Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Суббота, 17.11.2018, 05:24
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1529]Бывает же такое! [1408]Гипотезы и версии [1280]Еда и кулинария [3940]Жестокий мир [149]
За гранью непознанного [6194]Здоровье,человек,красота [3812]История и культура [1648]Из жизни общества [1277]Из жизни животных и растений [1026]
Космос, астрономия [450]Люди и судьбы [899]Мой дом - мой мир! [604]Мужчина,женщина,семья [2612]Музыка и релакс [273]
Наука и технологии [406]Предсказания,пророчества [1028]Психология [3898]Путешествия [475]Сад и огород [974]
Смешное из жизни [654]Советы из жизни [1909]Страшилки из жизни [474]Спорт и хобби [262]Уфология и НЛО [432]
Фильмы и видео [3756]Цитаты,притчи,афоризмы [1134]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5078]Экология,климат,стихия [314]Это интересно! Факты из жизни [1821]

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 22669
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 16124
Никнейм: Pantera
Публикаций: 6405
Никнейм: Region13
Публикаций: 1204
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3513
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2276
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 584
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 471
Группа: Друзья

Интересное сегодня

День недели, когда ты родился, влияет на судь

ПУГАЮЩИЙ ЗМЕЕНОСЕЦ И «СОЖЖЁННЫЙ ПУТЬ» 2018

Существует 25 правил судьбы.

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2018 » Март » 1 » 9 Мантр, Которые Помогут Вам Стать Психологически Сильнее



Поражения в нашей жизни неизбежны, просто научитесь относиться к ним правильно

То, каким образом мы мыслим, когда думаем о неизбежных сложностях жизни, напрямую влияет на способность справляться с черными полосами. Развитие позитивного внутреннего диалога является одним из самых продуктивных способов укрепить психологическую силу и победить негативные мысли.

Вот 9 утверждений, которые помогут вам пережить трудные времена:

1. У меня есть все, что мне нужно, чтобы справиться с этими испытаниями.

Мысли вроде «Я не могу этого сделать» или «Это несправедливо» заставляют вас чувствовать себя побежденным. Вместо того, чтобы думать о том, что вы достойны лучшей участи, вам стоит сосредоточиться на тех вещах, которые вы уже имеете.

Если вам удалось пройти так много испытаний в жизни, значит, у вас явно есть некоторые навыки и ресурсы, делающие вас сильнее.

2. Мне важно жить именно в соответствии со своими ценностями.

На вашей жизненной дороге будут встречаться люди, с которыми вам явно будет не по пути, так же как и многие из окружающих вас людей будут не согласны с принимаемыми вами решениями. Но перед вами не стоит задача угодить всем. Имейте достаточную смелость, чтобы жить в соответствии с вашими ценностями, даже если это означает принятие непопулярных решений.

3. Неудача является частью пути, ведущего к успеху.

Неудача – это, конечно, не очень весело, но не стоит заниматься самобичеванием. Делая шаг назад, вы обязательно затем сделаете два шага вперед. Каждый провал — это возможность стать сильнее и лучше.


4. Я действительно приложил для этого все свои силы.

Стремиться быть совершенным во всем – это, скорее отрицательная черта, чем положительная. Проходите ли вы собеседование на вакансию или используете шанс добиться повышения, настойчивая мысль, что вы не можете допустить ошибку, многократно увеличивает вашу тревогу.

Отнеситесь к себе с небольшим сочувствием в данной ситуации, это поможет снять напряжение и позволит быстрее достичь поставленной цели.

5. Через 5 лет все это будет совсем не важно.

Смотрите на проблему через призму будущего времени, это позволит вам понять, что эмоциональная боль и беспокойство длятся ограниченное количество времени.

Большинство проблем, которые сейчас кажутся такими важными, через несколько лет вы будете вспоминать с улыбкой.

6. Я сильнее, чем мне кажется.

Это действительно непростая полоса испытаний, когда у вас обнаруживают какое-то серьезное заболевание, или вы сталкиваетесь с потерей близкого человека. Но если вы будете думать о том, что вы это никогда не переживете или вам уже больше не удастся обрести счастье, вы станете лишь слабее.


7. Я справляюсь с трудностями.

Конечно, нам не хочется покидать свою зону комфорта, но чтобы преодолеть трудности, нам нужно будет изменить свое привычное поведение. Различные негативные эмоции (беспокойство, растерянность и т.д.) конечно, неприятны, но ничего экстраординарного в них нет. Поверьте в свои силы, и черная полоса в итоге обязательно останется позади.

8. Мои мысли, чувства и действия находятся под моим контролем.

Проще всего начать жалеть себя и винить в своих проблемах других людей. Но этим вы ничего не добьетесь. Возьмите ответственность за свои мысли и действия, и тогда вы почувствуете готовность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

9. Я смог подняться после падения.

Оглянитесь назад, и вы поймете, какое большое количества силы и упорства вы проявили на пути к своей цели. Это понимание позволит вам мобилизовать свои силы для решения проблем.

Необходимо не просто проговаривать позитивные установки, но и научиться мыслить в положительном ключе. Позитивный внутренний диалог позволит вам обрести бодрость духа и вдохновит на преодоление трудностей.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru/| Просмотров: 221 | Добавил: Izzhizni| | Теги: сильнее, которые, вам, стать, помогут, мантр, психологически | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:


Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 7
Пользователей: 7
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
IgChad

IgChad

IgChad

К теме: ЗАКОН

IgChad

К теме: Душа

IgChad

К теме: МЫСЛЬ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+