Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Пятница, 23.06.2017, 15:02
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [974]Бывает же такое! [918]Гипотезы и версии [921]Еда и кулинария [2427]Жестокий мир [92]
За гранью непознанного [4312]Здоровье,человек,красота [2130]История и культура [1175]Из жизни общества [917]Из жизни животных и растений [642]
Космос, астрономия [330]Люди и судьбы [473]Мой дом - мой мир! [414]Мужчина,женщина,семья [1746]Музыка и релакс [201]
Наука и технологии [334]Предсказания,пророчества [795]Психология [2715]Путешествия [311]Сад и огород [347]
Смешное из жизни [444]Советы из жизни [1304]Страшилки из жизни [372]Спорт и хобби [208]Уфология и НЛО [303]
Фильмы и видео [2544]Цитаты,притчи,афоризмы [704]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4003]Экология,климат,стихия [203]Это интересно! Факты из жизни [1305]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта


    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [974]
    Бывает же такое! [918]
    Гипотезы и версии [921]
    Еда и кулинария [2427]
    Жестокий мир [92]
    За гранью непознанного [4312]
    Здоровье,человек,красота [2130]
    История и культура [1175]
    Из жизни общества [917]
    Из жизни животных и растений [642]
    Космос, астрономия [330]
    Люди и судьбы [473]
    Мой дом - мой мир! [414]
    Мужчина,женщина,семья [1746]
    Музыка и релакс [201]
    Наука и технологии [334]
    Предсказания,пророчества [795]
    Психология [2715]
    Путешествия [311]
    Сад и огород [347]
    Смешное из жизни [444]
    Советы из жизни [1304]
    Страшилки из жизни [372]
    Спорт и хобби [208]
    Уфология и НЛО [303]
    Фильмы и видео [2544]
    Цитаты,притчи,афоризмы [704]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [4003]
    Экология,климат,стихия [203]
    Это интересно! Факты из жизни [1305]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 31
    Пользователей: 26
    Сейчас комментируют: 5
    alormaKera, taittigobe, plazza, Pantera, soalaypype

    Загрузка...

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 15153
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 11615
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 3294
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 820

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2892
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1918
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 538
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 391
    Группа: Друзья


    Календарь
    «  Июнь 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2017 » Июнь » 10 » ФИТНЕС - ТОРТИК С МОРКОВЬЮ И КУРАГОЙ

    12:00
    ФИТНЕС - ТОРТИК С МОРКОВЬЮ И КУРАГОЙ



    Ингредиенты

    Для бисквита:
    Морковь - 4 шт.
    Курага - горсть
    Овсяная мука (можно смолоть в кофемолке геркулес) - 2 стакана
    Соль - щепотка.
    Яйца - 3 шт.
    Сода погасить лимонным соком - щепотка
    Для начинки:
    Творог 1.8% - 250 г.
    Йогурт 3,2% (сладкий) - 150 г.
    Банан - 1 шт.
    Желатин - 1 ч.л.
    Ванилин по вкусу

    Способ приготовления

    Шаг 1 Морковь потереть на терке, курагу измельчить ножом или в блендере.
    Шаг 2 Морковно-кураговую смесь потушить на сковороде на маленьком огне 10 минут, остудить.
    Шаг 3 Взбить белки со щепоткой соли в крепкую пену.
    Шаг 4 Желтки смешать с мукой и йогуртом, добавить тушеную смесь и взбитые белки.
    Шаг 5 Все аккуратно перемешать и вылить в смазанную маслом форму.
    Шаг 6 Выпекать 25-30 минут в духовке при t 180 градусов. Достать осторожно, разрезать на 4 коржа.
    Шаг 7 Приготовить начинку. Растворить желатин, дать остыть, смешать с йогуртом.
    Шаг 8 Добавить творог, измельченный банан, ванилин и хорошенько размешать, лучше в блендере.
    Шаг 9 Промазать начинкой и поставить в холодильник на ночь для застывания желатина. Сверху можно чем-нибудь посыпать, например кунжутом, корицей или кокосовой стружкой.
    Приятного аппетита!









    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Еда и кулинария | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru/| Просмотров: 74 | Добавил: Izzhizni| | Теги: курагой, морковью, тортик, фитнес | Рейтинг: 5.0/1
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Загрузка...

    Новости c Планет


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    BfrdDesk
    К теме: ЗАКОН

    IgChad

    К теме: МЫСЛЬ

    IgChad

    Pantera

    IgChad

    К теме: ОБРАЗ



    Мы комментируем
    Ставр написал:
    Знали-знали! А так же знали, что скоро тёрка порвё...

    В новость: Правда жизни
    FIKUS написал:
    Наталья ...

    Silat написал:
    Наверное это знаки времени ... Пришла пора  все ну...



    Интересное сегодня

    Ненакрашенные женщины. Их всё больше…

    ОТВЕЧАЕМ НА 14 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНЫ СТЕС

    7 видов рукоделия, которые приносят пользу на

    5 ПРИЗНАКОВ, УКАЗЫВАЮЩИХ НА ТО, ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ

    ПОЧЕМУ ТЫ НЕДОВОЛЕН СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, ИСХОДЯ ИЗ З


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+