Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Вторник, 30.06.2020, 04:28
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1723]Бывает же такое! [1537]Гипотезы и версии [1477]Еда и кулинария [5003]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7521]Здоровье,человек,красота [4780]История и культура [2144]Из жизни общества [1979]Из жизни животных и растений [1420]
Космос, астрономия [578]Люди и судьбы [1133]Мой дом - мой мир! [874]Мужчина,женщина,семья [2846]Музыка и релакс [318]
Наука и технологии [479]Предсказания,пророчества [1182]Психология [4498]Путешествия [607]Сад и огород [1366]
Смешное из жизни [743]Советы из жизни [2157]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [461]
Фильмы и видео [4512]Цитаты,притчи,афоризмы [1717]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5430]Экология,климат,стихия [356]Это интересно! Факты из жизни [2109]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25516
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 11950
Никнейм: Region13
Публикаций: 1958
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3591
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2362
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2017 » Апрель » 3 » 5 Способов Развить Свою Сексуальность
16:08
5 Способов Развить Свою Сексуальность


Несоответствие сексуальных желаний сексуальному поведению или осуждение себя за то и другое может свидетельствовать о сексуальной дисгармонии. Американский психолог Дэвид Лей даёт несколько советов, как преодолеть эту проблему и сделать свою интимную жизнь более сбалансированной и комфортной.

Несмотря на то, что мы живём во время наступившей сексуальной революции, немалое количество людей испытывает стыд и дискомфорт, пытаясь раскрыть свою сексуальность, а то и вовсе подавляет своё естество.



Согласно одному из исследований, 7% женщин и 13% мужчин беспокоятся по поводу своих фантазий и сексуального поведения, в то время как реальные проблемы испытывает крошечное меньшинство — менее 1%. Так, многие люди, мнящие себя порно-наркоманами, на самом деле смотрят не больше порно, чем остальные, а те, кто считают себя секс-зависимыми, занимаются сексом не чаще других.

Всё дело в восприятии, считает американский психолог и эксперт в вопросах сексуальных проблем Дэвид Лей (David Ley). Люди могут обладать типичным сексуальным поведением и испытывать присущие многим желания, но осуждать себя за это.

Причина кроется в ценностях и убеждениях, которые мы впитали в детстве. Жёсткие нормы морали, усвоенные в семье, школе или через религию, мешают в дальнейшем адекватно воспринимать свою сексуальность.

Эту проблему можно рассмотреть на примере случайных связей. Те, кто воспринимают секс с незнакомцем в положительном ключе, чувствуют себя после него гораздо лучше, чем те, кто осуждают подобные связи, но подсознательно стремятся к ним. Таким людям, как правило, нужно заправиться большим количеством алкоголя, чтобы преодолеть внутренний барьер. Итог печален: наутро вместе с жутким похмельем они получают ещё и разъедающее душу чувство вины.

Дэвид Лей предлагает несколько путей, чтобы перестать мучить себя подобным образом и прийти в согласие со своей сексуальностью.

1. Изменить поведение



Речь не идёт о том, чтобы удариться во все тяжкие. Наоборот, в некоторых случаях лучше усилить самоконтроль. Лей говорит, что если спонтанная реализация скрытых желаний приносит человеку разочарование и боль, то ему стоит для начала разобраться в себе и расставить приоритеты.

Так, вместо того, чтобы напиваться в баре, наутро просыпаться с незнакомцем и корить себя за это, лучше на трезвую голову поразмыслить, что кроется за подобным поведением: чего человек хочет и почему этого стыдится.

Принятие ответственности за своё поведение — первый шаг к сексуальной гармонии.

2. Проверить свои ценности

Все установки, полученные в детстве, требуют взрослого, взвешенного подхода. Это касается и интимной сферы.

Для начала Лей предлагает каждому изучить свои представления о случайном сексе и мастурбации, анальном и оральном сексе, использовании сексуальных игрушек, о порнографии, неверности и многих других аспектах сексуальной жизни. Как вариант, можно пройти тематический тест, например такой или такой.

Кроме того, психолог советует задуматься о проблеме в свете современных возможностей. Является ли изменой виртуальный секс? А если в качестве партнёра выступает искусственный интеллект? Можно ли вообще иметь отношения с программой или операционной системой, как в фильме Спайка Джонза «Она»? На все эти вопросы нет единственно верного ответа. Каждый решает сам для себя.

3. Смотреть больше порно

Этот совет вряд ли одобрит ваша бабушка. И тем не менее: порно — хороший помощник в том, чтобы расширить своё представление о сексуальности, перестать табуировать определённые виды секса и, возможно, разнообразить интимную жизнь.

4. Учиться у желаний и фантазий



Некоторые люди настолько стыдятся своих желаний, что начинают вести двойную жизнь. Днём эти условные Бэтмены пропагандируют ультраконсервативные ценности, а ночью предаются мечтам и втайне бороздят просторы интернета. Это довольно изнурительная и деструктивная стратегия. Лучше использовать фантазии, чтобы честно, здраво, по-взрослому разобраться со своими предпочтениями и найти партнёра, который будет их разделять.

5. Научиться говорить о желаниях

Часто искать кого-то нового и не нужно: достаточно поделиться своими фантазиями с существующим партнёром. Многие не делают этого просто из страха быть отвергнутыми. Но правда в том, что нельзя ни в чём быть уверенным заранее. Как знать, может быть, партнёр имеет те же скрытые желания или готов к экспериментам.

Чтобы внести ясность: речь не обязательно идёт о какой-то изощрённой девиации. Часто запретными могут казаться желания, которые испытывает огромное количество людей. Например, согласно недавнему исследованию, более 80% мужчин и женщин мечтают заняться сексом в необычном месте, около 40% мужчин и 27% женщин — вступить в сексуальный контакт с незнакомой парой и примерно одинаковое количество женщин и мужчин (26–28%) имеют склонность к фетишизму.

Кроме того, даже статистическая редкость сексуальной фантазии не свидетельствует о её «неправильности». Человеческая сексуальность является частью человеческой индивидуальности, и развитие её — одно из направлений личностного роста. Главное, чтобы это развитие не было насильственным по отношению к партнёру.





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Мужчина,женщина,семья | Материал подготовлен: http://izzhizni.ru| Просмотров: 492 | Добавил: Izzhizni| | Теги: сексуальность, свою, способов, развить | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 4
Пользователей: 3
Сейчас комментируют: 1
andruzdi


Последнее на форуме
plazza
К теме: О НЕОБХОДИМОСТИ СОЗИДАТЕЛЬНОЙ ИДЕОЛОГИИ

plazza

К теме: КОММУНИЗМ НАДО СТРОИТЬ И В КОСМОСЕ

plazza

К теме: ПРОСНИСЬ ВСЕСИЛЬЕМ ЧЕЛОВЕЧЕ ПОСТИГНУВ ЗНАНЬЯ КАК БЫТЬ ВЕЧНЫМ

IgChad

К теме: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

plazza

К теме: ВСЕЛЕННАЯ. ВРЕМЯ. ЦИКЛИЧНОСТЬ.


Мы комментируем
Написал: IRIDA

Попробуйте, это вкусно!

Написал: ОльгаЧ

10 фраз, которые укрепляют отношения и семью

Написал: ОльгаЧ

Три богатыря и Наследница престола

Написал: Pantera

А до весны совсем чуть-чуть!

Написал: петряков

Жемчужина Божественной Мудрости 69
Copyright MyCorp © 2020 Материалы для пользователей 18+

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz