Ревность - хорошая приправа к стабильным отношениям. Плохо, если она становится основным блюдом и отравляет жизнь, мешая дышать полной грудью и наслаждаться отношениями.

В народе говорят: "Ревнует, значит любит". Так ли это на самом деле?

Ревность появляется от страха потерять любимого человека, с этим согласятся все. А страх потерять и любовь - это разве одно и то же?

Кто такой ревнивец?

Откуда берутся сомнения крепости отношений? Неуверенный в себе человек будет сомневаться и в других людях. Он постоянно пытается обрести внутреннее равновесие за чужой счет. Однажды он встретит человека, который полюбит его и даст уверенность в себе.

Первое время. До тех пор, пока ревнивец получает что-то, чего нехватает ему для обретения душевной гармонии, но есть у возлюбленного. Потом приходит осознание того, что желаемое все так же не принадлежит человеку и он понимает, что зависит от доброй воли и настроения своей половинки. Сомнения вернутся и приведут с собой верную подругу - ревность.

Быстро привыкнув к хорошему, теперь ревнивец будет бояться, что с таким трудом обретенное душевное равновесие вновь будет нарушено, что потеря любимого человека вернет к одиночеству и заставит смотреть на неудачника в отражении зеркала.

Мудрые люди говорят, что невозможно принять любовь, ее можно только подарить. Также и с уверенностью. То, что добыто своим трудом, что прожито и стало бесценным опытом - только это действительно будет частью человека. Уверенность в себе можно обрести только в себе, в своих мыслях и чувствах, но никак не за счет окружающих.

Главная проблема ревнивца в том, что внутренняя точка отсчета лежит в окружении, во вне. А она должна находиться внутри самого человека. Зависимость от мнения и поступков других людей еще никого не делала счастливыми.

Молочная ревность

Психологи говорят, что все проблемы имеют корни в детстве. С ревностью аналогичная ситуация. Страх одиночества, унижения, страх быть смешным в чьих-то глазах, страх потерять любимого человека и выгоды с ним связанные - это все родом из детства. Начинается ревность с родителей.или папы, автоматически вызывает недовольство.

Постоянные "занят", "потом", "в другой раз" мешают ребенку получить свою порцию ласки и внимания и заставляют начать сомневаться в том, любят ли его? В детской логике все просто: с плохой игрушкой не играю, надоевшее занятие оставляю. С любимыми игрушками купаюсь и даже беру с собой в кровать. Если со мной не играют и не хотят уделить немного времени, значит я плохой и нелюбимый ребенок. За любое доброе слово ребенок уже цепляется, действительно становясь порою надоедливым и вызывая раздражение.

Малыш готов на все, лишь бы мама или папа побыли рядышком и пообщались с ним. Недостаток родительского внимания ребенок унесет во взрослую жизнь, также жадно ловя любые проявления заинтересованности в его делах и постоянно находясь в поиске одобрения в глазах окружающих.

Желанный или нет, запланированный или случайно зачатый, ребенок требует времени. Он должен получать свою детскую долю внимания, искреннего, а не формального, участия и заботы. Если ребенка любить и давать ему это почувствовать, он вырастает уверенным в себе человеком.

Его душевных сил хватит даже отпустить человека, в которого влюблен, если так будет лучше для возлюбленного. Ребенок, получивший достаточно общения от родителей, не эгоистичен в любви. Для него любить - значит заботиться прежде всего о благополучии объекта воздыханий, а не о собственных душевных терзаниях.

Конечно, ничего хорошего не получится, и если ребенка слишком опекать и перегружать вниманием родителей. В этом случае вырастает эгоист, уверенный в том, что все должны с ним нянчиться, как делали его родители. Также плохо для ребенка, если к нему сохраняется отношение, как к несмышленышу, неспособному принимать самостоятельных решений.

Повзрослев, такой ребенок будет искать контролирующего партнера, то есть - ревнивца. Но и сам будет точно также контролировать действия возлюбленного. Так будет продолжаться до тех пор, пока семья не осознает необходимость взвешенного подхода к личности других людей и их жизни. Поэтому, все хорошо в меру.

Партия

Главное наказание лжеца в том, что он сам не может никому доверять. Ревнивый человек, в прошлом совершавший измены, также будет невольно подозревать свою половинку в неблаговидных поступках. Чувство вины за уже совершенные измены угнетает. К числу измен многие мужчины подсознательно относят даже онанизм на фотографии красоток или просмотр порнографии. Часто, для того, чтобы разрядить душевное напряжение вызванное чувством вины, ревнивец перекладывает "с больной головы на здоровую" свои проблемы, начиная накручивать себя и ревновать любимого человека ко всем подряд.

Ревность может спровоцировать любой жизненный инцидент, если к тому были предпосылки. Что же делать? Как спасти свою жизнь и отношения от этого губительного чувства? Как в борьбе с любым серьезным противником, необходима стратегия, способная помочь выиграть эту партию. Стратегия помещается в шесть ходов и ревности - мат!

Ход первый. В первую очередь необходимо понять, что ревность не рассуждает. Поэтому, главным шагом в борьбе с нею будет попытка успокоиться и взять себя в руки. Необходимо подумать над настоящими причинами этого чувства, написать для себя ответы на вопросы: "Откуда взялись мысли об измене? Хочу ли я, чтобы это оказалось правдой? Что я буду делать в этом случае? Какие причины возможной измены? Что я могу в наших отношениях дать любимому человеку?" Если попытки привести мысли в порядок не помогают, не стесняйтесь обратиться к психологу. От ваших действий зависит сохранность семьи, ради этого стоит потрудиться.

Ход второй. Чтобы создать и укрепить уверенность в себе и своих делах, найди интересное для себя занятие, которое всегда занимает все твои мысли, не позволяя отвлекаться на посторонние дела. Рисование, маникюр, планирование семейного бюджета, шоппинг, новый дизайн кухни, подойдет любое занятие, за которым время пробежит незаметно.

Ход третий. Многие не понимают все тяготы, которые испытывает ревнивец. Стоит откровенно поговорить с любимым человеком и попросить не шутить, не провоцировать ситуации, вызывающие чувство ревности.

Ход четвертый. Ревность просто так не сдаст своих позиций, поэтому придется потрудиться, создавая убеждение для себя о том, что ни один человек не может являться собственностью другого. Никто никому ничего не должен, но может подарить любовь и радость.

Ход пятый. В общении с любимым строго наблюдай за тем, как ты разговариваешь: в твоих словах не должно быть упреков, не нужно общаться с позиций обиды. Изначально занимая позицию обвинения, провоцируется реакция защиты. В таких отношениях ни о какой любви речи не идет. Там только война и удержание позиций. Необходимо изменить точку зрения и снова и снова пытаться строить отношения на доверии, любви и нежности. Часто в поисках подтверждений того, что нас любят, мы сами забываем дарить ласку и заботу. Ничего плохого не случится, если первому подать пример и наговорить кучу приятных слов любимому человеку.

Ход шестой. Займись самооценкой. Подойдут любые ухищрения: самовнушение, описание своих достоинств, аффирмации, похвала себя. Если понимаешь, что не справляешься, обращайся к психологу. Нет более эффективного лекарства от ревности, чем ощущение самодостаточности.

Чтобы построить гармоничные отношения, нужно любить и уважать, в первую очередь, себя! Тогда можно по достоинству оценить своего партнера как личность, а не как частную собственность и бесплатное приложение. Только в отношениях, построенных на доверии, способна сохраниться любовь.

Если вы молодая мама или молодой папа, не оставайтесь надолго в добровольном заточении, общайтесь с людьми, встречайтесь с друзьями, чаще гуляйте и знакомьтесь с такими же молодыми родителями, тогда поводов для ревности просто не останется, ведь вы такой же как все востребованный человек.

Научитесь ценить то, что имеете. У других людей нету даже таких отношений. Любите и проявляйте свои чувства. Доверяйте друг другу, общайтесь так много, как это позволяет время. Прежде всего - дарите, и старайтесь не требовать взамен ничего.

А если вам не ответят взаимностью, теперь вы знаете, что самодостаточный человек свободен в выборе и с легкостью оставит отношения, не приносящие радости. Хорошая, крепкая семья возможна только на добровольных началах. А другой и не надо.