Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Четверг, 24.01.2019, 11:27
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1586]Бывает же такое! [1438]Гипотезы и версии [1307]Еда и кулинария [4117]Жестокий мир [151]
За гранью непознанного [6368]Здоровье,человек,красота [3959]История и культура [1690]Из жизни общества [1355]Из жизни животных и растений [1071]
Космос, астрономия [460]Люди и судьбы [939]Мой дом - мой мир! [634]Мужчина,женщина,семья [2659]Музыка и релакс [277]
Наука и технологии [409]Предсказания,пророчества [1046]Психология [4000]Путешествия [487]Сад и огород [1017]
Смешное из жизни [668]Советы из жизни [1960]Страшилки из жизни [479]Спорт и хобби [264]Уфология и НЛО [438]
Фильмы и видео [3884]Цитаты,притчи,афоризмы [1161]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5173]Экология,климат,стихия [323]Это интересно! Факты из жизни [1852]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 23313
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 16439
Никнейм: Pantera
Публикаций: 6816
Никнейм: Region13
Публикаций: 1290
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3530
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2286
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Линия защиты. Откровения "Золоторучки" (2019)

Специальный репортаж. Кредитная истерия (2019

Любовь Орлова и Григорий Александров. Больше,

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2018 » Июнь » 9 » Диета - стройное тело за 10 дней.



Рацион диеты :

1 день употребляйте только вареные яйца.

2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).

3 день ешьте только творог.

4 день – вареная рыба.

5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.

6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.

7 день порадуйте организм отварным мясом (телятина, говядина, баранина). Если готовить мясо в пароварке, то можно добавить немного специй.

8 день нужно есть сыр.

9 день пейте кефир.

10 день последний, день отвар из ягод шиповника.

Очередность продуктов можно изменить, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты.

Нельзя сказать точно, сколько килограммов вы потеряете спустя 10 дней, так как фигура и особенности организма у всех разные, соответственно и результат будет разным. И, конечно же, самое главное – потерянные килограммы не возвращаются.

Если нет противопоказаний к данной диете, то стоит попробовать!





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Просмотров: 294 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: диета, Стройное, 10, дней., тело, За | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 15
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
Gron

ЧеLOVEк

Pantera

К теме: Айболит.

plazza

К теме: ДИАЛОГИ

IgChad

К теме: Душа


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2019 Материалы для пользователей 18+