Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Воскресенье, 27.10.2019, 09:44
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1688]Бывает же такое! [1514]Гипотезы и версии [1395]Еда и кулинария [4697]Жестокий мир [176]
За гранью непознанного [7060]Здоровье,человек,красота [4492]История и культура [1954]Из жизни общества [1654]Из жизни животных и растений [1274]
Космос, астрономия [500]Люди и судьбы [1079]Мой дом - мой мир! [729]Мужчина,женщина,семья [2795]Музыка и релакс [299]
Наука и технологии [430]Предсказания,пророчества [1134]Психология [4371]Путешествия [567]Сад и огород [1262]
Смешное из жизни [722]Советы из жизни [2088]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [269]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4317]Цитаты,притчи,афоризмы [1440]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5312]Экология,климат,стихия [338]Это интересно! Факты из жизни [2041]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 24992
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 9458
Никнейм: Region13
Публикаций: 1729
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3581
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2307
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2019 » Июль » 16 » Диета при холецистите
22:15
Диета при холецистите


Холецистит – одно из наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы, заключающееся в воспалении стенки желчного пузыря. Основными причинами возникновения холецистита являются инфекция и застой желчи. Предлагаем вам диету, которая поможет чувствовать себя лучше, если доктор поставил вам диагноз «холецистит».

Внимание! Отказываться от лечения, назначенного врачом, не стоит. Народная медицина и диета не должны заменить традиционные препараты.

1. Ешьте часто, но маленькими порциями, желательно в одно и то же время.

Когда пища поступает в желудок, а затем в двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь выделяет желчь, необходимую для пищеварения. Если перерывы между едой большие, желчь застаивается в пузыре, создаются условия для выпадения содержащихся в ней неорганических солей в осадок, следовательно, для образования камней и дальнейшего развития инфекции.

2. Пища не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной.

3. Забудьте о крепких мясных и рыбных бульонах. Почаще ешьте вегетарианские и молочные супы.

4. Отдавайте предпочтение всему вареному, тушеному и приготовленному на пару.

5. Налегайте на молочную и растительную пищу. Молочные продукты улучшают пищеварение и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, благотворно действуют на слизистую стенок желчного пузыря, снимая воспаление, повышают иммунитет. Кроме того, в растительных продуктах много клетчатки, которая улучшает отток желчи и препятствует запорам.

6. Уменьшите потребление красного мяса, а от колбасы и вовсе откажитесь. Замените их нежирными рыбой, птицей, сыром и творогом.

7. В свое удовольствие ешьте яичный белок, например, крошите его в салаты, готовьте белковые омлеты. А вот желток можете себе позволить не более 2-3 раз в неделю.

8. Жиров в чистом виде в вашем ежедневном рационе должно быть около 45 г. В течение дня можно использовать столовую ложку оливкового или соевого масла, десертную – подсолнечного или кукурузного и 10-15 г сливочного масла или «мягкого» маргарина (в пластиковых упаковках). Добавляйте их в уже готовые блюда – салаты, пюре, каши, супы.

9. Свести до минимума соль, кондитерские и мучные изделия (особенно сдобу), сладости, мороженое.

10. Из напитков отдавайте предпочтение отвару шиповника, свежеприготовленным домашним или покупным сокам, но без консервантов, минеральной воде, а также настоям лекарственных трав.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Источник: https://ok.ru/vashe.zdorovie| Просмотров: 111 | Добавил: Pantera| | Теги: диета, при, холецистите | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 15
Пользователей: 14
Сейчас комментируют: 1
IgChad


Последнее на форуме
Талина
К теме: СТИШКИ

plazza

К теме: РАБ-НАДЗИРАТЕЛЬ ВЛАСТИТЕЛЕМ МНИТСЯ

Pantera

К теме: "Картина маслом"

IgChad

К теме: ИСТИНА

IgChad

К теме: ЗАКОН


Мы комментируем
Написал: Lada07

Вязание — йога для мозга

Написал: yfhjy

Винтовые лестницы в интерьере.

Написал: Lada07

Застывшая волна Гуэль-Эр-Ришата

Написал: Lada07

Очень нежный творожный пирог

Написал: Lada07

Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках
Copyright MyCorp © 2019 Материалы для пользователей 18+