Если у человека зимой есть такие симптомы, как головные боли и головокружение, то ему нужно обратить внимание на питьевой режим. Об этом рассказал Сергей Агапкин в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Головные боли – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди во время отопительного сезона. Причиной головной боли зимой может быть спазм сосудов головного мозга, поэтому нужно обязательно носить головные уборы.
"Чаще всего головные боли зимой связаны с обезвоживанием организма. Дело в том, что в зимний период, когда включается отопление, у нас в квартирах очень сухо и часто влажность воздуха может не доходить даже до 20%. Норма для жилого помещения – 40-50%", – заявил врач.
По словам телеведущего, зимой также нужно брать с собой воду. Человеку рекомендуется выпивать не менее 35 мл на килограмм массы тела.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
