Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Понедельник, 25.05.2020, 19:52
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1723]Бывает же такое! [1537]Гипотезы и версии [1471]Еда и кулинария [4972]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7473]Здоровье,человек,красота [4752]История и культура [2120]Из жизни общества [1945]Из жизни животных и растений [1392]
Космос, астрономия [562]Люди и судьбы [1126]Мой дом - мой мир! [857]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [317]
Наука и технологии [472]Предсказания,пророчества [1179]Психология [4485]Путешествия [606]Сад и огород [1351]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2155]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [460]
Фильмы и видео [4503]Цитаты,притчи,афоризмы [1684]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [355]Это интересно! Факты из жизни [2105]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 11639
Никнейм: Region13
Публикаций: 1939
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Как быстро очистить организм от никотина и ег

Мой неудачный эксперимент Вот что будет если

Топ 5 ЧАЙНЫХ мифов которые не позволяют нам с

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2015 » Август » 21 » Чем полезна капуста брокколи? Польза брокколи




Капуста брокколи имеет очень много полезных веществ, которые положительно влияют на состояние здоровья человека. Брокколи - это близкий родственник цветной и белокочанной капусты. Многие люди предпочитают её кушать сырой, потому что именно в таком виде она сохраняет все полезные компоненты.

В брокколи содержатся антиоксиданты. Они улучшают состояние кожи, придают ей красивый цвет и здоровый вид. Благодаря наличию клетчатки капуста брокколи благоприятно влияет на человеческий организм и устраняет различные желудочные заболевания, в том числе запоры.

В состав брокколи входят витамины и магний. Эти вещества улучшают пищеварение, уменьшают воспалительные процессы и успокаивают желудок. Врачи советуют кушать капусту брокколи беременным женщинам, поскольку в ней содержатся такие компоненты как фосфор, цинк, магний, медь, бета-каротин, витамин С. Они повышают иммунитет и дают возможность организму бороться с различными инфекциями. Кроме этого, эти компоненты способны укрепить кости. В ней также есть йод, который способствует поддержке нормальной работы щитовидной железы.

В капусте брокколи также присутствуют такие полезные вещества как железо и протеины, которые способны бороться с анемией. Люди, которые жалуются на повышенное кровяное давление или сахарный диабет, также должны ввести в рацион этот овощ. Он содержит хром, который способен регулировать сахар в крови и приводит давление в норму. Витамины А, В, С и Е очень благоприятно влияют на зрение. Они также содержатся в капусте брокколи. Этот овощ способен вылечить глаза от катаракты и других заболеваний.

Если вы хотите быть всегда здоровыми и красивыми, вам немедленно следует ввести капусту брокколи в свой рацион. Она содержит очень много полезных веществ, которые просто необходимы человеческому организму.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Еда и кулинария | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 715 | Добавил: Izzhizni| | Теги: польза, брокколи?, капуста, Чем, Брокколи, Полезна | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 12
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 1
mitchellhx4


Последнее на форуме
plazza

IgChad

plazza

plazza

ОльгаЧ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+