Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Воскресенье, 22.01.2017, 11:01
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [795]Бывает же такое! [773]Гипотезы и версии [822]Еда и кулинария [1987]Жестокий мир [73]
За гранью непознанного [3645]Здоровье,человек,красота [1704]История и культура [1031]Из жизни общества [852]Из жизни животных и растений [534]
Космос, астрономия [255]Люди и судьбы [369]Мой дом - мой мир! [341]Мужчина,женщина,семья [1420]Музыка и релакс [185]
Наука и технологии [297]Предсказания,пророчества [638]Психология [2345]Путешествия [271]Сад и огород [159]
Смешное из жизни [317]Советы из жизни [1059]Страшилки из жизни [331]Спорт и хобби [188]Уфология и НЛО [250]
Фильмы и видео [2202]Цитаты,притчи,афоризмы [521]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3331]Экология,климат,стихия [173]Это интересно! Факты из жизни [1216]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта




    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [795]
    Бывает же такое! [773]
    Гипотезы и версии [822]
    Еда и кулинария [1987]
    Жестокий мир [73]
    За гранью непознанного [3645]
    Здоровье,человек,красота [1704]
    История и культура [1031]
    Из жизни общества [852]
    Из жизни животных и растений [534]
    Космос, астрономия [255]
    Люди и судьбы [369]
    Мой дом - мой мир! [341]
    Мужчина,женщина,семья [1420]
    Музыка и релакс [185]
    Наука и технологии [297]
    Предсказания,пророчества [638]
    Психология [2345]
    Путешествия [271]
    Сад и огород [159]
    Смешное из жизни [317]
    Советы из жизни [1059]
    Страшилки из жизни [331]
    Спорт и хобби [188]
    Уфология и НЛО [250]
    Фильмы и видео [2202]
    Цитаты,притчи,афоризмы [521]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3331]
    Экология,климат,стихия [173]
    Это интересно! Факты из жизни [1216]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 19
    Пользователей: 16
    Сейчас комментируют: 3
    Caseyhek, Silat, mra-natalya

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 12449
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 9933
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 2502
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 627

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2509
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1711
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 516
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 388
    Группа: Друзья




    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Октябрь » 19 » Гимнастика для энергетического поля

    23:33
    Гимнастика для энергетического поля



    Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры, сглаз и пр. Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, излечиваются многие болезни.

    Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения. Повышается физическая выносливость, а вес нормализуется за счет сбалансированного расходования химической (пищевой) энергии. Кроме того, в результате большого запаса энергии организм может полностью пережигать и выводить токсины, поступающие с пищей и питьем. Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию. Некоторые люди уже через 6-7 месяцев занятий начинают видеть энергетическое поле человека, открывают у себя экстрасенсорные способности.

    Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Наиболее одаренные люди уже через год систематических занятий могут довести импульс до 6 секунд. Дальше его повышать нельзя - возможны тяжелые отрицательные последствия.

    Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмических мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением мышц делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, но с минимальным пропуском в сами легкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышц в теле создается вакуум эфирной энергии, и она начинает быстро поступать через поверхность кожи. Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыхания. Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью.

    Гимнастика состоит из двух этапов.

    На первом выполняются 3 силовых упражнения по приему энергии. На втором этапе выполняются 4 упражнения для равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам.

    Во время исполнения силовых упражнений по набору энергии в движениях должна быть непринужденность. В момент вхождения в позу на вдохе делать «хлопок» (резкий вдох носом), пальцы рук сжаты в кулаки, в самой позе - максимальное напряжение всех частей и органов тела (по мере привыкания его надо постоянно увеличивать).

    Все упражнения делать с закрытыми глазами - для более полного отключения от окружающей обстановки.

    1. Упражнение «Крест»
    Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максимально расслаблены, как и все тело, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - «хлопок» носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровень плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается, все мышцы напрягаются до предела. Задержка дыхания в позе - 4 сек. Выдох - мгновенный, шумный, всей грудью через открытый округленный рот. Тело броском сгибается вперед - так, что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-накрест для снятия напряжения и возврат в исходное положение, расслабление мышц. Дыхание свободное, задержка в позе - 4 сек. Повторить упражнение 4 раза.

    2. Упражнение «Топор»
    Стоя, ноги на ширине плеч, туловище в полусогнутом состоянии, руки висят почти касаясь пола. Тело расслаблено, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - «хлопок» носом, одновременно распрямляется спина, а руки, сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову. Туловище максимально прогибается назад, запрокидывается голова. Полное напряжение всего тела. Задержка дыхания в позе - 4 сек. Выдох мгновенный, шумный, ртом, с облегчением (сброс). Стремительное опускание рук по кругу - с поворотом через левую сторону в исходное положение. Задержка в позе - 4 сек. Упражнение выполнять 2 раза подъемом рук через правую сторону, 2 раза - через левую. Затем повторить еще 3 раза, то есть полный цикл составит по 8 движений в каждую сторону.

    3. Упражнение «Дискобол»
    Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслаблено, дыхание свободное. Мгновенный вдох - «хлопок» носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука слегка согнута, выбрасывается вперед на уровень лба, левая отводится вниз - назад, за спину, корпус разворачивается в сторону воображаемого броска. Принимается поза человека, замершего в момент броска диска. Все мышцы напряжены до предела. Ноги от пола не отрываются. Задержка дыхания в позе - 4 сек. Выдох - мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвращением в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек., 2 раза бросок правой рукой, 2 раза - левой. Упражнение повторить еще трижды, то есть полный цикл - 8 движений в каждую сторону.

    4. Силовые упражнения по распределению энергии.
    Стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено, ладони вытянуты вперед и сомкнуты вместе. Вдох в течение 4 секунд носом, энергично, но плавно, как бы накачивая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корпус отвести назад. К концу вдоха достичь максимального напряжения. Задержка дыхания - 4 сек. Руки отводятся за спину. Выдох через рот в течение 4 секунд, плавно, со звуком «Хо», туловище подается немного вперед, а руки одновременно возвращаются в исходное положение. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек. Упражнение выполняется четыре раза.

    Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонить, пальцы рук касаются ступней, колени прямые, все тело расслаблено. Вдох в продолжение 4 сек., носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперед на уровне груди, затем поднимаются над головой с проги-банием туловища назад. Все тело напряжено, задержка в позе - 4 сек. Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо» при возвращении в исходное положение. Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное. Упражнение выполняется 4 раза.

    Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, тело расслаблено. Вдох в течение 4 сек., носом, воздух втягивать энергично, но плавно. Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми руками вправо так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать, тело напряжено. Задержка воздуха в позе - 4 сек. Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо» и возврат в исходное положение. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка дыхания в позе - 4 сек. Упражнение выполняется 4 раза.

    Лежа на полу на спине, ноги вместе, сложенные ладони за затылком. Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, но плавно, с одновременным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу. Все тело напряжено. Задержка дыхания в позе 4 сек., одновременно проделать 2 вращательных движения ногами по часовой стрелке. Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо». Одновременно ноги возвращаются в исходное положение. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек. Выполнять 2 раза с вращением ног по часовой стрелке, 2 раза - против. Затем повторить еще 3 раза, то есть полный цикл составляет 8 движений в каждую сторону.








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.



    Категория: За гранью непознанного | Источник: http://www.aum.news/meditatsiya/1695-gimnastika-dlya-energeticheskogo-polya| Просмотров: 314 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: энергетического, поля, для, гимнастика | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Новости c Планет

    Загрузка...


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    IgChad
    К теме: ИСТИНА

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    IgChad

    К теме: СТИШКИ

    IgChad

    К теме: МАТЕРИЯ

    IgChad



    Мы комментируем
    VikNikYab написал:
    Всегда мне нравились женщины с пропорционально шир...

    Solus написал:
    В Крыму покупал недавно местный, похожий состав, г...

    ЧеLOVEк написал:
    не, я мяту не пью...
    не мое это.



    Интересное сегодня

    Вот как избавиться от бородавок, чёрных точек

    Вот как узнать, есть на вас порча или нет!

    Новый Порядок — выход из двуполярной системы

    Ни один из 26 антибиотиков в мире не спас ее!

    НУМЕРОЛОГИЯ И СИМВОЛИЗМ 2017 – НАЧАЛО НАЧАЛ?


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+