Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Тесты | Правила | Контакты

Пятница, 27.12.2019, 20:38
Привет, Гость | RSS
Астрология, гороскопы [1710]Бывает же такое! [1531]Гипотезы и версии [1419]Еда и кулинария [4802]Жестокий мир [177]
За гранью непознанного [7201]Здоровье,человек,красота [4581]История и культура [1981]Из жизни общества [1731]Из жизни животных и растений [1311]
Космос, астрономия [506]Люди и судьбы [1101]Мой дом - мой мир! [755]Мужчина,женщина,семья [2831]Музыка и релакс [304]
Наука и технологии [436]Предсказания,пророчества [1155]Психология [4422]Путешествия [583]Сад и огород [1296]
Смешное из жизни [733]Советы из жизни [2116]Страшилки из жизни [498]Спорт и хобби [272]Уфология и НЛО [459]
Фильмы и видео [4401]Цитаты,притчи,афоризмы [1514]Эзотерика,астрал,ченнелинг [5368]Экология,климат,стихия [339]Это интересно! Факты из жизни [2076]

Из жизни.ру ВКонтакте



Новости готовят
Никнейм: Izzhizni
Публикаций: 25377
Никнейм: ЧеLOVEк
Публикаций: 17073
Никнейм: Pantera
Публикаций: 10008
Никнейм: Region13
Публикаций: 1802
Никнейм: Татьяна
Публикаций: 1061



Сейчас на форуме
Никнейм: IgChad
Постов на форуме: 3581
Группа: Модераторы
Никнейм: Pantera
Постов на форуме: 2315
Группа: Модераторы
Никнейм: Сл@вян
Постов на форуме: 2024
Группа: Друзья
Никнейм: ЧеLOVEк
Постов на форуме: 589
Группа: Друзья
Никнейм: ИреN
Постов на форуме: 490
Группа: Друзья

Интересное сегодня

Как подготовиться к празднику и как встретить

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК БОЛЕЕТ? 9 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ ИЗМЕ

Почему мы стучим по дереву?

Календарь

Статистика

Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru

*  ГЛАВНАЯ * ТЕСТЫ * ПЛАНЕТА ТАЙН *  НАША ПЛАНЕТА * ВТОРАЯ ПЛАНЕТА* ФОРУМ *  ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ * 

Главная » 2016 » Декабрь » 22 » 13 обещаний, которые изменят вашу жизнь.
23:02
13 обещаний, которые изменят вашу жизнь.


Бросить курить, похудеть или выучить
французский? Безусловно, важно и почетно. Но, будем реалистами — есть
масса прекрасных целей, достичь которые и превратить в полезные привычки
гораздо легче и эффективнее:

1. Вставайте радостными и настраивайтесь на хорошее. Именно так можно притянуть это хорошее в свою жизнь.

2. Слушайте внимательно.
Дайте волю вашему природному любопытству, активно развивайте навыки
слушания и живо интересуйтесь тем, что говорят другие. «Присутствуйте»
при разговоре — своим внешним видом, взглядом, жестами, языком тела —
дайте собеседнику понять, что вам важно то, что происходит здесь и
сейчас.

3. Пейте воду. В том числе, до утреннего чая или кофе. Особенно важно потреблять
достаточное количество жидкости в первой половине дня — это поможет не
только активировать обмен веществ, но и заставит почувствовать себя
более бодрым и энергичным, и настроит на «позитивный лад».

4. «Благодарю» — волшебное слово.
Говорите его всегда и везде. Вы удивитесь, как легко оно открывает
двери даже самых закрытых сердец, особенно, если вы произносите его
искренне и со всей теплотой. Попробуйте проверить его эффект прямо
сейчас и поблагодарите свое отражение в зеркале, вашу семью, любимого,
питомца, коллегу или босса.

5. Будьте готовы к конфликтным ситуациям. Думаете, это ложка дегтя в нашей праздничной резолюции? Вовсе нет. Любое
разногласие между людьми дает возможность узнать для себя нечто новое,
стать мудрее и лучше управлять собственной жизнью. Будьте готовы к
конфликтам, а не поддавайтесь слепым эмоциям.

6. Посвящайте время персональным проектам и хобби.
Личные дела с большой вероятностью будут проигнорированы, если вы
устали после долгого рабочего дня. Обязательно выделяйте время для того,
к чему лежит душа и страсть.

7. Проводите время с семьей качественно.
Общайтесь во время ужина, читайте сказки на ночь детям, играйте в
настольные игры или даже приготовьте вместе завтрак, чтобы начать день с
осознания того, что вы посвятили его самым важным людям.

8. Помогайте другим.
Учеными доказано — любая помощь (семье, друзьям и людям, с которыми вас мало, что связывает) -
не только заряжает очень полезной и правильной
энергией, но и продлевает жизнь.
Исследования, опубликованные Американской ассоциацией здравоохранения, показывают: люди, которые имеют привычку помогать другим, надежно защищены от негативного воздействия стресса и его последствий.

9. Говорите правду.И ничего кроме правды.
Нет более изнурительного и затратного по энергии и нервам занятия,
чем лгать, а затем стараться на этом вранье не попасться.
По мнению психолога Роберта Фельдмана,
за самой банальной ложью лежит стремление избежать неудобную правду и желание казаться лучше, чем ты есть на самом деле.
Любое вранье сопряжено с нашими страхом, отсутствием самоуважения и ошибочной концепцией успеха.

10. Окружайте себя яркими, харизматичными и счастливыми людьми.
Старайтесь избегать общения с токсичными личностями, а это могут не
только враги, но и друзья.
Если проблемы другого человека всегда важнее ваших;
если «друг» звонит только, когда ему плохо;
если он уверен, что против него все вечно готовят какие-то заговоры и, вообще, ополчился весь мир... Бегите! Такой человек будет действовать на вас и вашу жизнь подобно энергетическому вампиру.

11. Заправляйте кровать.
Не знаем, как именно это работает, но ученые установили, что аккуратно
заправленная утром кровать запускает цепную реакцию — помогает легче и
быстрее завести другие полезные привычки.

12. Медитируйте.
Это практика помогает очистить ум, научится быть благодарным, обрести
спокойствие и найти внутренний баланс. Несколько минут медитации в день
помогают увидеть жизнь в перспективе и гораздо яснее сформулировать цели
и то, как их достичь.

13. Прощайте.
Научитесь отпускать обиды — это значит, что прошлое больше над вами не
довлеет, и можно спокойно и уверенно смотреть в будущее и не быть никак
(в том числе ментально) связанным с человеком, который причинил вам
боль.
Счастливые люди живут без обид!





Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: За гранью непознанного | Просмотров: 591 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: которые, обещаний, вашу, 13, жизнь., изменят | Рейтинг: 5.0/1
Загрузка...
Всего комментариев: 0
Войдите:
avatar
А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Поиск

Загрузка...


Новости с Планет

БЕСЕДКА

Сейчас с нами
На сайте: 14
Пользователей: 14
Сейчас комментируют: 0


Последнее на форуме
plazza
К теме: О ПРИЧИНАХ МОЕЙ, АУЛИХАСТРА-АУ, ЗАНЯТОСТИ ЛЮДЬМИ

Pantera

К теме: Какой хороший день!

plazza

К теме: О ВСЕОБЩЕМ НЕСЧАСТЬЕ КОСМОСА И ВЫХОДЕ ИЗ НЕГО

Pantera

К теме: БЕСЕДКА МУЗ

plazza

К теме: АСПЕКТЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ


Мы комментируем
Написал: Pantera

Вкусный и простой пирог «Зебра»

Написал: IgChad

Такое старое доброе почти забытое слово В е ч е р е е т...

Написал: Pantera

За секунду до…

Написал: IRIDA

Просто день как-то не задался…

Написал: IRIDA

Если Эти 2 Линии Ваших Ладоней Сходятся, Это Может Многое Рассказать О Вас!
Copyright MyCorp © 2019 Материалы для пользователей 18+