Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Пятница, 20.01.2017, 00:15
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [793]Бывает же такое! [771]Гипотезы и версии [821]Еда и кулинария [1981]Жестокий мир [73]
За гранью непознанного [3624]Здоровье,человек,красота [1698]История и культура [1031]Из жизни общества [849]Из жизни животных и растений [533]
Космос, астрономия [255]Люди и судьбы [369]Мой дом - мой мир! [340]Мужчина,женщина,семья [1418]Музыка и релакс [185]
Наука и технологии [297]Предсказания,пророчества [634]Психология [2342]Путешествия [271]Сад и огород [159]
Смешное из жизни [316]Советы из жизни [1057]Страшилки из жизни [330]Спорт и хобби [188]Уфология и НЛО [250]
Фильмы и видео [2199]Цитаты,притчи,афоризмы [521]Эзотерика,астрал,ченнелинг [3322]Экология,климат,стихия [173]Это интересно! Факты из жизни [1215]
Из жизни.ру ВКонтакте


Наши проекты
  • Наша Планета
  • Планета Тайн
  • Наша Планета.Мир вокруг нас



  • Меню сайта




    Категории раздела
    Астрология, гороскопы [793]
    Бывает же такое! [771]
    Гипотезы и версии [821]
    Еда и кулинария [1981]
    Жестокий мир [73]
    За гранью непознанного [3624]
    Здоровье,человек,красота [1698]
    История и культура [1031]
    Из жизни общества [849]
    Из жизни животных и растений [533]
    Космос, астрономия [255]
    Люди и судьбы [369]
    Мой дом - мой мир! [340]
    Мужчина,женщина,семья [1418]
    Музыка и релакс [185]
    Наука и технологии [297]
    Предсказания,пророчества [634]
    Психология [2342]
    Путешествия [271]
    Сад и огород [159]
    Смешное из жизни [316]
    Советы из жизни [1057]
    Страшилки из жизни [330]
    Спорт и хобби [188]
    Уфология и НЛО [250]
    Фильмы и видео [2199]
    Цитаты,притчи,афоризмы [521]
    Эзотерика,астрал,ченнелинг [3322]
    Экология,климат,стихия [173]
    Это интересно! Факты из жизни [1215]




    Статистика

    Индекс цитирования

    Рейтинг@Mail.ru


    На сайте: 19
    Пользователей: 18
    Сейчас комментируют: 1
    ЧеLOVEк

    Новости готовят
    Никнейм: Izzhizni
    Публикаций: 12442
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Публикаций: 9900
    Никнейм: Pantera
    Публикаций: 2480
    Никнейм: Татьяна
    Публикаций: 1061
    Никнейм: MedVed
    Публикаций: 622

    Сейчас на форуме
    Никнейм: IgChad
    Постов на форуме: 2491
    Группа: Проверенные
    Никнейм: Сл@вян
    Постов на форуме: 2024
    Группа: Друзья
    Никнейм: Pantera
    Постов на форуме: 1704
    Группа: Модераторы
    Никнейм: ЧеLOVEк
    Постов на форуме: 515
    Группа: Друзья
    Никнейм: ИреN
    Постов на форуме: 386
    Группа: Друзья




    Календарь


    ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА НОВОСТЕЙТЕСТЫФОТОГАЛЕРЕЯФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

    Главная » 2016 » Октябрь » 16 » ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ.

    17:38
    ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ.



    Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует и всё раздражает. Психическая и физическая усталость приводят к хроническому переутомлению, научное название которого - синдром эмоционального выгорания.

    Как защитить себя от синдрома эмоционального выгорания:
    1. Определите собственные приоритеты в жизни, что для вас важнее: жизнь в удовольствие с близкими людьми или ощущение собственной значимости и незаменимости.
    2. Планирование позволит выделить дела важные и неотложные, а также поможет избавиться от тех дел, которые можно совсем не делать.
    3. Научитесь говорить нет. Позвольте другим самостоятельно решать свои проблемы. Следует отличать свои дела от чужих.
    4. Не забывайте отмечать свои малые победы на пути к большой цели.
    5. Пусть вдохновение станет самой необходимой составляющей вашей жизни.
    6. Не забывайте о позитивном, развивающем и вдохновляющем окружении.
    7. Берегите себя: находите время для отдыха, приятного общения, пребывания наедине с природой, занятий спортом.
    8. Радуйтесь каждому дню, восхищайтесь прекрасным: музыкой, ритмом дождя, полетом бабочки, смехом ребенка.








    Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.



    Категория: Психология | Источник: http://Жить в радости! Йога, эзотерика, веды.| Просмотров: 123 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: эмоциональное, ВЫГОРАНИЕ. | Рейтинг: 5.0/2
    Загрузка...
    Всего комментариев: 0
    avatar
    А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
    загрузка...
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск


    Новости c Планет

    Загрузка...


    БЕСЕДКА


    C Днем Рождения!


    загрузка...


    Последнее на форуме
    IgChad
    К теме: ОБРАЗ

    IgChad

    ЧеLOVEк

    К теме: СТИШКИ

    IgChad

    К теме: МАТЕРИЯ

    IgChad

    К теме: ИСТИНА



    Мы комментируем
    ЧеLOVEк написал:
    Фильм наш,Российский.
    А гавва...

    Ставр написал:
    "Ты, Дима, говоришь вообще о сексе, не важно ...

    Ставр написал:
    Меня всегда настораживают такого рода "издели...



    Интересное сегодня

    Когда любовь есть, а страсти нет


    Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+