Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Четверг, 18.10.2018, 05:43
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1512]Бывает же такое! [1393]Гипотезы и версии [1267]Еда и кулинария [3856]Жестокий мир [148]
За гранью непознанного [6121]Здоровье,человек,красота [3757]История и культура [1614]Из жизни общества [1263]Из жизни животных и растений [1007]
Космос, астрономия [442]Люди и судьбы [879]Мой дом - мой мир! [589]Мужчина,женщина,семья [2573]Музыка и релакс [270]
Наука и технологии [403]Предсказания,пророчества [1027]Психология [3851]Путешествия [471]Сад и огород [950]
Смешное из жизни [648]Советы из жизни [1877]Страшилки из жизни [471]Спорт и хобби [261]Уфология и НЛО [422]
Фильмы и видео [3704]Цитаты,притчи,афоризмы [1117]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5049]Экология,климат,стихия [313]Это интересно! Факты из жизни [1811]

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 22331
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 16002
Никнейм: Pantera
Публикаций: 6259
Никнейм: Region13
Публикаций: 1162
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3500
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2274
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 584
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 471
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2018 » Август » 6 » 8 Тревожных Признаков Того, Что Вы Эмоционально Истощены, И Вам Нужна Помощь!



Жизнь - это путешествие, полное извилистых дорог, подъемов в горах, нисходящих спиралей и мутных вод. Это борьба, и в этом нет никаких сомнений. Да, у жизни есть свои привилегии, но у нее есть также много недостатков. И если вы не будете осторожны, эти недостатки могут поглотить вас - и вы в конечном итоге потеряете самого себя в этом процессе. А вы ведь этого не хотите.


Вы хотите быть уверены, что вы полностью контролируете жизнь, которой вы живете, и что вы не позволяете ей потреблять вас. В противном случае это может быть очень опасно для вашего собственного физического, эмоционального и психического благополучия. В частности, эта статья будет посвящена вашему эмоциональному благополучию. Вы должны уметь поддерживать свою эмоциональную силу в меру своих способностей. Если вы обнаружите, что жизнь cтановится слишком подавляющей, вам нужно внести несколько корректировок!

Вы не можете откусывать больше, чем можете пережевывать. Это для вашего же блага. Не думайте, что вы Супермен. Вы всего лишь человек, и у вас есть свои ограничения. У вас есть свои недостатки - и это нормально.

Вот несколько тревожных признаков того, что вы сейчас эмоционально истощенны!

1. Вы раздражительны

Вы становитесь достаточно конфронтационным. Вы легко раздражаетесь людьми до такой степени, что они уже просто не могут находиться рядом с вами. Вы ставите людей в очень неудобное положение своим поведением.

2. Вы не чувствуете мотивации, чтобы достичь успеха в жизни

Вы чувствуете себя очень демотивированным. Жизнь больше вас не интересует. Она не дает вам никаких острых ощущений или волнений. И это даже не утомляет вас; вы скорее совершенно безразличны к этому.

3. У вас часто бывают панические атаки

Вы волнуетесь и нервничаете по любому вопросу. Вы не думаете, что у вас есть все, что вам нужно для счастливой жизни, и в конечном итоге вы так часто волнуетесь и переживаете, что это приводит к паническим атакам.


4. У вас есть проблемы со сном

Вероятно, у вас есть проблемы со сном из-за бесконечных мыслей, которые пробегают в вашем уме со скоростью 100 миль в час. Вы отчаянно нуждаетесь во сне, но ваши мысли не оставляют вас в покое ни на минуту.

5. Даже самых простых, безобидных вещей достаточно, чтобы расстроить вас

Вы быстро расстраиваетесь. Даже из-за какого-то незначительного пустяка вы готовы взорваться как бомба. Вы так остро реагируете на все, потому что находитесь в эмоционально переломном моменте.

6. У вас постоянно возникают головные боли

Это очень четкий физический признак того, что с вашими эмоциями что-то не так. Вам нужно лучше контролировать то, как вы себя чувствуете. В противном случае у вас обязательно будут возникать нескончаемые головные боли.

7. Вы часто плачете


Вы плачете много, потому что так ваше тело реагирует на все эмоциональные травмы, которые у вас есть. Вы чувствуете себя подавленным, и вам нужно что-то с этим делать.

8. Вы чувствуете себя оторванным от окружающих вас людей

Теперь вы будто более изолированы. Вы более отстранены. Вы дрейфуете дальше и дальше от тех, кто хочет быть рядом с вами.

Если многие из перечисленных признаков относятся к вам и вашей жизни, то, вероятно, вы эмоционально и умственно истощены. И это не то, что вы должны игнорировать. Это не то, что вы можете просто принять легкомысленно. Прежде всего, вы должны поставить на первое место свое благополучие. Вы должны заботиться о себе - и иногда это означает необходимость сделать шаг назад от всего, что происходит в вашей жизни.

Если вам кажется, что вам нужно обратиться за помощью к специалистам, сделайте это. Если вы хотите обратиться к своим друзьям и близким, тогда нечего терять времени. Это не должно быть битвой, с которой вы сталкиваетесь в одиночку. Вы всегда должны обращаться к тем, кто заботится о вас, за помощью и поддержкой.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 129 | Добавил: Izzhizni| | Теги: Что, того, помощь!, признаков, вам, нужна, вы, Истощены, эмоционально, тревожных | Рейтинг: 3.0/2
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:


Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 15
Пользователей: 13
Сейчас комментируют: 2
INSURANCEZen, LOANZen


Последнее на форуме
aziyana_4072
К теме: СТИШКИ

baller-912

IgChad

К теме: МЫСЛЬ

IgChad

К теме: ЗАПОВЕДИ

IgChad

К теме: ИСТИНА


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2018 Материалы для пользователей 18+