Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 05.03.2021, 19:00
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1733]Бывает же такое! [1539]Гипотезы и версии [1520]Еда и кулинария [5140]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7826]Здоровье,человек,красота [4853]История и культура [2300]Из жизни общества [2141]Из жизни животных и растений [1475]
Космос, астрономия [644]Люди и судьбы [1155]Мой дом - мой мир! [902]Мужчина,женщина,семья [2847]Музыка и релакс [320]
Наука и технологии [514]Предсказания,пророчества [1244]Психология [4514]Путешествия [611]Сад и огород [1394]
Смешное из жизни [761]Советы из жизни [2182]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [273]Уфология и НЛО [462]
Фильмы и видео [4554]Цитаты,притчи,афоризмы [1855]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [363]Это интересно! Факты из жизни [2116]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25518
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17072
Никнейм: Pantera
Публикаций: 13401
Никнейм: Region13
Публикаций: 1962
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3595
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Колени опухли и болят: что делать?

Бутерброды «хлебное спасение»

Кто пойдет на пенсию в 2021 году по новому за

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2021 » Февраль » 4 » Чем опасен храп во сне?



Навязчивый и громкий, храп не дает покоя не только своему «хозяину», но и окружающим. С виду безобидный, на самом деле может таить в себе смертельную опасность. Чем же опасен храп во время сна, – подробнее об этом в нашей статье.

Храп относится к одному из самых распространенных расстройств во время сна. Характерный звук, имеющий частую периодичность, создает дискомфорт не только человеку, погрузившемуся в царство Морфея, но и окружающим.

На самом деле храп может сигнализировать о такой опасной проблеме в организме, как апноэ, и может нанести большой вред сердечно-сосудистой системе и головному мозгу.

АПНОЭ – ОДНО ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ НАРУШЕНИЙ ДЫХАНИЯ

Апноэ представляет собой остановку дыхания во время сна. И выглядит это примерно так: человек храпит, затем затихает секунд на 10-20, а в некоторых случаях на 1 минуту, и дальше резко и громко всхрапывает. Данное явление представляет собой острый эпизод удушья, когда перекрываются дыхательные пути на уровне глотки.

Самый опасный итог нарушения дыхания и храпа – это апноэ, в результате которого происходит остановка дыхания и возникает нехватка кислорода, то есть гипоксия. Поэтому с особой осторожностью следует отнестись «сердечникам», ведь апноэ во сне может спровоцировать сердечный приступ и остановку сердца.

ПОЧЕМУ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ ВО СНЕ

Когда вы засыпаете, снижается тонус мышц. Мышцы глотки расслабляются, провисают и постепенно соединяются вместе, перекрывая тем самым дыхательные пути. Кислород не может добраться до легких, и тогда мозг подает сигнал внутренним органам. Происходит мощный гормональный всплеск, приводящий к сокращению мышц глотки. Просвет дыхательных путей открывается, и человек резко всхрапывает, и так продолжается, пока не наступит повторная остановка дыхания.

ХРАП НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛНОЦЕННО ВЫСПАТЬСЯ

Пациент, который часто храпит во сне, в итоге не может хорошо выспаться. Происходит это по той простой причине, что каждая остановка дыхания сигнализирует мозг о том, что нужно подышать, и в результате неоднократных остановок дыхания за ночь организм не может насытиться кислородом в полной мере.

Вынужденная гипоксия приводит к тому, что человек может долгие годы жить в состоянии кислородной недостаточности, что не позволит полноценно отдохнуть и расслабиться.

ЛИШНИЙ ВЕС КАК ПРОВОКАТОР АПНОЭ

Причин, по которым происходит остановка дыхания во сне, очень много. Но в первую очередь к таковым стоит отнести лишний вес. Жир может накапливаться также и в области шеи, за счет чего сужаются дыхательные пути.

Следующий опасный фактор – это гипертония. Высокое артериальное давление часто сопровождает больных, которые страдают от ночного апноэ.

И еще одна не менее важная причина, провоцирующая остановку дыхания, – это гипертрофия миндалин. В некоторых случаях они могут перекрывать около 80 % просвета глотки, где спадаются дыхательные пути, и как итог – остановка дыхания во сне.

КАК ИЗБЕЖАТЬ АПНОЭ

На сегодняшний день существует достаточное количество методов, позволяющих решить проблему с апноэ. Это медикаментозный, хирургический, аппаратный и профилактические способы.

Достаточно действенной является рекомендация специалистов снизить свой вес хотя бы на 10 %. Благодаря этому существует вероятность улучшить параметры дыхания во сне в два раза.

Поэтому людям, страдающим от остановки дыхания во сне и имеющим лишний вес, в первую очередь следует похудеть.

Но в тех случаях, когда причинами апноэ являются гипертрофированные миндалины, без хирургического вмешательства не обойтись.

Выявляет проблему апноэ, вызванную увеличенными миндалинами, врач-отоларинголог, лечением расстройств сна занимается врач сомнолог.

Очень важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, который подберет для вас верное лечение.

Будьте здоровы!





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье,человек,красота | Источник: https://ok.ru/vashe.zdorovie| Просмотров: 85 | Добавил: Pantera| | Теги: Чем, Опасен, во, Храп, сне? | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 7
Пользователей: 6
Сейчас комментируют: 1
kapriolckq


Последнее на форуме
plazza

plazza

plazza

plazza

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2021 Материалы для пользователей 18+