Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты


Пятница, 20.10.2017, 22:46
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1127]Бывает же такое! [1105]Гипотезы и версии [1074]Еда и кулинария [2859]Жестокий мир [129]
За гранью непознанного [4928]Здоровье,человек,красота [2613]История и культура [1322]Из жизни общества [1030]Из жизни животных и растений [781]
Космос, астрономия [376]Люди и судьбы [604]Мой дом - мой мир! [464]Мужчина,женщина,семья [2002]Музыка и релакс [227]
Наука и технологии [365]Предсказания,пророчества [885]Психология [3120]Путешествия [371]Сад и огород [518]
Смешное из жизни [529]Советы из жизни [1513]Страшилки из жизни [419]Спорт и хобби [220]Уфология и НЛО [345]
Фильмы и видео [2891]Цитаты,притчи,афоризмы [849]Эзотерика,астрал,ченнелинг [4382]Экология,климат,стихия [272]Это интересно! Факты из жизни [1497]

Из жизни.ру ВКонтакте



Загрузка...

Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 17577
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 13224
Никнейм: Pantera
Публикаций: 4282
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061
Никнейм: MedVed
Публикаций: 820

Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3124
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2129
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 578
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 465
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Пышные оладушки - рецепт-бомба!

Хлеб без замеса

Почему Ты Разрешаешь Ему Входить В Себя После

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

ГЛАВНАЯТЕСТЫПЛАНЕТА ТАЙННАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Главная » 2016 » Август » 14 » 4 простые практики для набора энергии

02:07
4 простые практики для набора энергии




Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если присутствует интенсивная работа. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии.

Быстрый набор энергии №1

(пожалуй, самый простой и быстрый способ)

Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.

Быстрый набор энергии №2

Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх (можно применить позу полулотоса и руки положить на колени). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.

Дыхательная техника

Положение тела — любое, время и место — любое. Можно выполнять это упражнение, когда идёте по улице. Упражнение основано на том, что вместе с воздухом мы вдыхаем ещё и жизненную энергию, которую можно усвоить. Делайте медленный вдох, при этом ощутите, как воздух проходит через носоглотку, идет по дыхательным каналам и попадает в лёгкие. Ощутите, как жизненная энергия наполняет ваши лёгкие. Теперь задержите дыхание на пару секунд и представьте, как энергия разносится по всему организму, прочувствуйте это. После этого делайте выдох.

Не вдыхайте слишком медленно и не задерживайте надолго дыхание, если не удастся сразу хорошо прочувствовать энергию. Помните, что всё приходит с опытом.

Набор энергии от деревьев

Поздней весной, летом и ранней осенью можно получать энергию от деревьев (в остальное время они спят). Но помните, что есть деревья, которые делятся энергией, а есть те, что энергию высасывают. Ко вторым относятся, например, осина, тополь, каштан, ель. Деревья-вампиры используются для других целей. Для наших с вами целей подойдут дуб, сосна, берёза, рябина.

Первым делом нужно спросить у понравившегося вам дерева разрешения подпитаться его энергией. Ответ дерева вы почувствуете на уровне интуиции, доверьтесь своим ощущениям. Если дерево согласилось поделиться с вами энергией, прислонитесь к нему и ощутите поток энергии, текущей по стволу. Нужно постараться слиться с энергией дерева. Самый удобный способ — представить и ощутить свой поток восходящей энергии и объединить его с энергетическим потоком дерева. Скоро вы почувствуете, что через дерево и вас идёт общий поток энергии. Этот поток унесёт отрицательную энергию и наполнит вас энергией положительной.






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: За гранью непознанного | Источник: http://naturalworld.ru/praktika_4-prostie-praktiki-dlya-nabora-energii.htm| Просмотров: 407 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: энергии, практики, простые, для, набора | Рейтинг: 5.0/2
Загрузка...
Всего комментариев: 0
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 25
Пользователей: 23
Сейчас комментируют: 2
ЧеLOVEк, LesaCoems


Последнее на форуме
Pantera
К теме: БЕСЕДКА МУЗ

IgChad

К теме: ОБРАЗ

IgChad

К теме: ИСТИНА

IgChad

К теме: МЫСЛЬ

IgChad

К теме: ЗАКОН


Мы комментируем
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+