Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Вторник, 24.10.2017, 01:26
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1131]Бывает же такое! [1108]Гипотезы и версии [1076]Еда и кулинария [2873]Жестокий мир [130]
За гранью непознанного [4944]Здоровье,человек,красота [2625]История и культура [1327]Из жизни общества [1032]Из жизни животных и растений [786]
Космос, астрономия [376]Люди и судьбы [609]Мой дом - мой мир! [466]Мужчина,женщина,семья [2011]Музыка и релакс [229]
Наука и технологии [365]Предсказания,пророчества [887]Психология [3130]Путешествия [373]Сад и огород [521]
Смешное из жизни [529]Советы из жизни [1517]Страшилки из жизни [420]Спорт и хобби [220]Уфология и НЛО [347]
Фильмы и видео [2900]Цитаты,притчи,афоризмы [856]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4391]Экология,климат,стихия [273]Это интересно! Факты из жизни [1504]

Из жизни.ру ВКонтакте



Загрузка...

Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 17657
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 13254
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4303
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3128
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2130
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 579
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 465
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Обращение к Работникам Света. 21.10.2017.

Аглая Датешидзе - Если вам повезёт...

Ronna Herman. Выход из старых способов — Анге

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2017 » Август » 12 » Эти правила обеспечат защиту от солнечного излучения

09:21
Эти правила обеспечат защиту от солнечного излучения




Идеальным решением будет отказ от появления на улице, но даже внутри квартиры уровень жары зачастую достигает критических значений. Но находиться на солнце нужно, так как образующийся под влиянием ультрафиолета в коже витамин Д, стимулирует иммунитет и улучшает настроение. Однако есть определенные правила, соблюдение которых позволит не только наслаждаться теплом, но и обеспечить защиту собственного организма
Больше выпивать жидкости. Абсолютно любой, кроме той, которая содержит сахар. Лучше всего обычная чистая вода.

Проветривать помещения по вечерам, так как жара уходит, а свежий воздух очень необходим в квартирах и офисах.

Использовать кондиционер. Но находиться следует не менее в 2 метрах от него, так как можно получить локальное переохлаждение, приводящее к пневмонии.

Загорать в тени. Это не так быстро приведет к желанному цвету кожи, но зато полностью безопасно.

Носить головной убор и одежду светлых тонов. Так лучше отражаются солнечные лучи.

Избегать очередей и мест скученности людей в ограниченном пространстве. На фоне жары кислорода будет недостаточно.

Ежедневный теплый душ поможет не только освежиться, но и облегчить кожное дыхание.

Всем людям старше 45 лет при отсутствии противопоказаний принимать минимальные дозы ацетилсалициловой кислоты, чтобы защититься от инсульта и инфаркта.

Соблюдая простые рекомендации, можно радоваться солнцу и получать только положительные эмоции.






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru/| Просмотров: 133 | Добавил: Izzhizni| | Теги: излучения, от, защиту, Правила, Эти, обеспечат, солнечного | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 12
Пользователей: 8
Сейчас комментируют: 4
Patriotlnb, Victorjulty, KamorkasMn, RecenziiReale


Последнее на форуме
Lavrentiykeync
К теме: СТИШКИ

Lavrentiykeync

Wiola

IgChad

К теме: БОГ

IgChad

К теме: МАТЕРИЯ


Мы комментируем
Написал: Alex2020

Душа

Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+