Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Воскресенье, 19.01.2020, 19:19
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1711]Бывает же такое! [1532]Гипотезы и версии [1429]Еда и кулинария [4829]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7246]Здоровье,человек,красота [4602]История и культура [1998]Из жизни общества [1753]Из жизни животных и растений [1319]
Космос, астрономия [507]Люди и судьбы [1107]Мой дом - мой мир! [766]Мужчина,женщина,семья [2842]Музыка и релакс [306]
Наука и технологии [438]Предсказания,пророчества [1163]Психология [4435]Путешествия [586]Сад и огород [1304]
Смешное из жизни [737]Советы из жизни [2125]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4428]Цитаты,притчи,афоризмы [1533]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5377]Экология,климат,стихия [343]Это интересно! Факты из жизни [2087]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25477
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10186
Никнейм: Region13
Публикаций: 1819
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3582
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2322
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

В жизни вообще стоит мыслить лишь об этом – в

Главное – не быть мертвым

Чтобы увидеть человека, нужно пристально вгля

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2018 » Июль » 4 » Как Превратить Вашу Душевную Травму В Вашу Победу
14:28
Как Превратить Вашу Душевную Травму В Вашу Победу


«Знаете, порой вам необходимо всего 20 секунд сумасшедшего мужества. Вот буквально 20 секунд неприличной храбрости, и я обещаю вам, из этого получится нечто потрясающее». — Бенджамин Ми («Мы купили зоопарк»)

Душевная травма. Мы все переживали этот опыт, правда, по-разному. Никто не может прожить жизнь, не чувствуя боли, и это неизбежность. Таков уж путь формирования нашей реальности и того, как мы воспринимаем людей, места или вещи вокруг нас. Однако, как можно выбраться из этой темноты?


● Найдите себе место, куда можно временно сбежать

Душевная травма может привести вас в потерянное, испуганное, умственно истощающее состояние. Потратьте время на то, чтобы найти «естественные лекарства» для себя: искусство, музыка, ведение дневника или рукоделие. Какой бы здоровый механизм выживания вы не обнаружили, это позволит вашему мозгу успокоиться и остановить порочный круг негативного мышления. С этого момента и начинается выздоровление.

● Выучите свой урок

Каждый опыт в вашей жизни, положительный или отрицательный, дает вам возможность чему-то у него научиться. У жизни весьма забавные методы обучения, и она способна давать непрошеные, жёсткие, но очень действенные советы. Задумайтесь над тем, какой полезный урок вы можете извлечь из того, что произошло. Некоторые ситуации могут быть чрезвычайно сложными, но во всех них таится определенное «сообщение» свыше, которое вам нужно расшифровать. Возможно, вам нужно выстроить линию своей обороны, замедлиться в некоторых действиях или даже просто понять, что вы не можете контролировать происходящее. Самые потрясающие вещи в жизни обычно приходят после самых мрачных моментов. Просто ищите свет в том, что вы переживаете. Это поможет изменить ваш взгляд на ситуацию и воспринимать трагедию как возможность.

● Заново узнайте себя



Все меняется естественным путём, тем более после травматического опыта. Вы можете начать бояться общественных пространств, отношений, одиночества или даже выхода из дома. Изучите каждый маленький нюанс о своем новом «я». Поймите, как вы теперь обрабатываете различные ситуации, вещи, которые вас расстраивают, или даже то, как вы станете справляться с такими ситуациями в будущем. Цель состоит не в том, чтобы анализировать негатив, а в том, чтобы перечислить возможности, которые у вас теперь есть. Например, стать более новой, более сильной версией себя. Травма меняет, но не уничтожает вас.

● Возродите себя

Задействуйте свой список целей для работы над процессом саморазвития. Определите действия, которые вы можете предпринять для достижения лучшей жизни, шаг за шагом по списку. Маленькими шажочками двигайтесь к каждой цели. Суть такого движения – не подталкивать вас к паническим атакам, а показать себе, что вы способны что-то контролировать. Постепенно избавляйтесь от страхов, приучая себя к мысли о том, что вы должны ими руководить, а не они вами. Хотя душевная травма меняет вас, вы тоже всегда можете изменить себя. Помните, что любая травма обладает неимоверной силой удерживать вас в заложниках очень долгое время, если только вы сами не решите восстать и начать процесс развязывания узлов, созданных не самыми благоприятными жизненными обстоятельствами.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 268 | Добавил: Izzhizni| | Теги: победу, Душевную, превратить, вашу, травму, как | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 105
Пользователей: 103
Сейчас комментируют: 2
MeztitaFugs, IgChad


Последнее на форуме
plazza
К теме: ИЗБРАВШИМ ЗАГОН, СВОБОДНЫМ РАЗУМОМ НЕ БЫТЬ И НЕ ЖИТЬ.

plazza

К теме: МИР В СВЕТ ВЗАЙДЁТ ИЛЬ В НОЧЬ ВПАДЁТ

Pantera

К теме: Какой хороший день!

IgChad

К теме: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

plazza

К теме: О ПРИЧИНАХ МОЕЙ, АУЛИХАСТРА-АУ, ЗАНЯТОСТИ ЛЮДЬМИ


Мы комментируем
Написал: Pantera

Вкусный и простой пирог «Зебра»

Написал: IgChad

Такое старое доброе почти забытое слово В е ч е р е е т...

Написал: Pantera

За секунду до…

Написал: IRIDA

Просто день как-то не задался…

Написал: IRIDA

Если Эти 2 Линии Ваших Ладоней Сходятся, Это Может Многое Рассказать О Вас!
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+