Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Воскресенье, 17.12.2017, 20:47
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1198]Бывает же такое! [1156]Гипотезы и версии [1115]Еда и кулинария [3052]Жестокий мир [135]
За гранью непознанного [5114]Здоровье,человек,красота [2812]История и культура [1370]Из жизни общества [1057]Из жизни животных и растений [820]
Космос, астрономия [386]Люди и судьбы [658]Мой дом - мой мир! [484]Мужчина,женщина,семья [2121]Музыка и релакс [239]
Наука и технологии [374]Предсказания,пророчества [921]Психология [3252]Путешествия [393]Сад и огород [575]
Смешное из жизни [549]Советы из жизни [1577]Страшилки из жизни [432]Спорт и хобби [234]Уфология и НЛО [354]
Фильмы и видео [3037]Цитаты,притчи,афоризмы [912]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4500]Экология,климат,стихия [281]Это интересно! Факты из жизни [1562]
вложить деньги в интернет проект

Из жизни.ру ВКонтакте




Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 18524
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 13632
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4660
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3222
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2181
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 580
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 465
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Тайна даты 21.12. Известный астроном о конце

Стюардесса стала публичным врагом в Китае, ко

О новом пространстве.

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2017 » Ноябрь » 29 » 5 вещей, о которых стоит вспомнить в конце года

20:02
5 вещей, о которых стоит вспомнить в конце года




В конце года всегда хочется переосмыслить и проанализировать очередной пройденный этап, плюс поразмышлять о качестве собственной жизни. Даже если в целом у нас всё отлично, мы все равно склонны немного грустить и недооценивать то, что имеем. Сейчас тот самый период, когда все же стоит вытащить на поверхность все самое лучшее и эффективно перенаправить энергию. О чем стоит себе напомнить?

1. Вы не одиноки

Не удивляйтесь, если кто-нибудь внезапно протянет вам руку помощи. Нет, этот человек не решит ваши проблемы, но он просто будет рядом. Он не вытащит вас из темной комнаты, но вполне может показать направление, где находится дверь для выхода. Прежде всего, помните, что вам никогда не приходится иметь дело с трудными временами самостоятельно. Независимо от того, насколько странной или неприятной вам кажется ваша ситуация, в жизни обязательно найдется кто-то, кто подставит плечо. И если вы жалобно произносите фразу «Я так одинок», знайте, что вы говорите неправду.

2. Вы уже не тот, кем были раньше – и это нормально

Жизнь часто подталкивает нас к пути, который мы сами бы добровольно не выбрали. Не бойтесь и верьте в себя. Знайте, что на этом пути вы найдете ответы на ваши вопросы. Верьте, что жизнь удивит вас снова и снова, и всё это стоит и вашего времени, и усилий. Да, вам приходилось испытывать боль. Вы познали множество взлетов и падений, которые сделали вас собой сегодняшним. Многие события сместили ваш фокус внимания, преподали вам уроки и обогатили новым опытом. Цените свой прогресс.

3. Это только начало

Все в жизни – любая ситуация и любые отношения – должно подойти к концу. Поймите, примите и отпустите, когда что-то логически завершается. Важно то, что вы оставляете прошлое там, где оно должно быть. Это не финал, просто ваша жизнь начинается с нового листа. Это точка в вашей истории, когда одна глава заканчивается и начинается следующая. Кстати, это происходит с нами постоянно. Вещи никогда не будут такими, как раньше, а жизнь – бесконечное непостоянство. Что, кстати, это здорово, потому что жизнь всегда начинается сейчас – именно сейчас, а не завтра.

4. Ваша сегодняшняя реакция имеет самую большую силу

Цель состоит не в том, чтобы избавиться от всех негативных мыслей, чувств и жизненных ситуаций – это невозможно. Цель в том, чтобы изменить вашу реакцию на них. Первый шаг? Бросьте якорь в настоящем. Потому что вы можете действовать сегодня, а не вчера или завтра. Не усложняйте себе жизнь. Боритесь с собственным сопротивлением и напряжением.

• Найдите точку наибольшей напряженности в вашем теле.
• Обратите внимание, чему вы сопротивляетесь – это может быть ситуация или человек.
• Расслабьте напряженную область – глубоко дышите и потягивайтесь.
• Повернитесь лицом к той же ситуации или человеку, но уже с расслабленным телом и умом.

Повторяйте это упражнение и сделайте его небольшим ежедневным ритуалом. Измените вашу реакцию борьбы и сопротивления на реакцию принятия и спокойствия и посмотрите, как это трансформирует вашу жизнь.

5. У вас вполне достаточно ресурсов, чтобы двигаться вперед

Даже во времена неопределенности, когда ваша жизнь кажется далекой от совершенства, помните о простейших вещах!

— Вы живы.
— Вчера вы не заснули голодным.
— Крыша над головой у вас есть.
— У вас есть выбор, какую одежду надеть с утра.
— Вы не боретесь за выживание.
— Возле вас есть любящие люди.
— У вас есть питьевая вода.
— Вы всегда можете обратиться за медицинской помощью.
— И насущное: доступ в Интернет у вас тоже есть.

На самом деле вы невероятно богаты. Следовательно, не забудьте прочувствовать благодарность за все, чем вы владеете. А после сделайте следующий маленький шажок вперед.






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Психология | Источник: https://www.grekomania.ru/news/other| Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 120 | Добавил: Pantera| | Теги: конце, Вспомнить, стоит, которых, вещей, года | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 51
Пользователей: 49
Сейчас комментируют: 2
adebade, tapedtep


Последнее на форуме
GerasimJoupt
К теме: ИСТИНА

IgChad

К теме: ЗАКОН

IgChad

К теме: ОБРАЗ

МУСА-2

IgChad

К теме: МЫСЛЬ


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+