Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Понедельник, 17.02.2020, 17:59
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1721]Бывает же такое! [1533]Гипотезы и версии [1430]Еда и кулинария [4876]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7306]Здоровье,человек,красота [4628]История и культура [2031]Из жизни общества [1797]Из жизни животных и растений [1333]
Космос, астрономия [516]Люди и судьбы [1113]Мой дом - мой мир! [786]Мужчина,женщина,семья [2844]Музыка и релакс [308]
Наука и технологии [444]Предсказания,пророчества [1172]Психология [4461]Путешествия [592]Сад и огород [1319]
Смешное из жизни [740]Советы из жизни [2132]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4452]Цитаты,притчи,афоризмы [1580]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5405]Экология,климат,стихия [345]Это интересно! Факты из жизни [2093]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25510
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10556
Никнейм: Region13
Публикаций: 1845
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3583
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2336
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Жемчужина Божественной Мудрости 85

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2015 » Июнь » 8 » Арт-терапия




Арт-терапия – это метод в практической психологии, причем очень эффективный. Ведь каждый человек в своей жизни немножко художник. Термин арт-терапия означает сам по себе «исцеление искусством». В 40-е годы прошлого века его ввел врач и художник Андриан Хилл. Он заметил, что больным в госпитале становилось легче после занятий творчеством. Наверное, нельзя встретить такого взрослого человека, который в детстве не рисовал бы, кто как мог. Техника терапии изобразительного искусства доступна абсолютно всем, и не важно уменье рисовать.

Если человек возьмет лист бумаги и обязательно укроется в уютное спокойное местечко, расслабится. Хорошо подумает о том, чего в жизни ему хотелось бы, о своих трех заветных желаниях и сосредоточится на этом, после чего все это отобразит на листе бумаге (каждое на отдельном листе). Для такой «картинки» лучше рисовать красками и совсем не обязательно, чтобы получился конкретный образ, а так «размазня» с «чувствами». Ее надо прикрепить на стенку, обязательно отойти и полюбоваться. Если что-то мешает (не нравится), можно подойти и изменить. Изменять необходимо до тех пор, пока хватит терпения и «понравится».

Постоянно сглаживая острые углы и избегать конфликтов, всегда можно понять всех и вся. Хотя «на душе» и тяжело, и он прекрасно понимает свои «проделки», человек все рисует и рисует. Негативные эмоции, не найдя выхода, направляются на самого человека и остаются в теле зажимами, блоками, болезнями. Но необходимо трансформировать эти эмоции. Взять бумагу и долго ее рвать, потом с помощью скотча склеить, и получается, что она все это «прочувствовала» – это есть конструктивное решение.

А еще получше получится, если заняться арт-терапией:

– вспомнить о неприятной ситуации и создать скульптуру под названием «Моя эмоция». Затем со скульптурой можно совершить любую метаморфозу: раскрасить в солнечные цвета, украсить, разобрать на части, сжечь. Это тоже будет конструктивное решение.

А как же снимается боль человека? Болит голова, ноет спина – может это сам организм хочет что-то сказать. Необходимо включить приятную музыку (по вкусу), принять удобную позу, расслабиться, начать следить за дыханием. Можно хорошенько подумать о своей боли (головной, простуде и др.) и просто закрыть глаза – открыть и нарисовать то, что увидел человек. После чего посчитать, что «проблема» решена и «исправлять» рисунок сколько хватит сил – это и будет образ здоровья. Только с него обязательно необходимо сделать мини-копию и носить с собой. Вот и будет уже человек здоров.

Естественно это в некоторой степени помогает в воображении, но в жизни оно не совпадает, а больного поддержит.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 1092 | Добавил: Izzhizni| | Теги: арт-терапия | Рейтинг: 0.0/0
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:



Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 15
Пользователей: 13
Сейчас комментируют: 2
andruzdi, gordonmv1


Последнее на форуме
tracikb16

plazza

Pantera

К теме: БЕСЕДКА МУЗ

plazza

plazza


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+