027]История и культура [1438]Из жизни общества [1093]Из жизни животных и растений [863]
Космос, астрономия [400]Люди и судьбы [719]Мой дом - мой мир! [507]Мужчина,женщина,семья [2254]Музыка и релакс [246]
Наука и технологии [382]Предсказания,пророчества [956]Психология [3365]Путешествия [414]Сад и огород [628]
Смешное из жизни [576]Советы из жизни [1645]Страшилки из жизни [447]Спорт и хобби [244]Уфология и НЛО [367]
Фильмы и видео [3215]Цитаты,притчи,афоризмы [968]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4627]Экология,климат,стихия [289]Это интересно! Факты из жизни [1660]
вложить деньги в интернет проект

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 19648
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 14137
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4984
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3313
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2209
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 581
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 471
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Неудачники с золотой медалью. Почему двоечник

Волшебные и полезные свойства глицерина

Кухня Великого Поста

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2017 » Июль » 10 » НАРИСУЙ МЕЧТУ






Вы, конечно, знакомы с таким понятием как мандала. В переводе с санскрита мандала означает «священный круг». Это универсальный символ Вселенной, ключ к тайнам мироздания. На Востоке мандалы широко используются во время медитаций и ритуальных действий.
А знаете ли вы, что очень полезно создавать мандалы самостоятельно? Такая практика позволяет лучше понять себя, активизировать внутренние ресурсы и воплотить в жизнь сокровенные желания. По мнению Карла Густава Юнга, который первым стал использовать такие рисунки в психотерапии, «мандала – всегда внутренний образ, который постепенно строится активным воображением в то время, когда нарушено психическое равновесие или когда необходимо разобраться в каком-либо положении…». В автобиографии Юнг рассказывает, как в 1916 году создал свою первую мандалу. Это был для него необычный опыт, в некотором смысле – эксперимент. А через пару лет он уже каждый день рисовал новые и новые мандалы. Дело в том, что психолог заметил: мандала отражает его внутреннее состояние в определенный момент. И тогда он начал использовать эти рисунки, чтобы проследить собственную психическую трансформацию, а затем стал применять мандалы во время работы с клиентами.
Юнг пришел к выводу, что рисуя мандалу, человек создает собственное священное место, точку опоры, в которой сконцентрированы его энергии и возможности. Мандала позволяет выразить скрытые конфликты и противоречия, вытащить на поверхность тайные желания и найти в себе ресурсы для их реализации, помогает «увидеть и соединить кажущиеся несовместимыми противоположности и преодолеть кажущиеся безнадежными ситуации».
СВОБОДА ТВОРЧЕСТВА

Я работаю с мандалами уже давно и уверена, что они имеют не только терапевтический, но и магический эффект, поскольку дают возможность создать себе счастливое будущее. В сложных ситуациях, когда человек переживает кризис или же просто стоит перед выбором, эти сакральные рисунки помогают увидеть самый лучший путь. Да, именно сакральные – и совершенно не важно, есть ли у вас неординарные способности, умеете ли вы рисовать. Самое главное – подойти к созданию мандалы осознанно. А для этого, как ни странно, сознание нужно отключить. Пожалуй, это единственное правило. В остальном нужно довериться себе и просто рисовать.
Для создания мандал используют акварель, гуашь, масло, цветные карандаши, пастельные мелки, фломастеры – словом, абсолютно разные средства. Я привыкла рисовать капиллярными ручками, но вам, конечно же, надо выбрать собственный инструмент, а для этого следует прислушаться к внутренним ощущениям. И пусть фломастером вам рисовать проще, чем, например, акварелью. Но если в данный момент хочется взять в руки кисть, именно так и сделайте.
Рисовать свою мандалу нужно в тишине или же под звуки спокойной, медитативной музыки. Для создания подходящей атмосферы можно зажечь свечи и ароматическую лампу. Расслабьтесь, постарайтесь освободиться от всех мыслей и переживаний. Возьмите лист белой бумаги и нарисуйте круг. Побеспокойтесь о том, насколько ровным и правильным получится изображение – сейчас это очень важно. Теперь сконцентрируйтесь на центре круга и поставьте точку: это «точка сборки», центр мандалы, символизирующий внутреннюю суть, наше глубинное «Я», ключ к пониманию смысла. От этой точки двигайтесь дальше, не задумываясь о значении тех или иных узоров, цветов, орнаментов. Просто следуйте за своими ощущениями и старайтесь получать удовольствие от самого творческого процесса.
Когда возникнет чувство, что рисунок полностью завершен, на пару минут закройте глаза: вам нужно эмоционально отстраниться от собственной мандалы – чтобы затем посмотреть на нее новым взглядом, словно со стороны. Откройте глаза, возьмите бумагу и ручку и записывайте, все, что придет в голову – любые мысли и ассоциации. Это могут быть реальные воспоминания, фантазии, эмоции и переживания. Интерпретация мандалы будет уникальной, исключительно вашей – и позволит раскрыть свою индивидуальность и найти ответы на самые главные вопросы.
Возможно, не с первого раза, но очень скоро вы научитесь работать со своими мандалами. А сами рисунки начнут работать на вас, притягивая нужные энергии, помогая справляться с проблемами и осуществлять мечты.
Готовое изображение желательно повесить на стену в гостиной, над рабочим столом или же в спальне (вы сами поймете, где наиболее подходящее место для вашей мандалы).
СЕКРЕТЫ ЦВЕТА

Некоторым поначалу будет сложно «читать» свои мандалы. Что ж, я с удовольствием помогу. Когда мы рисуем без правил, подчиняясь бессознательным импульсам, о многом может рассказать выбор цвета. К примеру, если в вашей мандале преобладает синяя краска, это говорит о сложностях в отношениях с родителями. Если много желтого, вероятнее всего, человек немного инфантилен, боится ответственности, не умеет принимать решения – и по этой причине у него возникают самые разные проблемы. Избыток красного указывает на агрессию (возможно, скрытую или же направленную на самого себя). Черный, темно-серый и темно-коричневый цвета свидетельствуют о глубоком стрессе, серьезных внутренних противоречиях или же о крайне негативном отношении к жизни. А вот зеленого много не бывает – этот цвет исключительно позитивный.
Работать с мандалой очень просто. Например, вы хотите излечиться от какого-то недуга или же встретить любовь, найти хорошую работу, купить квартиру и так далее. Мысленно сформулируйте желание и сосредоточьтесь на центре мандалы. Сконцентрировавшись на «точке сборки», отключив сознание, вы активизируете энергии, которые помогут в достижении именно вашей цели.
Желаю счастья, любви и благополучия!
Юлия НИКОЛЬСКАЯ





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: За гранью непознанного | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru/| Просмотров: 213 | Добавил: Izzhizni| | Теги: мечту, НАРИСУЙ | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 31
Пользователей: 30
Сейчас комментируют: 1
IgChad


Последнее на форуме
Bogdanydq
К теме: ЗАБАВНОЕ

IgChad

plazza

IgChad

К теме: Душа

IgChad

К теме: МЫСЛЬ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+